في حين أن اختبارات الحمل والموجات فوق الصوتية هي الطرق الوحيدة لمعرفة ما إذا كنت حاملاً، إلا أنه يمكنك البحث عن علامات وأعراض أخرى. ومن بين العلامات الأولى للحمل هي غياب الدورة الشهرية، لكن قد تشمل أيضًا:
- غثيان صباحي
- حساسية الرائحة
- تعب
متى تبدأ الأعراض؟
على الرغم من أنه قد يبدو غريباً ، إلا أن الأسبوع الأول من الحمل يعتمد على تاريخ آخر دورة شهرية لك. حيث تعتبر آخر دورة شهرية لك الأسبوع الأول من الحمل ، حتى لو لم تكوني حاملًا بالفعل.
يتم حساب تاريخ الولادة المتوقع باستخدام اليوم الأول من آخر فترة. لهذا السبب ، قد لا تشعرين بأعراض خلال الأسابيع القليلة الأولى من الحمل الذي يبلغ 40 أسبوعًا.
علامات وأعراض الحمل
إذا كنت حاملاً ، فقد تلاحظين علامات مبكرة مثل:
- تقلصات خفيفة وبقع الدم
- غياب الدورة الشهرية
- التعب
- الغثيان
- وخز أو وجع الثديين
- كثرة التبول
- النفخ
- دوار أثناء الحركة
- تقلب المزاج
- تغيرات درجة الحرارة
قد تشمل العلامات الأخرى:
- ضغط دم مرتفع
- التعب الشديد والحموضة المعوية
- تسريع ضربات القلب
- تغيرات الثدي والحلمة
- حَبُّ الشّبَاب
- زيادة الوزن بشكل ملحوظ
- توهج الحمل
التقلصات والبقع أثناء الحمل المبكر
من الأسبوع الأول إلى الرابع، لا يزال كل شيء يحدث على المستوى الخلوي. تخلق البويضة المخصبة كيسة أريمية (مجموعة خلايا مملوءة بالسوائل) تتطور إلى أعضاء وأجزاء جسم الجنين.
حوالي 10 إلى 14 يومًا (الأسبوع 4) بعد الحمل ، ستُزرع الكيسة الأريمية في بطانة الرحم ، وهي بطانة الرحم،والتي يمكن أن يتسبب هذا في نزيف الانغراس ، والذي قد يكون عبارة عن دورة شهرية خفيفة خاطئة. لا يحدث هذا الأمر للجميع. إذا حدث ذلك ، فسيحدث عادةً في الوقت الذي تتوقعين فيه دورتك الشهرية.
فيما يلي بعض علامات نزيف الانغراس:
- اللون. قد يكون لون كل حلقة وردي أو أحمر أو بني.
- النزيف. عادة ما يكون نزيف الانغراس أقل بكثير من دورتك الشهرية المعتادة. و غالبًا ما يوصف بأنه نزيف خفيف لا يتحول أبدًا إلى تدفق أو يكفي للحاجة إلى سدادة قطنية.
- الألم. عادة ما يكون الألم أخف من آلام الدورة الشهرية المعتادة. قد ينطوي على بعض التشنج، و يمكن أن تكون معتدلة أو شديدة ، لكنها غالبًا ما تكون خفيفة.
- الحلقات. من المحتمل أن يستمر نزيف الانغراس لأقل من 3 أيام ولا يتطلب علاجًا. و يمكن أن تستمر أحيانًا بضع ساعات فقط.
نصائح
إذا كنت تعتقدين أنك تعاني من نزيف انغراس:
- تجنبي التدخين أو شرب الكحوليات أو استخدام العقاقير غير المشروعة ، حيث يمكن أن يرتبط كل ذلك بنزيف حاد.
- لا تستخدمي السدادة القطنية إذا كنتِ تعتقدين أنكِ تعانين من نزيف الانغراس وليس دورتك الشهرية المعتادة. إذ قد يؤدي استخدام السدادة القطنية إلى زيادة خطر الإصابة بالعدوى.
