يمكن أن يحسن زيت جوز الهند صحة شعرك وحالته. إنه يساعد في منع فقدان البروتين في شعرك. من المفيد وضعه على الشعر قبل وبعد غسله. زيت جوز الهند هو منتج متعدد الاستخدامات للصحة والجمال.
يستخدم زيت جوز الهند في أشياء كثيرة، من الطهي والتنظيف إلى ترطيب البشرة وإزالة المكياج. غالبًا ما يستخدم البعض الآخر زيت جوز الهند للمساعدة في تحسين صحة شعرهم وحالته.
تكشف هذه المقالة إيجابيات وسلبيات استخدام زيت جوز الهند على شعرك.
ممارسات الإعتناء بشعرك اليومية قد تؤدي إلى إتلاف شعرك
تحرص النساء علي العناية بشعرهن وتتبني كلا منهن نظام روتيني خاص للعناية بالشعر.
في المملكة علي وجه الخصوص، تنفق السيدات السعوديات 500 مليون دولار سنويا على مستحضرات التجميل عموما بما فيها مستحضرات العناية بالشعر.
يمكن أن تتسبب ممارسات الإعتناء بشعرك اليومية مثل الغسيل والتنظيف بالفرشاة والتصفيف في إلحاق الضرر بشعرك وتجعله يبدو مجعدًا ومكسورًا وجافًا. لفهم سبب حدوث ذلك بشكل أفضل ، ستحتاج إلى معرفة المزيد عن بنية شعرك.
يتكون شعرك من ثلاث طبقات:
- النخاع او اللب: هذا هو الجزء المركزي الناعم من جذع الشعرة. ومن المثير للاهتمام أن الشعر الكثيف يحتوي على كميات كبيرة من اللب ، في حين أن الشعر الناعم لا يحتوي على أي شيء تقريبًا.
- اللحاء أو القشرة: هذه هي الطبقة السميكة من شعرك. يحتوي على الكثير من البروتينات الليفية والصبغة التي تعطي شعرك لونه.
- الجلدية والبشرة : الجليدة هي الطبقة الخارجية القوية الواقية لشعرك.
يمكن أن يؤدي غسل الشعر وتصفيفه وتلوينه إلى إتلاف بشرة الشعر، مما يجعلها غير قادرة على حماية الأجزاء المركزية من جذع الشعرة. وهذا يتسبب في فقدان ألياف البروتين التي تكون قشرة الشعر مما يجعل الشعر هش وضعيف وعرضة للتكسر .
الملخص
يمكن أن يؤدي غسل الشعر ، وتمشيطه بالفرشاة ، وتلوينه ، وتصفيفه إلى إتلاف بنيته ، مما يجعله أكثر عرضة للتكسر.
لماذا يعتبر زيت جوز الهند أفضل في حماية شعرك من الزيوت الأخرى؟
غالبًا ما يُقال إن زيت جوز الهند هو أفضل زيت يمكن استخدامه على شعرك لتقليل فقدان البروتين والحفاظ عليه بمظهر صحي. بالنظر إلى الشعبية الحالية لزيت جوز الهند ، سيكون من السهل رفض هذا باعتباره توجهاً.
ومع ذلك هناك بعض الأدلة وراء هذا الادعاء. درست إحدى الدراسات القديمة التي نُشرت في عام 2003 آثار وضع زيت جوز الهند أو عباد الشمس أو الزيت المعدني على الشعر قبل الغسل أو بعده .
لمعرفة الزيت الأفضل لحماية صحة الشعر ، قاس الباحثون كمية البروتين التي فقدها الشعر بعد كل من هذه العلاجات. وجدوا أن زيت جوز الهند كان أفضل في منع فقدان البروتين أكثر من الزيوت المعدنية وزيوت عباد الشمس عند وضعه قبل أو بعد غسل الشعر.
