مشاكل العين الشائعة
يمكن أن تكون التهابات العين مزعجة وحتى مؤلمة. يمكن أن تصبح حالات معينة خطيرة ، إذا تُركت دون علاج.
هناك عدد من الطرق التي يمكن أن تصاب بها عيناك بالعدوى أو التهيج. تتضمن بعض حالات العين الشائعة ما يلي:
- العين الوردية ، والمعروفة أيضًا باسم التهاب الملتحمة.
- جفاف العين ، والذي يحدث عندما لا تتمكن القنوات الدمعية من ترطيب العين بشكل صحيح.
- التهاب الجفن ، وهي حالة تشمل التهاب الجفن وتقشره.
- الدمل.
- التهاب القرنية.
لحسن الحظ ، هناك العديد من العلاجات المنزلية الفعالة لعدوى العين التي يمكن أن تساعدك على تهدئة الأعراض. في حين أن هذه العلاجات المنزلية يمكن أن تساعد في علاج التهابات العين ، فمن الأفضل دائمًا الاتصال بطبيبك قبل تجربة أي علاجات منزلية.
ملاحظة تحذيرية
قبل استخدام العلاجات المنزلية لعلاج عينيك ، من الأفضل استشارة أخصائي رعاية صحية. يمكن أن تكون بعض التهابات العين خطيرة.
تحدث إلى طبيبك إذا كنت تعتقد أنك مصاب بعدوى في العين. إذا كنت تعتقد أن طفلك مصاب بعدوى في العين ، اصطحبه إلى الطبيب بدلاً من تجربة هذه العلاجات المنزلية.
1. المياه المالحة
يعد الماء المالح أو المحلول الملحي أحد أكثر العلاجات المنزلية فعالية لعدوى العين. المحلول الملحي يشبه قطرات الدموع ، وهي طريقة عينك لتنظيف نفسها بشكل طبيعي. يحتوي الملح أيضًا على خصائص مضادة للميكروبات. لهذا السبب ، من المنطقي فقط أن المحلول الملحي يمكنه علاج التهابات العين بشكل فعال.
يمكن شراء المحلول الملحي المعقم عبر الإنترنت أو من الصيدلية.
2. أكياس الشاي
يمكن أن يكون وضع أكياس الشاي المبردة على عينيك وهما مغلقتان وسيلة للاسترخاء والاسترخاء. يقول البعض أنه يمكن أن يكون علاجًا منزليًا فعالًا لعدوى العين.
بعض أنواع الشاي لها خصائص مهدئة ومضادة للالتهابات. على سبيل المثال ، أشارت الدراسات إلى أن الشاي الأخضر ، والبابونج ، والمرمية ، والشاي الأسود ، جميعها لها خصائص مضادة للالتهابات. لهذا السبب ، يمكن أن يكون استخدام أكياس الشاي على عينيك وسيلة فعالة لتقليل التورم.
حتى الآن ، لا توجد أي دراسات توضح كيفية تأثير أكياس الشاي على العينين ، أو ما إذا كان يمكن استخدامها لعلاج التهابات العين.
ضع في اعتبارك أنه في حين أن العلاجات المضادة للالتهابات يمكن أن تهدئ الأعراض ، يجب معالجة عدوى العين عند السبب.
3. كمادات دافئة
إذا كانت عيناك مؤلمة أو مصابة أو متهيجة ، يمكن أن تساعد الكمادات الدافئة. اقترحت دراسة أجريت عام 2014 على 22 مشاركًا أن الكمادات الدافئة يمكن أن تحسن صحة العين لدى أصحاب العيون السليمة.
أظهر استعراض عام 2012 للدراسات أن الكمادات الدافئة يمكن أن تساعد المصابين بالتهاب الجفن ، وهي حالة تشمل التهاب الجفن وتقشره.
بالإضافة إلى ذلك ، تقترح أكاديمية طب العيون استخدام كمادة دافئة لتهدئة أعراض العين الوردية.
