هناك عدة علامات يمكن أن تشير إلى بدء المخاض ، بما في ذلك العديد من التغيرات الجسدية التي تحدث أثناء استعداد جسمك للولادة.
إذا كنت مثل معظم الحوامل ، فمن المحتمل أنك تشعرين في هذا الوقت بكل الأشياء: الإثارة ، والأعصاب ، والإرهاق … وما إلى ذلك بسبب الحمل.
مع بدء العد التنازلي للولادة ، يمكن أن تشمل بعض العلامات التي تشير إلى أن المخاض على بعد ساعات: آلام أسفل الظهر ، وفقدان الوزن ، والإسهال – وبالطبع نزول ماء الرحم.
ولكن بما أن المخاض يختلف من امرأة إلى أخرى ، فإن ما تمرين به في الساعات الأخيرة من الحمل قد يكون مختلفًا عما تمر به امرأة حامل أخرى.
على الرغم من أنه لا يمكنك التنبؤ بيوم وساعة المخاض ، يمكنك مراقبة العلامات التي تدل على اقتراب الولادة. إليك ما يمكنك توقعه عندما يكون المخاض على بعد 24 إلى 48 ساعة:
1.نزول الماء
إحدى العلامات الواضحة التي تشير إلى بدء المخاض هي نزول الماء ، أو بشكل أكثر تحديدًا ، تمزق الكيس الأمنيوسي. يحمي هذا الكيس المملوء بالسوائل طفلك أثناء نموه وتطوره ، ولكنه سوف يتمزق استعدادًا للولادة ، سواء بشكل طبيعي أو صناعي من قبل طبيبك.
عندما ينفجر الماء بشكل طبيعي ، فمن المحتمل أن يكون ذلك بسبب ضغط رأس طفلك المتزايد على الكيس.
بعض النساء يعانين من تدفق الماء ، لكن نزول الماء ليس دائمًا دراميًا كما يظهر على التلفزيون. بعض النساء يلاحظن القليل من الماء أو الشعور بالبلل في ملابسهن الداخلية.
2. فقدان السدادة المخاطية
السدادة المخاطية عبارة عن مجموعة سميكة من المخاط الذي يسد فتحة عنق الرحم. و الذي يمنع البكتيريا من دخول الرحم ، ولكن بمجرد اقتراب المخاض ، ترتخي هذه السدادة وتسقط.
تسقط بعض النساء كمية من المخاط في المرحاض بعد استخدام الحمام ، بينما تلاحظ أخريات وجود مخاط على ملابسهن الداخلية أو أثناء المسح بعد التبول.
يختلف لون المخاط من الشفاف إلى الوردي ، ويمكن أن يحتوي أيضًا على آثار للدم – لكن لا تنزعجي. فهذا طبيعي تمامًا ويعرف باسم “العرض الدموي”.
إن فقدان السدادة المخاطية هو طريقة جسمك للاستعداد للولادة. من الممكن أن تفقدي السدادة المخاطية قبل أسابيع من بدء المخاض ، ولكن غالبًا ما يحدث ذلك قبل أيام أو ساعات من المخاض.
3. فقدان الوزن
كأم حامل ، قد لا تتوقعين أي خسارة في الوزن إلا بعد الولادة. ولكن ليس من غير المألوف أن تفقدي 1 إلى 3 أرطال من الوزن من يوم إلى يومين قبل الدخول في المخاض.
هذا ليس فقدان الدهون. بل بدلاً من ذلك ، فإن جسمك يتخلص من وزن الماء الزائد. يمكن أن يحدث هذا بسبب انخفاض السائل الأمنيوسي قرب نهاية الحمل ، وزيادة التبول عندما “يسقط طفلك” استعدادًا للولادة.
يؤدي انتقال الطفل إلى وضع منخفض إلى زيادة الضغط على مثانتك ، مما يؤدي إلى زيارات متكررة إلى الحمام.
4. غريزة التعشيش
غريزة التعشيش – وهي رغبة عارمة في تجهيز المنزل للطفل – شائعة خلال الثلث الثالث من الحمل.