في الواقع ، احتل زيت جوز الهند المرتبة الأولى في جميع دراساتهم وقلل من فقدان البروتين في الشعر غير التالف والمبيض والمعالج كيميائيًا والمعرض للأشعة فوق البنفسجية.
من ناحية أخرى لم يكن لكل من الزيوت المعدنية وزيوت عباد الشمس هذا التأثير ولم يتم إثبات أنها فعالة في الحد من فقدان البروتين من الشعر.يعتقد أن التركيب الكيميائي لزيت جوز الهند وراء قدرته الفائقة على حماية الشعر .
يتكون زيت جوز الهند في الغالب من حمض دهني متوسط السلسلة يسمى حمض اللوريك. هذا يعطي زيت جوز الهند بنية طويلة ومستقيمة ، والتي يتم امتصاصها بسهولة أكبر في عمق جذع الشعرة.
يحتوي زيت عباد الشمس في الغالب على حمض اللينوليك ، والذي له بنية أكبر بكثير ، لذلك لا يتم امتصاصه بسهولة في الشعر. هذا يعني أن الزيوت مثل الزيوت المعدنية وزيت عباد الشمس يمكن أن تغلف الشعر لكن لا يتم امتصاصها أيضًا في جذع الشعر .
ملخص:
عند وضعه على الشعر قبل غسله ، ثبت أن زيت جوز الهند يقلل من فقدان البروتين أكثر من زيت عباد الشمس والزيوت المعدنية.
يساعد فرك الزيت على شعرك قبل الغسل أو بعده على منع الضرر.
عدة طرق يمكنك من خلالها وضع الزيت على شعرك للمساعدة في حمايته من التلف. أولاً يمكن أن يساعد وضع الزيت على شعرك قبل غسله في تقليل مقدار الضرر الذي يلحقه أثناء الغسيل وأثناء رطوبته. ومن المثير للاهتمام أن الشعر يكون أكثر عرضة للتلف عندما يكون مبللاً.
هذا بسبب التغيرات الهيكلية الدقيقة التي تحدث عندما تمتص الماء. عندما تبلل شعرك ، تمتص القشرة المركزية السميكة الماء وتتضخم، مما يتسبب في تغيير هيكلي في البشرة. تتكون بشرة الشعر في الواقع من قشور مسطحة ومتداخلة متصلة بنهاية جذر شعرك وتتجه نحو الطرف.
عندما تمتص قشرة شعرك الماء وتنتفخ ، يتم دفع هذه القشور للخارج حتى تلتصق. هذا يجعل الشعر المبلل أكثر سهولة للتلف ، خاصة عند التمشيط أو التصفيف.
يمكن أن يؤدي وضع الزيت على شعرك قبل غسله إلى تقليل كمية الماء التي يمتصها جذع الشعرة ودرجة “التصاق” قشور البشرة. هذا يجعله أقل عرضة للتلف عندما يكون مبلل. ثانيًا دهن شعرك بالزيت بعد غسله يساعد على جعله أكثر نعومة. هذا يقلل من مقدار الاحتكاك الناجم عن التصفيف مما يجعل شعرك أقل عرضة للتكسر والكسر .
الملخص:
يكون شعرك أكثر عرضة للتلف عندما يكون مبللاً. يساعد وضع الزيت على شعرك قبل وبعد غسله على حمايته من التلف.
يمكن أن يساعدك زيت جوز الهند على نمو شعرك ليكون أطول؟
يريد الكثير من الناس شعرًا طويلًا وأملسًا ولامعًا، ومع ذلك فإن التآكل والتلف اليومي لشعرك الناجم عن التصفيف والعناية الشخصية والطقس والملوثات يمكن أن يتلفه.
هذا يمكن أن يجعل نمو الشعر الأطول صعبًا، حيث يمكن أن يصبح شعرك أكثر تآكلًا وتعبًا بمرور الوقت. يمكن أن يساعدك زيت جوز الهند على نمو شعرك طويلاُ عن طريق:
- ترطيب شعرك وتقليل التكسر
- وحماية شعرك من فقدان البروتين والتلف عند البلل
- لحماية شعرك من الأضرار البيئية مثل الرياح والشمس والدخان
للحصول على أقصى استفادة من زيت جوز الهند ، ربما ستحتاج إلى جعله جزءًا منتظمًا من نظام الجمال الخاص بك.