غياب الدورة الشهرية أثناء الحمل المبكر
بمجرد اكتمال الزرع ، سيبدأ جسمك في صنع موجهة الغدد التناسلية المشيمائية (hCG). يساعد هذا الهرمون الجسم في الحفاظ على الحمل. كما يخبر المبيضين بالتوقف عن إطلاق البويضات الناضجة كل شهر.
من المحتمل أن تفوتك دورتك التالية بعد 4 أسابيع من الحمل. إذا كانت دورتك الشهرية غير منتظمة، ستحتاجين إلى إجراء اختبار الحمل للتأكيد.
يمكن أن تكتشف معظم الاختبارات المنزلية hCG في أقرب وقت بعد 8 أيام من غياب الدورة الشهرية. سيكون اختبار الحمل قادرًا على اكتشاف مستويات الهرمون الموجهة للغدد التناسلية المشيمية في البول وإظهار ما إذا كنت حاملاً.
اسباب اختبار الحمل إيجابي دون وقوع حمل
نصائح
- قومي بإجراء اختبار الحمل لمعرفة ما إذا كنت حاملاً.
- إذا كانت النتيجة إيجابية ، فاتصلي بالطبيب أو القابلة لتحديد موعدك الأول قبل الولادة.
- إذا كنت تتناولين أي أدوية ، فاسألي طبيبك عما إذا كانت تشكل أي مخاطر على الحمل.
أعراض الحمل أثناء الدورة الشهرية
ارتفاع درجة حرارة الجسم في بداية الحمل
قد يكون ارتفاع درجة حرارة الجسم الأساسية علامة على الحمل. قد تزداد درجة حرارة الجسم الأساسية بسهولة أكبر مع ممارسة الرياضة أو في الطقس الحار. خلال هذا الوقت ، تأكد من شرب المزيد من الماء وممارسة الرياضة بحذر.
التعب أثناء الحمل المبكر
يمكن أن يتطور التعب في أي وقت أثناء الحمل. وتعتبر هذه الأعراض شائعة في المراحل المبكرة من الحمل. حيث ترتفع مستويات البروجسترون لديك ، مما قد يجعلك تشعرين بالنعاس.
نصائح
- يمكن أن تشعري بالإرهاق في الأسابيع الأولى من الحمل.لذلك حاولي الحصول على قسط كافٍ من النوم إذا استطعتِ.
- يمكن أن يساعد الحفاظ على غرفة نومك باردة أيضًا. فقد تكون درجة حرارة جسمك اعلى خلال المراحل المبكرة من الحمل.
زيادة معدل ضربات القلب أثناء الحمل المبكر
- في الأسابيع 8 إلى 10 تقريبًا ، قد يبدأ قلبك في الضخ بشكل أسرع وأصعب. يعد الخفقان وعدم انتظام ضربات القلب أمرًا شائعًا أثناء الحمل. ويحدث هذا عادة بسبب الهرمونات.
وفقًا لمراجعة الدراسات لعام 2016، سيزداد تدفق الدم لديك بين 30 و 50 بالمائة خلال فترة الحمل. هذا يضيف إلى عبء العمل على قلبك.
ربما تكوني قد ناقشت أي مشكلات أساسية في القلب مع فريقك الطبي قبل الحمل. إذا لم يكن الأمر كذلك، فقد حان الوقت الآن لمناقشة أي شروط أو أدوية مطلوبة.
التغيرات المبكرة في الثديين: وخز ، وجع ، ونمو
يمكن أن تحدث تغيرات في الثدي بين الأسبوعين الرابع والسادس. ومن المحتمل أن تصاب بألم وتورم الثديين بسبب التغيرات الهرمونية. لكن من المحتمل أن يختفي هذا بعد بضعة أسابيع عندما يتكيف جسمك مع الهرمونات.
يمكن أن تحدث تغيرات في الحلمة والثدي أيضًا في حوالي الأسبوع الحادي عشر. تستمر الهرمونات في التسبب في نمو ثدييك. و قد تتغير الهالة – المنطقة المحيطة بالحلمة – إلى لون أغمق وتنمو بشكل أكبر.
إذا كنت قد عانيت من نوبات حب الشباب قبل الحمل ، فقد تواجهين ظهور البثور مرة أخرى.
