اضرار السمنة ومخاطرها: تعرف كيف تؤثر السمنة علي اجهزة الجسم المختلفة

كيف  تؤثر السمنة على الجسم؟

من عام 2017 إلى عام 2018 ، أثرت السمنة على أكثر من 40 في المائة من السكان. لدى الأشخاص المصابون بالسمنة فرص أكبر للإصابة بمجموعة من المشكلات الطبية الخطيرة.

تؤثر هذه المشاكل الصحية على كل جزء من الجسم تقريبًا ، بما في ذلك:

• المخ.
• الأوعية الدموية.
• القلب.
• الكبد.
• المرارة.
• العظام.
• المفاصل.

مقال مفصل عن السمنة

الجهاز العصبي

تزيد زيادة الوزن أو السمنة بشكل كبير من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية ، والتي تحدث عندما يتوقف تدفق الدم إلى الدماغ.

الجهاز التنفسي

يمكن للدهون المخزنة حول الرقبة أن تجعل مجرى الهواء صغيرًا جدًا ، مما يجعل التنفس صعبًا في الليل. تسمى هذه الحالة بانقطاع النفس النومي. قد يتوقف التنفس فعليًا لفترات قصيرة عند الأشخاص المصابين بانقطاع النفس النومي.

الجهاز الهضمي

ارتبطت السمنة بزيادة مخاطر الإصابة بمرض ارتجاع المريء المعدي. يحدث ارتجاع المريء عندما يتسرب حمض المعدة إلى المريء.

بالإضافة إلى ذلك ، تزيد السمنة من خطر الإصابة بحصوات المرارة. يحدث هذا عندما تتراكم الصفراء وتتصلب في المرارة. الأمر الذي قد يتطلب جراحة.

يمكن أن تتراكم الدهون أيضًا حول الكبد وتؤدي إلى تلفه وتندب الأنسجة وحتى فشل الكبد.

نظام القلب والأوعية الدموية

لدى الأشخاص المصابين بالسمنة ، يحتاج القلب إلى العمل بجدية أكبر لضخ الدم في جميع أنحاء الجسم. مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم. و هو السبب الرئيسي للسكتة الدماغية.

ارتفاع ضغط الدم يمكن أن يجعل الأوعية الدموية التي تحمل الدم إلى القلب صلبة وضيقة. يمكن لتصلب الشرايين، أن يزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية. يمكن أن يتسبب ارتفاع ضغط الدم أيضًا في الإصابة بأمراض الكلى المزمنة.

نظام الغدد الصماء

يمكن أن تجعل السمنة خلايا الجسم مقاومة للأنسولين. الأنسولين هو هرمون ينقل السكر من دمك إلى خلاياك ، حيث يتم استخدامه للطاقة.

إذا كنت تقاوم الأنسولين ، فلا يمكن للخلايا امتصاص السكر ، مما يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم. هذا يزيد من خطر إصابة الشخص بداء السكري من النوع 2 ، وهي حالة يكون فيها السكر في الدم مرتفعًا للغاية. يرتبط مرض السكري من النوع 2 بمجموعة من المشكلات الصحية الأخرى ، بما في ذلك أمراض القلب وأمراض الكلى والسكتة الدماغية والبتر والعمى.

الجهاز التناسلي

يمكن أن تجعل السمنة من الصعب على المرأة أن تحمل. كما تم ربطه بانخفاض مستويات هرمون التستوستيرون ، مما قد يجعل الحمل أكثر صعوبة.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تزيد السمنة من فرص حدوث مضاعفات خطيرة أثناء الحمل.

أنظمة الهيكل العظمي والعضلي

يمكن أن تسبب السمنة تدهور كثافة العظام وكتلة العضلات. يشار إلى هذا باسم السمنة العظمية. يمكن أن تؤدي السمنة الناتجة عن الإصابة بسرطان العظام إلى زيادة خطر الإصابة بالكسور والإعاقة الجسدية ومقاومة الأنسولين ونتائج صحية عامة أسوأ.

يمكن أن يؤدي الوزن الزائد أيضًا إلى زيادة الضغط على المفاصل ، مما يؤدي إلى الألم والتصلب.

النظام الغلافي (جلد)

يمكن أن يحدث الطفح الجلدي حيث يطوى جلد دهون الجسم. يمكن أن تحدث أيضًا حالة تعرف باسم الشواك الأسود.

يتميز الشواك الأسود بتغير لون الجلد وتكثيفه في ثنايا وتجاعيد الجسم. كما تم ربطه بمقاومة الأنسولين ومرض السكري من النوع 2.

الصحة النفسية

ارتبطت السمنة بالعديد من حالات الصحة العقلية المختلفة بين مختلف السكان. قد يكون الأشخاص المصابون بالسمنة أكثر عرضة للإصابة بما يلي:

• انخفاض الراحة.
• مشاعر سلبية.
• الأعراض النفسية.

تتمثل إحدى طرق معالجة هذه المشكلات في التركيز على التدخلات الإيجابية ، مثل تقنيات الاسترخاء ومهارات التقوية الذاتية لتحسين الحالة المزاجية وتقليل الاكتئاب والقلق والتوتر الداخلي والأرق.

ترتبط السمنة أيضًا بزيادة خطر الإصابة بالاكتئاب وضعف الثقة بالنفس ومشكلات في مظهر الجسد.

تأثيرات أخرى على الجسم

تم ربط السمنة بزيادة خطر الإصابة بالعديد من أنواع السرطانات المختلفة ، بما في ذلك:

• بطانة الرحم.
• الكبد.
• الكلية.
• العنقى.
• القولون.
• المريء.
• البنكرياس.

مع زيادة مؤشر كتلة الجسم (BMI) ، يزداد خطر إصابتك بالسرطان.

الخلاصة

تؤثر السمنة على كل جزء من أجزاء الجسم تقريبًا. إذا كنت تعاني من السمنة ، فيمكنك علاج العديد من عوامل الخطر هذه أو التحكم فيها من خلال الجمع بين النظام الغذائي الصحي والتمارين الرياضية وتغيير نمط الحياة.

يمكن أن يؤدي فقدان 5 إلى 10 بالمائة فقط من وزنك الحالي إلى تقليل خطر الإصابة بهذه المشكلات الصحية. تحدث مع طبيبك حول فقدان الوزن والحفاظ على نمط حياة صحي.

المصادر

Adult obesity facts. (2021).
cdc.gov/obesity/data/adult.html

Casanova F, et al. (2021). Higher adiposity and mental health: causal inference using Mendelian randomization.
academic.oup.com/hmg/article/30/24/2371/6322471

Health risks of being overweight. (2018).
niddk.nih.gov/health-information/weight-management/health-risks-overweight

The impact of obesity on your body and health. (2021).
asmbs.org/patients/impact-of-obesity

Katib A. (2015). Mechanisms linking obesity to male infertility.
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4408383/

Kelly OJ, et al. (2019). Osteosarcopenic obesity: Current knowledge, revised identification criteria and treatment principles.
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6520721/