قد تكون الكمادات الدافئة قادرة على تهدئة دمل الجفن لأنها تقلل الانسداد الذي تسبب في الدمل. يمكنهم أيضًا المساعدة في تهدئة أعراض جفاف العين.
من المهم ملاحظة أنه على الرغم من أن الكمادات الدافئة قد توفر الراحة ، إلا أنها لا تستطيع في الواقع علاج الحالة.
فيما يلي بعض النصائح لعمل كمادات دافئة:
- انقع قطعة قماش في ماء دافئ وضعها برفق على عينك.
- استخدم الماء الساخن ولكن ليس شديد السخونة حتى لا تحرق نفسك.
- تأكد من نظافة القماش الذي تستخدمه ، حتى لا تعرض عينك لمزيد من الجراثيم.
4. كمادات باردة
مثل الكمادات الدافئة ، الكمادات الباردة لا تعالج بالضبط التهابات العين. ومع ذلك ، يمكنهم تخفيف الانزعاج المرتبط ببعض أمراض العيون. يمكن أن تقلل الكمادات الباردة من التورم في حالة إصابات والتهابات العين.
فيما يلي بعض النصائح لعمل الكمادات الباردة:
- انقعي قطعة قماش في ماء بارد وضعيها برفق على عينك أو عينيك.
- يمكنك أيضًا تجميد قطعة قماش مبللة في كيس بلاستيكي قابل للغلق لبضع دقائق قبل استخدامها على عينيك.
- لا تضغط بشدة على عينك أو تضع الثلج مباشرة على عينك أو جفنك.
5. اغسل الأغطية
اغسل المناشف وأكياس الوسائد يوميًا عند الإصابة بعدوى بالعين ، مثل التهاب الملتحمة. نظرًا لأن هذه العناصر تتلامس مع العين المصابة ، فإنها يمكن أن تنشر العدوى إلى العين الأخرى ، أو تتسبب في إصابة شخص آخر في عائلتك بالعدوى. استخدم الماء الساخن والمنظفات لقتل أي بكتيريا متبقية.
6. تجاهل الماكياج
نعلم جميعًا عدم مشاركة مكياج العيون ، مثل الماسكارا وظلال العيون وكحل العيون ، لتجنب أشياء مثل التهابات العين. لكن يجب أيضًا التخلص من مكياج العين والوجه وفرش المكياج ، إذا كنت تستخدمه أثناء إصابتك بالعدوى في العين. هذا يضمن أنك لن تصيب نفسك مرة أخرى.
العلاجات التي تحتاج إلى مزيد من البحث
ربما تكون قد رأيت علاجات منزلية أخرى لعدوى العين غير مدرجة في هذه القائمة. وذلك بسبب الحاجة إلى مزيد من البحث ، وقد يتسبب استخدام هذه المنتجات في حدوث عدوى. يقول الخبراء أنه من الأفضل عدم تجربة هذه الأشياء بنفسك حتى يتوفر المزيد من الأدلة.
العسل
تظهر بعض الدراسات آثارًا إيجابية لاستخدام قطرات العسل للمساعدة في علاج التهابات العين. على الرغم من ضرورة إجراء المزيد من الأبحاث ، فإليك ما نعرفه حاليًا:
- يحتوي العسل على خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للميكروبات ، مما قد يجعله علاجًا منزليًا فعالاً لعدوى العين. وجدت مراجعة أجريت عام 2016 للدراسات أن العسل كان علاجًا فعالًا لبعض أمراض العيون.
- أظهرت دراسة مزدوجة التعمية أن قطرات العسل قد تكون علاجًا فعالًا لالتهاب القرنية والملتحمة. التهاب القرنية والملتحمة هو حالة مزمنة حيث تلتهب القرنية بسبب الجفاف.