الخلاصة:
يقلل زيت جوز الهند الضرر الذي يلحق بشعرك نتيجة التآكل والتلف اليومي. يمكن أن يساعدك استخدام زيت جوز الهند في روتين العناية بالشعر على نمو شعر أطول وأكثر صحة.
فوائد أخرى لزيت جوز الهند للشعر
قد يكون لزيت جوز الهند فوائد أخرى لشعرك. ومع ذلك ، لم يتم فحص العديد منهم في دراسات مضبوطة بشكل صحيح.
تشمل الفوائد المحتملة ما يلي:
- الوقاية من القمل. وجدت إحدى الدراسات الصغيرة أنه عند دمجه مع اليانسون في الرذاذ ، كان زيت جوز الهند أكثر فعالية بنسبة 40٪ في علاج قمل الرأس من مادة البيرميثرين الكيميائية .
- الحماية من أشعة الشمس: يمكن أن تساعد فلاتر الأشعة فوق البنفسجية في حماية شعرك من أضرار أشعة الشمس. وجدت بعض الدراسات المختبرية والجلدية أن زيت جوز الهند له عامل حماية من أشعة الشمس يبلغ 8 ، لذا فإن وضعه على شعرك قد يكون مفيداً.
- علاجًا مفيدًا لقشرة الرأس: يمكن أن تكون قشرة الرأس ناتجة عن فرط نمو الفطريات أو الخميرة على فروة الرأس. على الرغم من عدم وجود دراسات لفحص زيت جوز الهند على وجه التحديد ، إلا أنه يحتوي على خصائص مضادة للميكروبات ويمكن أن يكون مفيدًا في علاج قشرة الرأس.
- منع تساقط الشعر: يمكن أن يؤدي التصفيف المفرط للشعر إلى تلف جذع الشعر ، مما قد يؤدي في الظروف القصوى إلى تساقط الشعر. يمكن أن يساعد زيت جوز الهند في الحفاظ على شعرك في حالة جيدة ومنع ذلك.
يُزعم أيضًا أن استهلاك زيت جوز الهند يمكن أن يكون مفيدًا لصحة الشعر بسبب العناصر الغذائية التي يوفرها. ومع ذلك ، هناك القليل من الأدلة على أن هذا هو الحال.
الملخص:
قد يكون زيت جوز الهند مفيدًا في التخلص من القمل وحماية شعرك من أشعة الشمس وتقليل قشرة الرأس ، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات.
هل لزيت جوز الهند أي آثار سلبية على الشعر؟
يعتبر زيت جوز الهند بشكل عام آمنًا للتطبيق على بشرتك وشعرك،ومع ذلك فإن استخدام الكثير قد يؤدي إلى تراكم الزيت على شعرك وفروة رأسك. قد يجعل ذلك شعرك دهنيًا وباهتًا خاصةً إذا كان شعرك ناعمًا جدًا. لتجنب ذلك تأكد من البدء بكمية صغيرة فقط وابدأ بفرك زيت جوز الهند من خلال شعرك ، من الوسط إلى الأطراف. قد يرغب الأشخاص ذوو الشعر الناعم جدًا في تجنب وضع زيت جوز الهند على فروة رأسهم تمامًا. علاوة على ذلك ، في حين أنه من الطبيعي أن تفقد حوالي 50-100 شعرة يوميًا ، فإن العديد من الأشخاص يفيدون أيضًا بفقدان الكثير من الشعر عند استخدامهم لزيت جوز الهند. لكن زيت جوز الهند ليس عادة الجاني فببساطة تطبيق الزيت يسمح للشعر المنفصل بالفعل عن فروة رأسك بالتساقط.
