يتم التعامل مع القلاع عن طريق الفم بأدوية مضادة للفطريات، ولكن يمكنك أيضًا تخفيف الأعراض غير المريحة مع العلاجات المنزلية مثل الماء المالح واللبن وزيت القرنفل وخل التفاح والمزيد.
القلاع الفموي، الذي يسمى أيضًا داء المبيضات الفموية، هو عدوى الخميرة من الفم. يحدث ذلك عندما يكون هناك تراكم لفطريات المبيضات البيض في بطانة الفم. و قد يحدث القلاع الفموي لدى البالغين أو الأطفال.
إذا كنت مُصاباً بالقلاع الفموي ، فستحتاج إلى دواء مضاد للفطريات لتطهير الخميرة. ومع ذلك ، قد تكون قادرًا على المساعدة في إدارة الأعراض المزعجة مع العلاجات المنزلية أيضًا.
تابع القراءة لمعرفة كيف يمكنك المساعدة في علاج أعراض هذه الحالة في المنزل.
9 العلاجات المنزلية
من المهم التعامل مع القلاع الفموي في أقرب وقت ممكن لاحتواء العدوى. غالبًا ما يصف الأطباء الأدوية المضادة للفطريات في شكل غسول للفم أو حبوب أو Lozenges. لكن هناك بعض الحالات المعتدلة من القلاع التي تحدث عن طريق الفم والتي قد تختفي من تلقاء نفسها.
قد تساعد العلاجات المنزلية التالية المستخدمة بالإضافة إلى الأدوية المضادة للفطريات في تخفيف أعراض العدوى.
1. الماء المالح
الملح له خصائص مطهرة ، تطهير ، وتهدئة. هذا يجعله علاجًا منزليًا شائعًا للعديد من المشكلات عن طريق الفم. لذلك، يمكن أن يساعد شطف فمك بالماء المالح في تخفيف أعراض القلاع عن طريق الفم.
للاستخدام:
- ضع 1/2 ملعقة صغيرة من الملح في 1 كوب من الماء الدافئ.
- مرر المحلول في جميع أنحاء فمك.
- ابصق محلول الملح.
2. صودا الخبز
قد يساعد شطف فمك بصودا الخبز (بيكربونات الصوديوم) في علاج القلاع الفموي. في دراسة أجريت عام 2009 ، نظر الباحثون في فعالية بيكربونات الصوديوم باعتبارها مطهرًا للمبيضات الملتصقة بالراتنج الأكريليك. كان من المفترض أن يكون الاختبار هو محاكاة التطهير اليومي لأطقم الأسنان.
وخلص الباحثون إلى أنه على الرغم من أنه ليس أكثر أشكال المطهر، إلا أن صودا الخبز كانت “بديلاً قابلاً للتطبيق”.
للاستخدام:
- ضع 1/2 ملعقة صغيرة من صودا الخبز في 1 كوب من الماء الدافئ.
- ضع المحلول في جميع أنحاء فمك.
- ابصق المحلول.
3. الزبادي
يحتوي الزبادي بروبيوتيك على ثقافات البكتيريا “الجيدة” التي قد تساعد في علاج القلاع عن طريق الفم.
الثقافات لا تقتل المبيضات. لكنها يمكن أن توقف عن نموها. و قد تساعد أيضًا في استعادة التوازن الصحيح للبكتيريا السيئة في الفم. و نظرًا لأنه ناعم ، فإن الزبادي هو أيضًا طعام رائع إذا كنت تواجه مشكلة في البلع بسبب آفات الفم والحنجرة المؤلمة.
للاستخدام:
- أكل الزبادي عدة مرات يوميا عند ظهور أول علامة على القلاع الفموي.
- اختر صِنفاً غير محلى من اللبن لأن المبيضات تزدهر على السكر.
- إذا كنت لا تحب الزبادي ، فيمكنك الحصول على نفس الفوائد من خلال تناول مكملات بروبيوتيك يوميًا.
4. عصير الليمون
يُعتقد أن عصير الليمون لديه قدرات مطهرة ومضادة للفطريات و يُساعد على محاربة الفطريات التي تسبب القلاع. وفقًا لدراسة صغيرة لعام 2009، تم العثور على عصير الليمون ليكون علاجًا أكثر فعالية للقلاع الفموي من البنفسجي الجنطيين بين الأشخاص الذين يعانون من فيروس نقص المناعة البشرية. (Gentian Violet هو علاج موطن آخر لسلاح الفم ، لكن الأدلة الحديثة تظهر أنه قد يسبب السرطان.) نظرًا لأن الدراسة كانت صغيرة ، فمن الضروري إجراء مزيد من الأبحاث.
للاستخدام:
- يُضاف عصير نصف الليمون إلى 1 كوب من الماء الدافئ أو البارد.
