هل لاحظت ظهور العديد من المشاهير في الفعاليات الذين توجد لديهم علامات دائرية صغيرة على ظهورهم؟ هذه العلامات بسبب العلاج بالحجامة، ولكن ما هي الحجامة؟
الحجامة هي نوع من العلاج البديل الذي يتضمن وضع أكواب على الجلد لعمل الشفط. يُعتقد أن هذا الشفط يحسن تدفق الطاقة في الجسم ويسهّل الشفاء.
بردية إيبر (1550 قبل الميلاد) من مصر القديمة هي واحدة من اقدم النصوص الطبية التي تذكر العلاج بالحجامة ، على الرغم من أن الحجامة جزء من العديد من أنظمة العلاج القديمة ، بما في ذلك الصينية وأوناني والكورية التقليدية والتبتية.
حتى أن الطبيب اليوناني أبقراط ، الذي غالبًا ما يُشار إليه بـ “أب” الطب ، قام بتجميع أوصاف لتقنيات الحجامة.
وفي هذه الأيام ، الحجامة عادةً تعتبر علاج يقدمه ممارسو الطب الصيني التقليدي.
يعتقد مؤيدي الحجامة أن الشفط يساعد في تسهيل تدفق “تشي” في الجسم. تشي كلمة صينية تعني قوة الحياة.
يعتقد الكثيرون أن الحجامة تساعد على موازنة الين واليانغ ، أو السلبية والإيجابية داخل الجسم. يُعتقد أن استعادة التوازن بين هذين الطرفين يساعد في مقاومة الجسم لمسببات الأمراض وكذلك قدرته على زيادة تدفق الدم وتقليل الألم.
بلغ عدد الممارسين السعوديين، الذين تدربوا على ممارسة الحجامة في السعودية حوالي 944 ممارسا صحيا عام 2020.
تزيد الحجامة من الدورة الدموية في المنطقة التي توضع فيها الأكواب. قد يخفف هذا من شد العضلات ، مما قد يحسن تدفق الدم بشكل عام ويعزز إصلاح الخلايا. قد تساعد أيضًا في تكوين أنسجة ضامة جديدة وإنشاء أوعية دموية جديدة في الأنسجة.
يستخدم الناس الحجامة لتُكمل رعايتهم لمجموعة من الأعراض والحالات.
هل للحجامة أساس علمي؟
هناك مجموعة متزايدة من الأبحاث التي تبحث في كيفية ولماذا قد تنجح الحجامة.
مراجعة 2018 للدراسات أن العلاج بالحجامة قد أبلغ عن فوائد لمجموعة متنوعة من الحالات التي يمكن تصنيفها إما على أنها أمراض موضعية أوأمراض تؤثر على الجسم كله.
يُعتقد أن الحجامة تخفف الأعراض عن طريق تعزيز الدورة الدموية السطحية (القريبة من الجلد) وتحسين المناعة.
وفقًا لمراجعة 2018 ، تشمل آثار العلاج بالحجامة:
- تعزيز تدفق الدم في الجلد.
- وتغيير الخصائص الميكانيكية الحيوية للبشرة.
- وزيادة قوة تحمل الألم.
- وتحسين عمليات الايض الموضعية اللاهوائية (بدون أكسجين)
- وتقليل الالتهاب.
- وتعزيز المناعة الخلوية.
وفقًا لدراسة أجريت عام 2017، التأثير الميكانيكي للحجامة يزيد من تدفق الدم الموضعي ويُمدد الأنسجة الكامنة في الجلد.
تنشيط هيم أوكسجيناز -1، وهو جين يلعب دورًا مهمًا في الوقاية من التهاب الأوعية الدموية ، يساعد في الحصول على العديد من الفوائد الصحية الموضعية والكُلية للعلاج بالحجامة.
وتشير دراسة 2019 إلى أنه لا توجد نظرية واحدة لشرح الآثار الكاملة للحجامة ، ولكن بعض النظريات تشمل:
- تغيير معالجة إشارات الألم
- تستخدم مضاد التهيج، أو الألم لتقليل الألمز
- تحفز زيادة الدورة الدموية من خلال إفراز أكسيد النيتريك.
- تحفز جهاز المناعة بإستخدام الالتهاب الموضعي الاصطناعي.
- تزيد من مستوى الأجسام المناعية ، مثل الإنترفيرون وعامل نخر الورم
- تزيد من تدفق اليلمف في الجهاز الليمفاوي
- تقلل حمض البوليك وكلا النوعين من الكوليسترول
- تغير التركيب الجزيئي ووظيفة الهيموجلوبين
على الرغم من النظريات المتعددة ، توجد حاجة إلى المزيد من البحث الجيد لتأكيد آثار الحجامة وكذلك الآليات التي قد تدعم أو لا تدعم الشفاء.