الملخص:
استخدام الكثير من زيت جوز الهند يمكن أن يجعل شعرك دهنيًا. عادة لا يسبب تساقط الشعر، ولكن يمكن أن يتسبب في تساقط الشعر المنفصل سابقًا عن فروة رأسك بسهولة أكبر.
كيفية استخدام زيت جوز الهند لشعر جميل؟
وإليك بعض الطرق لاستخدام زيت جوز الهند للمساعدة في تحسين صحة شعرك.
- كبلسم للشعر: اغسلي شعرك بالشامبو كالمعتاد ثم مشطي شعرك بزيت جوز الهند من الوسط إلى الأطراف.
- كمادة فك تشابك ما بعد الغسيل: بعد غسل شعرك بالشامبو والبلسم ، افركي القليل من زيت جوز الهند على شعرك لحمايته أثناء تمشيطه.
- كقناع للشعر: افركي زيت جوز الهند على شعرك واتركيه لبضع ساعات (أو حتى طوال الليل) قبل غسله.
- كواقي للشعر قبل غسله: افركي زيت جوز الهند على شعرك قبل غسله.
- كعلاج لفروة الرأس: قبل النوم ، دلكي فروة رأسك بكمية صغيرة من زيت جوز الهند. اتركيه طوال الليل واغسليه بالشامبو في الصباح.
يمكن استخدام هذه التقنيات بانتظام أو من حين لآخر (حسب نوع شعرك) لمنحك شعرًا جميلًا وصحيًا ولامعًا. تعتمد كمية زيت جوز الهند التي ستحتاجها على طول شعرك ونوعه. يستخدم معظم الناس ما يكفي لتغطية الجزء الأوسط حتى نهايات شعرهم لتجنب أن يصبح شعرهم دهنيًا. أفضل طريقة هي أن تبدأ بأقل كمية تعتقد أنك ستحتاجها ثم تزداد تدريجياً. إذا كان شعرك قصيرًا أو ناعمًا جدًا ، فقد تحتاجين إلى ملعقة صغيرة واحدة فقط. ومع ذلك ، قد يرغب الأشخاص ذوو الشعر الطويل الكثيف في استخدام ما يصل إلى ملعقتين كبيرتين. هناك أيضًا العديد من أنواع زيت جوز الهند المختلفة للاختيار من بينها. يفضل بعض الناس اختيار زيت جوز الهند البكر (غير المكرر) ، حيث يستخدمونه أيضًا في نظامهم الغذائي. لا توجد أي دراسات محددة حول ما إذا كان أحد أنواع زيت جوز الهند أفضل لشعرك من نوع آخر، كما ان كل من زيت جوز الهند غير المكرر والمكرر لهما نفس خصائص الترطيب.
ملخص:
يمكن استخدام زيت جوز الهند كبلسم أو ماسك للشعر أو علاج لفروة الرأس لمنحك شعرًا لامعًا وصحيًا.
المُلخص:
جوز الهند هو منتج ترطيب ممتاز لشعرك، فيمكن استخدامه قبل وبعد غسل شعرك للحفاظ عليه من الضرر والحفاظ على لمعان شعرك وصحته.
المصادر
structure and function of hair
https://courses.lumenlearning.com/wm-biology2/chapter/hair/
Hair breakage index: an alternative tool for damage assessment of human hair
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21635848/
Effect of mineral oil, sunflower oil, and coconut oil on prevention of hair damage
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12715094/
Hair cosmetics: an overview
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25878443/
Investigation of penetration abilities of various oils into human hair fibers
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16258695/
Clinical trial showing superiority of a coconut and anise spray over permethrin 0.43% lotion for head louse infestation, ISRCTN96469780
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19343362/
Plant-based active photoprotectants for sunscreens
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/ics.12316
UV-blocking potential of oils and juices
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26610885/
Fatty acids and derivatives as antimicrobial agents
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/4670656/