نصائح
- تخلصي من إيلام الثدي عن طريق شراء حمالة صدر مريحة وداعمة. غالبًا ما تكون حمالة الصدر القطنية الخالية من الأسلاك هي الأكثر راحة.
- اختاري حمالة صدر بمشابك مختلفة تمنحك مساحة أكبر “للنمو” في الأشهر المقبلة.
- اشترِ ضمادات للثدي تتناسب مع صدريتك لتقليل الاحتكاك بألم الحلمة والحلمة.
علامات الحمل في الاسبوع السادس
تغيرات في المزاج أثناء الحمل المبكر
ستكون مستويات هرمون الاستروجين والبروجسترون لديك مرتفعة أثناء الحمل. يمكن أن تؤثر هذه الزيادة على حالتك المزاجية وتجعلك أكثر عاطفية وتفاعلية أكثر من المعتاد. تقلبات المزاج شائعة أثناء الحمل وقد تسبب الشعور بما يلي:
- اكتئاب
- التهيج
- قلق
- نشوة
- كثرة التبول وسلس البول أثناء الحمل المبكر
أثناء الحمل ، يزيد جسمك من كمية الدم التي يضخها. مما يؤدي هذا إلى معالجة الكلى للسوائل أكثر من المعتاد ، مما يؤدي إلى زيادة السوائل في المثانة.
تلعب الهرمونات أيضًا دورًا كبيرًا في صحة المثانة. أثناء الحمل ، قد تجدين نفسك تركضين إلى الحمام بشكل متكرر أو قد يحدث تسريب عن طريق الخطأ.
نصائح
- اشربي حوالي 300 مليلتر (أكثر بقليل من كوب) من السوائل الزائدة كل يوم.
- خططي للذهاب إلى الحمام في وقت مبكر لتجنب سلس البول أو تسرب البول.
الانتفاخ والإمساك أثناء الحمل المبكر
على غرار أعراض الدورة الشهرية ، قد يحدث الانتفاخ أثناء الحمل المبكر. و قد يكون هذا بسبب التغيرات الهرمونية ، والتي يمكن أن تبطئ أيضًا الجهاز الهضمي. قد تشعرين بالإمساك والانسداد نتيجة لذلك. و يمكن أن يؤدي الإمساك أيضًا إلى زيادة الشعور بالانتفاخ في البطن.
غثيان الصباح والغثيان والقيء أثناء الحمل المبكر
يتطور الغثيان و غثيان الصباح عادة في الأسابيع 4 إلى 6 ويبلغ ذروته في الأسبوع 9. و على الرغم من أنه يسمى غثيان الصباح ، إلا أنه يمكن أن يحدث في أي وقت أثناء النهار أو الليل. لكن ليس من الواضح بالضبط ما الذي يسبب الغثيان و غثيان الصباح ، ولكن الهرمونات قد تلعب دورًا.
خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، تعاني العديد من النساء من غثيان الصباح الخفيف إلى الشديد. قد تصبح أكثر حدة في نهاية الثلث الأول من الحمل ، ولكنها غالبًا ما تصبح أقل حدة مع دخولك في الثلث الثاني من الحمل.
نصائح
- احتفظي بعلبة من البسكويت المملح بجوار سريرك وتناولي القليل منها قبل الاستيقاظ في الصباح للمساعدة في تهدئة غثيان الصباح.
- حافظي على رطوبة جسمك بشرب الكثير من الماء.
- اتصلي بطبيبك إذا كنت لا تستطيعين الحفاظ على السوائل أو الطعام.
ارتفاع ضغط الدم والدوخة أثناء الحمل المبكر
في معظم الحالات ، ينخفض ضغط الدم المرتفع أو الطبيعي في المراحل المبكرة من الحمل. قد يتسبب هذا أيضًا في الشعور بالدوار نظرًا لتوسع الأوعية الدموية.
يصعب تحديد ارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع ضغط الدم نتيجة الحمل. تشير جميع حالات ارتفاع ضغط الدم تقريبًا خلال أول 20 أسبوعًا إلى وجود مشكلات أساسية. قد يحدث أثناء الحمل المبكر ، ولكنه قد يكون موجودًا أيضًا مسبقًا.