- اشرب الخليط، أو استخدمه كشطف فم.
- يطبق بعض الأشخاص عصير الليمون مباشرة على آفات القلاع ، لكن حموضة الليمون قد تتسبب في حرق وتهيج.
5. الكركم
الكركم يحصل على لون أصفر نابض بالحياة من الكركمين. الكركمين هو مركب قوي يعتقد أن لديه قدرات مضادة للالتهابات. وفقًا لدراسة أجريت عام 2010 حول الفئران ، قد يعالج الكركمين القلاع الفموي. وجدت الدراسة أن الكركمين مضاد للفطريات ضد كل من أنواع البيض وغير الألبريين من المبيضات ، خاصة عند دمجها مع Piperine.
Piperine هو مركب موجود في الفلفل الأسود يساعد الجسم على امتصاص الكركم. لكن هناك حاجة إلى مزيد من البحث البشري.
للاستخدام:
- حضر “الحليب الذهبي” من خلال الجمع بين 1/4 إلى 1/2 ملعقة صغيرة من معجون الكركم (الذي تم شراؤه من المتجر أو محلي الصنع) مع رشة من الفلفل الأسود و 1 كوب من الماء أو الحليب الذي تختاره.
- قم بتسخينه في قدر حتى يُصبح دافئًا.
- قم بتمرير الخليط في جميع أنحاء فمك وأنت تشربه.
6. زيت القرنفل
استخدم الناس زيت القرنفل كعلاج شعبي لمشاكل الفم لعدة قرون. و لا يزال يستخدم في طب الأسنان اليوم باعتباره مطهرًا ومسكنًا للألم.
وفقًا لما ذكرته عام 2005 في الجسم الحي وفي المختبر ، تم العثور على المركب الرئيسي في زيت القرنفل (يوجينول) ليكون فعالًا في علاج القلاع عن طريق الفم مثل المخدرات المضادة للفطريات النيستاتين (الميكوستاتين). لكن لا تزال هناك حاجة إلى مزيد من البحوث البشرية، لكنها قد تعمل كإضافة مفيدة للعلاج.
للاستخدام:
خذ زيت القرنفل كمكمل غذائي حسب توجيهات الشركة المصنعة أو طبيبك. يمكنك أيضًا صنع شطف فم القرنفل:
- ضع ملعقة صغيرة من القرنفل في 1 كوب من الماء المغلي لمدة 5 دقائق على الأقل.
- قُم بتصفية المحلول ، مع الحفاظ على السائل.
- مرر السائل حول فمك.
- ابصق المحلول.
قد يتسبب القرنفل في رد فعل تحسسي أو تأثير مخدر في الفم عند بعض الناس.
7. زيت أوريجانو
يستخدم زيت Oregano لنكهة الأطعمة ، ولكنه يحتوي أيضًا على قدرات مضادة للميكروبات ومضادة للفطريات. وفقًا للبحث الأقدم من عام 2001 الذي تم إجراؤه على الفئران في المختبر ، كان زيت أوريجانو فعالاً ضد المبيضات البيض. لكن لا زالت هناك حاجة إلى مزيد من البحث.
للاستخدام:
- قم بوضع 2 قطرات زيت Oregano مع 1 كوب ماء.
- مرر الخليط في جميع أنحاء فمك.
- لبصق المحلول.
لكن لا تستخدم أبدًا زيت الأوريجانو غير المخفف عن طريق الفم أو موضعي.
8. خل التفاح
إن الأشخاص الذين لديهم أطقم الأسنان لديهم خطر أعلى للإصابة بالقلاع الفموي. إذ تتوفر أطقم الأسنان التي لا تتناسب بشكل صحيح أو لا يتم تنظيفها جيدًا للبيئة المثالية لازدهار المبيضات. وقد يسبب هذا حالة مماثلة داء المبيضات تسمى التهاب الفم الأسنان.
وفقًا لدراسة في المختبر عام 2015 ، فإن خل التفاح لديه خصائص مضادة للفطريات ضد المبيضات وقد يكون خيارًا بديلًا جيدًا للأشخاص الذين يعانون من التهاب الفم الأسنان.
للاستخدام:
- أضف 1 ملعقة صغيرة من خل التفاح غير المُصفى إلى 1 كوب ماء.
- قم بتمرير المحلول في فمك لمدة 15 ثانية على الأقل.
- ابصق الخليط.
يوصي بعض المهنيين في مجال الصحة الطبيعية بالشطف مع خل التفاح غير المخفف ، ولكن هذا قد يتسبب في إحساس مؤلم في فمك.