هل الحجامة تزيل السموم؟
بحسب البحث المذكور أعلاه ، فإن الحجامة قد تزيل السموم عن طريق تحفيز الاستجابة المناعية موضعياً وكُلياً.
قد تقضي أيضًا على حمض اليوريك ، وهي نفايات طبيعية ناتجة عن هضم بعض الأطعمة. يمكن أن يؤدي تراكم حمض اليوريك إلى مستويات عالية من الحموضة في الدم والبول.
قد يكون للحجامة أيضًا تأثير إيجابي على الجهاز اللمفاوي ، وهو المسؤول جزئيًا عن التخلص من فضلات الجسم.
عندما ينقطع تدفق اللمف ، يمكن أن يتسبب في تراكم السوائل ويمنع الجسم من التخلص من السموم بشكل صحيح. تدليك التصريف اللمفاوي أحد الحلول لهذه المشكلة. وبالمثل ، قد تساعد الحجامة في زيادة تدفق اللمف ومنع تراكم السوائل.
الأدلة على قدرة الحجامة على إزالة السموم واعدة ، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتأكيد ذلك.
ما هي أنواع الحجامة المختلفة؟
تم إجراء الحجامة لأول مرة باستخدام قرون الحيوانات. في وقت لاحق ، تم صنع الأكواب من الخيزران ثم السيراميك.
تم إنشاء الشفط بشكل أساسي من خلال استخدام الحرارة. تم تسخين الكؤوس في الأصل بالنار ثم وضعها على الجلد. عندما تبرد الكؤوس ، تجتذب الجلد بالداخل.
غالبًا ما يتم إجراء الحجامة الحديثة باستخدام أكواب زجاجية على شكل جرس. ويمكن أيضًا أن تكون مصنوعة من البلاستيك أو السيليكون.
هناك أربع فئات رئيسية للحجامة التي يتم إجراؤها اليوم:
- الجافة: طريقة الشفط فقط
- الحجامة الرطبة / الدامّة: قد تشمل كلا من الشفط والنزيف الطبي المتحكم به
- الحجامة المتحركة: تتضمن تحريك اكواب الشفط على الجسم وذلك بعد وضع زيت لتدليك المنطقة المطلوبة.
- الحجامة السريعة: تتضمن شفطًا سريعًا ومتكررًا وتحريرالاكواب على منطقة من الجسم
تتضمن الحجامة أيضًا استخدام:
- إبر الوخز بالإبر
- الكى أو حرق أوراق حبق الراعي
- المغانط
- العلاج بالليزر
- تحفيز كهربائي
- المياه
- أعشاب
مجموعات فرعية من الحجامة تشمل:
- حجامة الوجه
- حجامة الرياضة
- حجامة العظام
- حجامة مائية
سيساعدك الممارس الخاص بك واحتياجاتك الطبية و تفضيلاتك في تحديد الطريقة المستخدمة.
ماذا يجب أن أتوقع أثناء العلاج بالحجامة؟
يتم إجراء الحجامة أحيانًا مع الوخز بالإبر . للحصول على أفضل النتائج ، قد ترغب أيضًا في الصيام أو تناول وجبات خفيفة فقط قبل ساعتين إلى ثلاث ساعات من جلسة الحجامة.
أثناء العلاج بالحجامة، يمكنك توقع ما يلي:
- سيسألك الممارس الخاص بك عن الأعراض التي كنت تعاني منها ، ومن المحتمل أن يأخذ تاريخًا صحيًا مفصلاً إذا كانت هذه هي المرة الأولى التي تزورها فيها.
- سيضع الممارس أكوابًا على بشرتك.
- ستشعر بإحساس مص وضغط أثناء شفط الأكواب.
- قد يستخدم الممارس الحرارة أو الشفط وحده لوضع الأكواب.
- اعتمادًا على نوع الحجامة ، قد يتركك الممارس للراحة لبضع دقائق قبل أن يعود لإزالة الأكواب.
- قد يتحول لون بشرتك إلى اللون الأحمر وتظهر كدمات خفيفة بعد الجلسة.
تأكد من التأكيد مع ممارسك على نوع الحجامة التي يستخدمنها قبل بدء العلاج. قد يشمل ذلك الحجامة الجافة ، الرطبة / الدامة ، المتحركة أو حجامة الوجه ، وأكثر من ذلك.
أين توضع الكؤوس في الحجامة؟
غالبًا ما توضع الكؤوس على:
- الظهر
- والصدر
- والبطن
- والأرداف
- والساقين
بشكل عام يعد الظهر هو المنطقة الأكثر شيوعًا لاستخدام الكؤوس. إذا كنت تتلقى حجامة الوجه التجميلية، فسيتم وضع أكواب على وجهك.
كيف يعمل جزء الشفط؟
غالبًا ما يتم تسخين الكوب بالنار باستخدام الكحول أو الأعشاب أو الورق الذي يوضع مباشرة في الكوب. يتم إزالة مصدر النار ، ويتم وضع الكوب الساخن مع الجانب المفتوح مباشرة على جلدك.
عندما يتم وضع الكوب الساخن على جلدك ، يبرد الهواء الموجود داخل الكوب ويخلق فراغًا يجذب الجلد والعضلات إلى الكوب. قد يتحول لون بشرتك إلى اللون الأحمر حيث تستجيب الأوعية الدموية لتغير الضغط.
تحول بعض ممارسي الحجامة الحديثين إلى استخدام المضخات المطاطية لإنشاء شفط بدلاً طرق الحرارة التقليدية.
مدة الجلسة
مع الحجامة الجافة يتم الاحتفاظ بالكوب في مكانه لفترة محددة ، عادة ما بين 5 و 10 دقائق.
مع الحجامة الرطبة / الدامّة ، يقوم الممارس بعمل شق صغير لسحب الدم قبل سحب الدم الراكد عمدًا من الشق بشفط الكأس.
الحجامة المتحركة عادة ما تتضمن وضع الزيت قبل استخدام الشفط. ثم يتم تحريك الكؤوس ببطء حول المنطقة مما يخلق تأثيرًا شبيهًا بالتدليك. اعتمادًا على نوع الخدمة التي تتلقاها ، يمكن أن تستمر جلستك في أي مكان من 10 دقائق إلى ساعة أو أكثر.
عندما يتعلق الأمر بالحجامة السريعة ، يتم شفط الأكواب بسرعة ثم تحريرها ، عادةً في نفس المنطقة العامة من الجسم. تستغرق هذه العملية عادةً من 5 إلى 10 دقائق أيضًا.
كم من الوقت تستغرق حتى تختفي علامات الحجامة؟
عادة ما يزول أي تغير في اللون أو علامات من الحجامة في غضون 7 أيام من الجلسة.
ما هي الشروط التي يمكن أن تعالجها الحجامة؟
تم استخدام الحجامة لعلاج مجموعة متنوعة من الحالات. قد تكون فعالًا بشكل خاص في تخفيف الظروف التي تسبب آلامًا وآلامًا في العضلات.
نظرًا لأنه يمكن أيضًا تطبيق الأكواب على العلاج بالابر ، فمن المحتمل أن تكون هذه الممارسة فعالة في علاج مشاكل الجهاز الهضمي ، ومشاكل الجلد ، وغيرها من الحالات التي يتم علاجها عادةً بالضغط.
قد يساعد العلاج بالحجامة في الحالات التالية ، من بين أمور أخرى:
- آلام أسفل الظهر وآلام
- في الرقبة والكتف
- والصداع النصفي
- في الركبة
- والقوباء المنطقية
- وشلل في الوجه
- والسعال وضيق التنفس
- حب الشباب
- انزلاق الديسك القطني
- وداء الفقار العنقي
- والألم العضدي ، والألم الناتج عن العصب المحاصر في
- متلازمة انحباس نفق الرسغ
- ارتفاع ضغط الدم
- داء السكري
- والتهاب المفاصل الروماتويدي
- والربو
وهناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لتقييم الفعالية الحقيقية للحجامة لهذه الحالات.
الآثار الجانبية
لا توجد العديد من الآثار الجانبية المرتبطة بالحجامة. الآثار الجانبية التي قد تواجهها عادة ما تحدث أثناء العلاج أو بعده مباشرة ، مثل:
- علامات دائرية نتيجة موضع الكوؤس
- تغير لون الجلد
- الدوران
قد تشعر بالدوار أو بالدوار أثناء العلاج في حالات نادرة ، قد تعاني أيضًا من التعرق أو الغثيان.
بعد العلاج ، قد يتهيج الجلد حول حافة الكأس ويكون ملحوظًا بشكل دائري. قد تشعر أيضًا بألم في مواقع الشق بعد الجلسة.
تشمل المخاطر الأخرى:
- ندبات في الجلد
- ورم دموي (كدمات)
إذا واجهت أيًا من هذه المشكلات ، فاستشر طبيبك. قد يقدمون لك العلاجات أو الخطوات التي يمكنك اتخاذها قبل الجلسة لتجنب أي إزعاج.
ابحث دائمًا عن الممارسين بدقة لحماية نفسك. يمكنك أيضًا التحقق مما إذا كان ممارسا معتمدًا من قبل لجنة التصديق الوطنية للوخز بالإبر والطب الشرقي (NCCAOM).
تكون العدوى دائمًا خطرة بعد الخضوع للعلاج بالحجامة ، خاصة الحجامة الرطبة / الدامة. الخطر ضئيل وعادة ما يتم تجنبه إذا اتبع ممارسك الطرق الصحيحة لتنظيف بشرتك والسيطرة على العدوى قبل وبعد الجلسة.
الاحتياطات الضرورية قبل عمل الحجامة
لا ينصح الجميع بالعلاج بالحجامة.
لا تستخدم الحجامة إذا كنت تستخدم أدوية مسيلة للدم. تجنب الحجامة أيضًا إذا كان لديك:
- حروق الشمس
- جرح
- قرحة جلدية
- تعرضت مؤخرًا لصدمة
- اضطراب في الأعضاء الداخلية ،
- ترقق الجلد
، لا ينبغي إجراء الحجامة على:
- الأوردة
- الشرايين
- الأعصاب
- التهاب الجلد أو الآفات
- فتحات الجسم
- الغدد
- الليمفاوية
- الدوالي
معظم المهنيين الطبيين. لديهم تدريب أو خلفية في الطب التكميلي والبديل (CAM). ومع ذلك ، من الجيد أن تخبر طبيبك إذا اخترت إضافة الحجامة إلى خطة العلاج الخاصة بك.
استمر في زيارات الطبيب المنتظمة المتعلقة بحالتك للحصول على أفضل نتيجة. لا ينبغي أن تحل الحجامة محل الرعاية الطبية ، لكنها يمكن أن تكملها.
التحضير لموعد الحجامة
الحجامة علاج طويل الأمد قد يساعد في تخفيف أعراض كل من الحالات الصحية المؤقتة والمزمنة.
إذا اخترت تجربة الحجامة ، فاستخدمها كمكمل لزيارات الطبيب الحالية ، وليس كبديل.
وإليك بعض الأمور التي يجب مراعاتها قبل البدء في العلاج بالحجامة:
- ما هي الشروط التي يتخصص الممارس في علاجها؟
- ما هي طريقة الحجامة التي يستخدمها الممارس؟
- هل المنشأة نظيفة؟ هل يقوم الممارس بتنفيذ قياسات السلامة؟
- هل الممارس لديه أي شهادات؟
- هل لديك حالة قد تستفيد من الحجامة؟
قبل البدء في أي علاج بديل ، أخبر طبيبك أنك تخطط لدمجه في خطة العلاج الخاصة بك.
المُلخص:
الحجامة هي تقنية قديمة تتضمن شفط الجلد بأكواب زجاجية أو بلاستيكية أو سيليكون. قد يساعد في تعزيز وظيفة المناعة وزيادة تدفق الدم وتقليل الألم.
تظهر المزيد والمزيد من الأبحاث التي تشير إلى أن الحجامة قد تكون علاجًا تكميليًا فعالًا مجموعة متنوعة من الأعراض والحالات. ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث عالي الجودة لتأكيد ما يمكن أن تفعله الحجامة.
المصادر
Aboushanab TS, et al. (2018). Cupping therapy: An overview from a modern medicine perspective.
sciencedirect.com/science/article/pii/S2005290117302042
Al-Bedah AMN, et al. (2018). The medical perspective of cupping therapy: Effects and mechanisms of action.
sciencedirect.com/science/article/pii/S2225411018300191
Araujo JA, et al. (2012). Heme oxygenase-1, oxidation, inflammation, and atherosclerosis.
frontiersin.org/articles/10.3389/fphar.2012.00119/full
Dermatitis. (2014).
sciencedirect.com/topics/medicine-and-dentistry/dermatitis
Interferon. (2014).
sciencedirect.com/topics/medicine-and-dentistry/interferon
Lowe DT. (2017). Cupping therapy: An analysis of the effects of suction on skin and the possible influence on human health.
sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1744388117304024
Mehta P, et al. (2015). Cupping therapy: A prudent remedy for a plethora of ailments.
sciencedirect.com/science/article/pii/S2225411014000509?via%3Dihub