يمكنك البدء في التنظيف والتنظيم وإعداد الحضانة والتأكد من أن كل شيء على ما يرام. ولكن قبل المخاض بحوالي 24 إلى 48 ساعة ، قد يدخل جسمك في حالة الذعر ، وفي هذه الحالة يكون لديك انفجار مفاجئ للطاقة وزيادة الدافع للتنظيف والتنظيم.
تنتظر بعض الأمهات الهوس بحقيبة المستشفى ، أو يعيدن ترتيب الحضانة ، أو يلتزمن بالتأكد من أنهن يزيلن كل أثر للغبار من منزلهن.
5. آلام أسفل الظهر
آلام الظهر شائعة أثناء الحمل بسبب ارتخاء المفاصل والأربطة بشكل طبيعي استعدادًا للولادة. ولكن بينما تتوقعين بعض الآلام أثناء الحمل ، فإن آلام الظهر قبل المخاض مختلفة وغير مريحة أكثر.
عندما يستغرق المخاض من 24 إلى 48 ساعة ، قد يتفاقم الألم في أسفل الظهر وينتشر إلى منطقة الحوض. تغيير الوضعية لا يريحك ، وللأسف يبقى الألم في الغالب حتى بعد الولادة.
6. الانقباضات الحقيقية
يمكن أن تبدأ انقباضات براكستون هيكس ، أو آلام المخاض الكاذبة ، قبل أسابيع أو شهور من المخاض الفعلي. تحدث عندما تستعد عضلات الرحم للولادة. ولكن في حين أن هذه الانقباضات غير مريحة ، فهي عادة ما تكون أكثر اعتدالًا من تقلصات العمل الفعلية وتستمر بضع ثوانٍ فقط.
من ناحية أخرى ، تكون الانقباضات الحقيقية أقوى في الشدة وأكثر تواتراً ويمكن أن تستمر لأكثر من دقيقة. عندما تبدأ الانقباضات بالحدوث كل 4 إلى 5 دقائق ، يمكنك توقع المخاض في غضون يوم إلى يومين.
7. تمدد عنق الرحم
في نهاية فترة الحمل ، ستخضعين لفحوصات أسبوعية ، حيث سيفحص طبيبك عنق الرحم لمعرفة مدى اتساعك.
يشير التوسيع إلى فتحة عنق الرحم حتى يتمكن الطفل من المرور عبر قناة الولادة. على الرغم من أن عنق الرحم يحتاج إلى التمدد بمقدار 10 سنتيمترات على الأقل للولادة المهبلية ، فإن اتساع عنق الرحم من 2 إلى 3 سنتيمترات على الأقل يشير غالبًا إلى أن المخاض يستغرق من 24 إلى 48 ساعة.
8. ارتخاء المفاصل
تشير نهاية الحمل إلى أن جسمك يفرز المزيد من هرمون ريلاكسين ، الذي يخفف المفاصل والأربطة استعدادًا للولادة.
قبل أيام قليلة من المخاض ، قد تلاحظين مفاصل أكثر ارتخاءً واسترخاءً في حوضك وأسفل ظهرك. قد تواجهين أيضًا تأثيرًا جانبيًا غير متوقع للريلاكسين – الإسهال. يمكن أن يحدث هذا عندما تسترخي العضلات حول المستقيم.
الخلاصة
يعد الشهر الأخير من الحمل وقت المشاعر المختلطة. فهو جزء من الإثارة والتوقع بينما تنتظرين ظهور طفلك.
أما المخاض فهو شيء لا يمكنك التنبؤ به. ولكن إذا انتبهت لجسمك ، فسيوفر لك أدلة على أنك على بعد يوم أو يومين من مغامرتك الجديدة.
المصادر
Back pain in pregnancy. (2018).
nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/backache-pregnant/
How to tell when labor begins. (2020).
acog.org/patient-resources/faqs/labor-delivery-and-postpartum-care/how-to-tell-when-labor-begins
Mayo Clinic Staff. (2019). Water breaking: Understanding this sign of labor.
mayoclinic.org/healthy-lifestyle/labor-and-delivery/in-depth/water-breaking/art-20044142