9. فيتامين سي
يعد فيتامين C (يسمى أيضًا حمض الأسكوربيك) ضروريًا لوظيفة الجهاز المناعي المناسب. يقوم بذلك من خلال تشجيع إنتاج خلايا الدم البيضاء، مما يساعد على حماية جسمك من العدوى. كما أنه يساعد هذه الخلايا على العمل بشكل أكثر فعالية ويحميها من الجزيئات الضارة.
يساعد الجهاز المناعي الصحي في إعادة التوازن إلى جسمك. كما أن زيادة تناولك لفيتامين C إذا كنت تعاني من نُقص قد يساعد في تعزيز قدرة جسمك على التغلب على العدوى.
هل أعاني من القلاع الفموي؟
يسبب القلاع الفموي دائمًا الأعراض، على الرغم من أنها تتراوح في الشدة والمدة.
الأعراض الشائعة هي:
- آفات بيضاء مرتفعة تشبه الجبن المنزلية على اللسان ، والخدين الداخليين ، واللثة ، وسقف الفم ، واللوزتين.
- احمرار الفم أو وجع
- نزيف الفم
- فقدان الذوق
- الشعور بأن فمك مليء بالقطن
- صعوبة في الأكل والبلع إذا انتشرت الآفات إلى حلقك أو المريء
متى تطلب المساعدة
بالنسبة لمعظم الناس، فإن القلاع الفموي ليس مشكلة خطيرة. لكن إذا تعرض الجهاز المناعي للخطر ، فقد ينتشر ويصبح عدوى منهجية.
اتصل بطبيبك على الفور عند ظهور العلامات الأولى من القلاع الفموي إذا كان لديك نظام مناعي للخطر.
حالات أخرى تحاكي القلاع عن طريق الفم ، مثل الكريات البيض الشفرة عن طريق الفم و Planus. تواصل مع طبيبك للحصول على تشخيص مناسب قبل المعالجة الذاتي.
نظرًا لأن معظم العلاجات المنزلية قد تم تجربتها على الحيوانات، فمن الجيد التحدث مع طبيبك قبل تجربتها.
قد ينقل الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية مع القلاع الفموي العدوى إلى صدور والدتهم. إذا كنت ترضعين بشكل طبيعي ولاحظت احمرارًا حول حلماتك أو ألمك ، فراجعي طبيبك.
إن العديد من العلاجات المنزلية ليست مناسبة للرضع والأطفال. تحدث مع طبيب الأطفال قبل الاستخدام.
الخلاصة
قد تساعد العلاجات المنزلية في تخفيف أعراض القلاع الفموي ، لكنها لن تعالج عدوى الخميرة.
تهدف العلاجات المنزلية إلى دعم الأدوية المضادة للفطريات ، وليس استبدالها ، التي تعالج القلاع عن طريق الفم. قد لا تزال بحاجة إلى مضادات الفطريات للتخلص من فطريات المبيضات تمامًا.
بمجرد التخلص من القلاع الفموي ، يمكنك تقليل خطر الإصابة به مرة أخرى عن طريق تفريش أسنانك وخيطها مرتين يوميًا. مع استبدال فرشاة الأسنان الخاصة بك لمنع إعادة الانتعاش.
للمساعدة في منع خميرة المبيضات من الإقامة في فمك أو مناطق أخرى من جسمك ، اتبع هذه النصائح:
- شطف فمك بعد الوجبات وفي كل مرة تستخدم فيها جهاز استنشاق كورتيكوستيرويد.
- حافظ على نظافة أطقم الأسنان الخاصة بك ، وأزلها كل ليلة.
- علاج جفاف الفم.
- إذا كان لديك مرض السكري ، اعمل مع طبيبك لإدارة نسبة السكر في الدم.
- إذا كنت حاملًا ، فتعامل مع التهابات الخميرة المهبلية على الفور.
- إذا كنت تدخن ، فكر في الإقلاع.
المصادر
Chami N, et al. (2005). Study of anticandidal activity or carvacrol and eugenol in vitro and in vivo.
onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1399-302X.2004.00202.x
de Sousa FACG, et al. (2009). Effect of sodium bicarbonate on Candida albicans adherence to thermally activated acrylic resin.
scielo.br/j/bor/a/5FKSsz5sWYKqJGWcX55HFvC/?lang=en#
Huijskens MJAJ, et al. (2014). Technical advance: Ascorbic acid induces development of double-positive T cells from human hematopoietic stem cells in the absence of stromal cells.
jlb.onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1189/jlb.1TA0214-121RR
Kondo S, et al. (2012). Comparison of antifungal activities of gentian violet and povidone-iodine against clinical isolates of Candida species and other yeasts: A framework to establish topical disinfectant activities.
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21837508
Manohar V, et al. (2001). Antifungal activities of origanum oil against Candida albicans.
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11855736