سيقوم أخصائي طبي بقياس ضغط الدم أثناء زيارة الطبيب الأولى للمساعدة في إنشاء خط أساس لقراءة ضغط الدم الطبيعية.
نصائح
- فكري في التبديل إلى التمارين الملائمة للحمل ، إذا لم تكوني قد فعلتِها بالفعل.
- تعلمي كيفية تتبع ضغط الدم بانتظام.
- اسألي طبيبك عن الارشادات الغذائية الشخصية للمساعدة في تقليل ارتفاع ضغط الدم.
- اشربي كمية كافية من الماء وتناولي وجبة خفيفة بانتظام للمساعدة في منع الدوار. قد يساعدك أيضًا الوقوف ببطء عند الاستيقاظ من الكرسي.
حساسية الرائحة ونفور الطعام أثناء الحمل المبكر
تُعد حساسية الرائحة أحد أعراض الحمل المبكر والتي يتم الإبلاغ عنها ذاتيًا في الغالب. هناك القليل من الأدلة العلمية حول حساسية الشم خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. ومع ذلك ، قد يكون ذلك مهمًا ، لأن حساسية الرائحة قد تؤدي إلى الغثيان والقيء. قد يسبب أيضًا نفورًا شديدًا من بعض الأطعمة.
وفقًا لأبحاث عام 2017، قد تواجهين إما حاسة شم قوية أو منخفضة أثناء الحمل. هذا شائع بشكل خاص خلال الثلث الأول والثالث من الحمل. و تعد الرائحة الزائدة أكثر شيوعًا من الرائحة المنخفضة. قد تصبح بعض الروائح التي لم تزعجك من قبل أقل إرضاءًا أو حتى تسبب الغثيان.
الخبر السار هو أن حاسة الشم لديك تعود عادة إلى طبيعتها بعد الولادة ، أو في غضون 6 إلى 12 أسبوعًا بعد الولادة.
زيادة الوزن أثناء الحمل المبكر
تصبح زيادة الوزن أكثر شيوعًا في نهاية الثلث الأول من الحمل. قد تجدين نفسك تكتسبين حوالي 1 إلى 4 أرطال في الأشهر القليلة الأولى.
لن تتغير توصيات السعرات الحرارية للحمل المبكر كثيرًا عن نظامك الغذائي المعتاد ، ولكنها ستزداد مع تقدم الحمل. و في المراحل المتأخرة ، يظهر وزن الحمل غالبًا في:
- الثديين (حوالي 1 إلى 3 أرطال)
- الرحم (حوالي 2 رطل)
- المشيمة (1 1/2 رطل)
- السائل الأمنيوسي (حوالي 2 رطل)
- زيادة حجم الدم والسوائل (حوالي 5 إلى 7 أرطال)
- الدهون (6 إلى 8 أرطال)
الحموضة المعوية أثناء الحمل المبكر
يمكن أن تسبب الهرمونات ارتخاء الصمام الموجود بين المعدة والمريء. هذا يسمح لتسرب حمض المعدة ، مما يسبب حرقة المعدة.
نصائح
- امنعي حرقة المعدة المرتبطة بالحمل عن طريق تناول عدة وجبات صغيرة يوميًا بدلاً من الوجبات الكبيرة.
- حاولي البقاء جالسةً في وضع مستقيم لمدة ساعة على الأقل بعد تناول الطعام لمساعدة طعامك على الهضم.
- إذا كنت بحاجة إلى مضادات الحموضة ، فتحدثي مع الطبيب حول ما قد يكون آمنًا أثناء الحمل.
توهج الحمل وحب الشباب أثناء الحمل المبكر
قد يبدأ الكثير من الناس في القول بأنك تعانين من “وهج الحمل”. يؤدي الجمع بين زيادة حجم الدم ومستويات الهرمون المرتفعة إلى دفع المزيد من الدم عبر الأوعية الدموية. هذا يتسبب في عمل الغدد الدهنية في الجسم لوقت إضافي.
يؤدي النشاط المتزايد للغدد الدهنية في الجسم إلى منح بشرتك مظهرًا لامعًا ومتوردًا. من ناحية أخرى ، قد تصابين أيضًا بحب الشباب.