- يمكن أيضًا علاج جفاف العين ، وهي حالة لا تنتج فيها القنوات الدمعية ما يكفي من السوائل لترطيب العين بشكل صحيح ، باستخدام قطرات العسل. أظهرت دراسة عشوائية خاضعة للرقابة أجريت على 114 مشاركًا أن قطرات عسل مانوكا يمكن أن تقلل من الانزعاج.
تكمن مشكلة هذه الدراسات في أنها لم تخضع لمراجعة الأقران ، ولا يزال خطر الإصابة بالعدوى يفوق أي فوائد محتملة. وتذكر ، يجب ألا تضع العسل مباشرة في عينك.
يوفراسيا
وبالمثل ، غالبًا ما يُذكر يوفراسيا كعلاج منزلي محتمل لعدوى العين. أسفرت بعض الأبحاث الأولية عن نتائج إيجابية ، ولكن هناك حاجة إلى المزيد لضمان سلامة وفعالية يوفراسيا. قد يؤدي استخدامه أيضًا إلى زيادة خطر الإصابة بالعدوى
- أظهرت دراسة أجريت في المختبر عام 2014 أن مستخلص نبات الحشيش له تأثير مضاد للالتهابات على القرنيات البشرية.
- نظرت دراسة أخرى مصدر موثوق في فعالية قطرات العين Euphrasia على المشاركين المصابين بالتهاب الملتحمة. بعد إعطاء القطرات عدة مرات في اليوم لمدة أسبوعين ، تعافى 53 من المشاركين تمامًا ، وشهد 11 منهم تحسنًا ملحوظًا في أعراضهم.
مرة أخرى ، من الضروري إجراء المزيد من الأبحاث التي راجعها الأقران لتحديد الفوائد. في الوقت الحالي ، من الأفضل الابتعاد عن هذا العلاج.
نصائح للوقاية
لمنع التهابات العين ، استخدم دائمًا التدابير الوقائية التالية:
- تجنب لمس عينيك مباشرة.
- اغسل يديك بشكل متكرر ، خاصة بعد لمس الأسطح المتسخة.
- إذا كنت تستخدم العدسات اللاصقة ، فقم دائمًا بتنظيفها وتخزينها بشكل صحيح.
- تجنب مشاركة مكياج العيون أو فرش المكياج مع الآخرين.
متى ترى الطبيب
إذا كنت تشك في إصابتك بعدوى في العين ، فمن الأفضل دائمًا الاتصال بالطبيب.
تشمل الأعراض التي يجب البحث عنها ما يلي:
- ألم أو رقة.
- تسريح.
- عيون حمراء باستمرار.
- حساسية للضوء.
إذا أظهر طفلك أي علامات على الإصابة بعدوى في العين ، اصطحبهم مباشرة إلى الطبيب.
الخلاصة
في حين أن هناك الكثير من العلاجات المنزلية لعدوى العين التي قد تخفف الأعراض ، فمن المهم التحدث إلى الطبيب إذا كنت تعتقد أنك مصاب بعدوى في العين.
من المهم بشكل خاص طلب المساعدة الطبية إذا كنت تعتقد أن طفلك مصاب بعدوى في العين.
المصادر
Albietz JM, et al. (2017). Randomised controlled trial of topical antibacterial Manuka (Leptospermum species) honey for evaporative dry eye due to meibomian gland dysfunction. DOI:
10.1111/cxo.12524
Baba H, et al. (2009). Studies of anti-inflammatory effects of Rooibos tea in rats. DOI:
10.1111/j.1442-200X.2009.02835.x
Bilkhu PS, et al. (2014). Effect of a commercially available warm compress on eyelid temperature and tear film in healthy eyes. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24270634
Chacko S, et al. (2010). Beneficial effects of green tea: A literature review.
cmjournal.biomedcentral.com/articles/10.1186/1749-8546-5-13
Chatterjee P, et al. (2012). Evaluation of anti-inflammatory effects of green tea and black tea: A comparative in vitro study. DOI:
