الإمساك عند الأطفال
إذا كنت أحد الوالدين، فمن المحتمل أن تشاهد طفلك في كل ضحكة، وعندما يبكي. لكن هناك بعض العلامات التي يُمكن أن تكون أكثر صعوبة في اكتشافها.
على سبيل المثال، ستتغير حركات الأمعاء كثيرًا على مدار حياة طفلك. و من وقت لآخر قد توفر تلك التغييرات علامة على أن طفلك يعاني من الإمساك.
علامات الإمساك
قد لا يكون لدى الطفل الذي يستهلك حليب الأم فقط حركة في الأمعاء كل يوم. في كثير من الأحيان، يتم امتصاص جميع العناصر الغذائية تقريبا. في الواقع ، فإن الأطفال الذين يأخذون حليب الأم فقط لا يصابون بالإمساك أبدًا.
من ناحية أخرى، قد يكون لدى الأطفال الذين يتلقون الحليب الصناعي ما يصل إلى ثلاث أو أربع حركات الأمعاء في يوم واحد، أو لديهم حركة الأمعاء كل بضعة أيام. ومع ذلك، تختلف أنماط حركة الأمعاء الطبيعية لدى الأطفال الأصحاء على نطاق واسع وتتأثر بشكل كبير بنوع الحليب ، وما إذا كانت المواد الصلبة قد تم تقديمها، وما هي الأطعمة المحددة التي يتم استهلاكها.
يمكن أن يساعدك فهم العلامات الممكنة للإمساك في اكتشاف مشكلة محتملة قبل أن تصبح مشكلة كبيرة.
حركات الأمعاء النادرة
سوف تتقلب عدد حركات الأمعاء لدى الطفل كل يوم ، خاصةً عند تقديمها إلى الأطعمة الجديدة. إذا ذهب طفلك أكثر من بضعة أيام بدون حركة الأمعاء ، ثم أصبح يعاني من براز صلب ، فقد يعاني من الإمساك.
يتم تعريف الإمساك ليس فقط من خلال تواتر حركات الأمعاء ، ولكن أيضًا من خلال اتساقها (أي أنها صعبة).
التوتر
إذا كان طفلك يجهد أثناء صنع حركة الأمعاء ، فقد يكون هذا علامة على الإمساك. غالبًا ما ينتج الأطفال المصابون بالإمساك براز شبيه بالطين.
قد يكون من الصعب تمرير البراز الصلب ، لذلك قد يدفعون أو يجبرون أكثر من المعتاد لتمرير النفايات. و قد يصرخون ويبكون عند وجود حركة الأمعاء.
دم في البراز
إذا لاحظت خطوطًا من الدم الأحمر الساطع على براز طفلك ، فمن المحتمل أن تكون علامة على أن طفلك يدفع بقوة إلى حركة الأمعاء. قد يسبب دفع البراز الصلب أو الإجهاد أو تمريره دموعًا صغيرة حول الجدران الشرجية ، مما قد يؤدي إلى دم في البراز.
البطن الثابت
يمكن أن تكون البطن المشدودة علامة على الإمساك. وقد يجعل الانتفاخ والضغط الناجم عن الإمساك معدة طفلك تشعر بالشبع أو الصلابة.
رفض تناول الطعام
قد يشعر طفلك بالامتلاء بسرعة إذا كان يعاني من الإمساك. و قد يرفضون أيضًا تناول الطعام بسبب عدم الراحة المتزايدة.
علاجات الإمساك عند طفلك
إذا لاحظت علامات الإمساك ، فيمكنك تجربة العديد من الاستراتيجيات لتقديم راحة طفلك. وتشمل هذه:
تبديل الحليب
إذا كان طفلك يرضع ، فيمكنك محاولة ضبط نظامك الغذائي. قد يكون طفلك حساسًا لشيء تأكله ، والذي يمكن أن يسبب الإمساك ، على الرغم من أن هذا غير شائع.
قد يستفيد الأطفال الذين لديهم تغذية الحليب المصنع من نوع مختلف من الصيغة ، على الأقل حتى يتم التخلص من الإمساك. يمكن أن تسبب الحساسية لبعض المكونات الإمساك.
استخدام الأطعمة الصلبة
يمكن أن تسبب بعض الأطعمة الصلبة الإمساك ، ولكن يمكن للبعض الآخر أيضًا تحسينه. إذا بدأت مؤخرًا في إطعام أطعمة طفلك الصلبة ، فحاول إضافة بعض الأطعمة عالية الألياف ، مثل:
- بروكلي
- إجاص
- الخوخ
- الخوخ
- التفاح
بدلاً من الحبوب المكررة أو الأرز المنتفخ ، قدم له الحبوب المطبوخة ، مثل الشعير أو الشوفان أو الكينوا. كما يمكنك إضافة الخبز الكامل للحبوب ، والبسكويت ، وحبوب النخالة الكثير من الحمل إلى البراز ، مما قد يساعد في التخلص من الإمساك.
استخدام الأطعمة المهروسة
إذا كان عمر طفلك أكثر من ستة أشهر ولم ينتقل إلى الأطعمة الصلبة حتى الآن ، فجرّب بعض الأطعمة المذكورة أعلاه في شكلها المهروس.
ضع في اعتبارك أن الفواكه والخضروات لديها الكثير من الألياف الطبيعية التي ستضيف الجزء الأكبر إلى براز طفلك.
السوائل
إن الترطيب المناسب ضروري لحركات الأمعاء العادية. مثلا، يعتبر الماء والحليب رائعين للحفاظ على ترطيب طفلك.
بالنسبة للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 6 أشهر ، قد يساعد عصير التقليم أو الكمثرى العرضي في تسريع تقلصات القولون لطفلك ، مما قد يساعد طفلك في إنتاج حركة الأمعاء بسرعة أكبر.
إذا كان العصير حلوًا جدًا أو منعشًا بالنسبة لحنك طفلك ، فحاول تخفيفه في كوب من الماء. تحدث إلى طبيبك قبل إعطاء طفلك أقل من 6 أشهر إلى جانب حليب الأم أو الصيغة.
التشجيع على التمرين
تسرع الحركة في الهضم ، والتي يمكن أن تساعد في نقل الأشياء عبر الجسم بسرعة أكبر. إذا لم يسير طفلك بعد ، فقد تكون دراجات الساق مفيدة.
تدليك
قد يحفز التدليك اللطيف للمعدة والبطانة السفلية الأمعاء لتمرير حركة الأمعاء. قم بعمل العديد من التدليك طوال اليوم ، حتى يتمتع طفلك بحركة الأمعاء الجيدة.
عندما لا تعمل هذه التغييرات
من المؤكد أن تبديل الأشياء في نظامك الغذائي (أو الخاص بك) سيساعد بالتأكيد ، ولكن إذا لم يكن الأمر كذلك ، فهناك تقنيات أخرى يمكنك استخدامها.
هناك العديد من هذه التقنيات التي يمكنك القيام بها في المنزل ، ولكن إذا لم تكن قد استخدمتها من قبل ، فيجب عليك استشارة طبيبك. سوف يرغبون في تقديم تعليمات محددة لك.
وتشمل هذه التقنيات:
جليسرين تحريك
إذا كان لدى طفلك سابقًا علامات على وجود دمعة شرجية (دم أحمر ساطع في البراز) بعد تمرير البراز الصلب ، فقد يكون تحاميل الجلسرين مفيدًا أحيانًا لتخفيف حركة الأمعاء خارج الجسم.
يمكن شراء هذه المنحدرات عبر المنضدة واستخدامها في المنزل. اتبع الإرشادات الموجودة على الحزمة إذا كان عمر طفلك أكثر من عامين أو اسأل طبيبك قبل استخدام ما إذا كان طفلك أقل من عامين.
المسهلات
قد تكون المسهلات التي لا تحتاج إلى وصفة طبية للأطفال أكثر من 6 أشهر مفيدة عندما لا تعمل التقنيات الأخرى. يمكن للمسهلات المصنوعة من مستخلص البارلي الشعير (Maltsupex) أو مسحوق السميليوم (Metamucil) أن تخفف من براز طفلك الأكبر ، لكن لا ينصح به للأطفال. تحدث إلى طبيبك قبل إعطاء أي ملين للطفل دون سنة واحدة.
تحدث مع طبيب الأطفال
إذا كنت مرتبكًا أو تشعر بالقلق في أي وقت ، فلا تتردد في الاتصال بطبيب الأطفال لطفلك. في جميع الحالات تقريبًا ، سوف يوضح إمساك طفلك من تلقاء نفسه أو مع علاج طبيعي أو اثنتين.
إذا لم تنجح هذه الاستراتيجيات ، فسيكون طلب طبيبك تقديم المشورة أو الاقتراحات مفيدة. سيتمكن طبيبك أيضًا من مساعدتك في اكتشاف العلامات والأعراض الأخرى (مثل الحمى) التي قد تكون مؤشراً على وجود مشكلة أكبر قد تتطلب علاجًا طبيًا.
المصادر
Hoecker J. (2017). What are the signs of infant constipation? And what’s the best way to treat it?
mayoclinic.org/healthy-lifestyle/infant-and-toddler-health/expert-answers/infant-constipation/faq-20058519
Philichi L, et al. (2010). Primary care: constipation and encopresis treatment strategies and reasons to refer [Abstract]. DOI:
10.1097/SGA.0b013e3181f35020