ما السرعة التي يمكنني بها معرفة ما إذا كنت حامل؟
يمكنك بشكل عام معرفة ما إذا كنت حاملاً بعد أسبوع من غياب الدورة الشهرية. يقول مكتب صحة المرأة في وزارة الصحة والخدمات الإنسانية الأمريكية إن إجراء اختبار الحمل المنزلي في هذه المرحلة سيعطي نتيجة أكثر دقة. لكن تعتبر اختبارات الحمل المنزلية غير مكلفة ومتاحة على نطاق واسع بدون وصفة طبية في الصيدليات والمتاجر الأخرى.
يمكنك إجراء اختبار في وقت أبكر من هذا إذا أردت ، لكنك قد تحصلين على نتيجة سلبية خاطئة. هذا يعني أن الاختبار قد يشير إلى أنك لست حاملاً ، لكنك في الحقيقة أنت كذلك.
إذا أجريت اختبار الحمل المنزلي في وقت مبكر جدًا ، فقد لا يكون هناك ما يكفي من هرمون hCG في البول حتى الآن لاكتشافه. حيث تعمل اختبارات الحمل المنزلية عن طريق اختبار كمية هرمون hCG في البول. ويكون هذا هرمون موجود فقط في دم وبول الحوامل.
كما أن كيمياء جسم كل شخص مختلفة بعض الشيء. قد يحصل شخص ما على نتيجة إيجابية في وقت مبكر من اليوم التالي للدورة ، بينما قد لا تظهر النتائج الإيجابية لشخص آخر لمدة أسبوع آخر. لذلك ، قد لا تكون نتائج الاختبارات المبكرة هي الأكثر دقة.
تفسير اختبار الحمل الإيجابي الضعيف
غالبًا ما تكشف اختبارات الدم عن هرمون hCG في وقت مبكر من الحمل مقارنةً باختبارات البول. يمكن أن تعطي اختبارات الدم في بعض الأحيان نتيجة إيجابية في وقت مبكر من 6 إلى 8 أيام بعد الإباضة ، في حين أن اختبارات البول تفعل ذلك بعد حوالي 3 أسابيع من التبويض.
على عكس اختبارات البول في المنزل ، عادة ما يتم إجراء اختبارات الدم في بيئة سريرية. اتصلي بطبيبك إذا كنت تريدين هذا النوع من الاختبار.
تظهر أحيانًا أعراض الحمل مثل الغثيان والتعب وألم الثدي حتى قبل أن تفوتك الدورة الشهرية. قد تعطيك هذه الأعراض فكرة أنك حامل ، لكنها ليست دليلاً أكيدًا. فقط الاختبار سيُخبرنا بالتأكيد.
نصائح:
- ينصح المكتب المعني بصحة المرأة (Office on Women’s Health) أنه إذا حصلت على نتيجة سلبية في اختبار الحمل المنزلي ، فعليك إجراء اختبار آخر بعد أسبوع لإعادة الفحص.
- بعض اختبارات الحمل المنزلية أكثر دقة من غيرها. لذلك، تأكدي من اختيار واحدة معروفة بأنها دقيقة.
متى يجب عليك إجراء اختبار الحمل؟
إذا كنتِ تعتقدين أنك حامل ، فإن أفضل وقت لإجراء اختبار الحمل المنزلي هو أسبوع واحد بعد أن تفوتك الدورة الشهرية لأول مرة. وفقًا للمعهد الوطني لصحة الطفل والتنمية البشرية في عام 2017 ، فإن اختبارات الحمل المنزلية دقيقة بنسبة 97 بالمائة عند استخدامها بشكل صحيح في الوقت المناسب.
غالبًا ما يكشف فحص الدم عن الحمل في وقت مبكر جدًا ، ولكن يجب إجراؤه في عيادة الطبيب أو في مكان سريري.
هل يمكن استعمال اختبار الحمل مرتين
متى يجب عليك الاتصال بالطبيب؟
إذا حصلت على نتيجة إيجابية في اختبار الحمل المنزلي ، فيجب عليك الاتصال بطبيبك على الفور ، وفقًا لمصدر Office on Women’s Health. يمكن للطبيب أن يصف اختبارًا أكثر حساسية وإجراء فحص للحوض للتأكد من أنك حامل.
للحفاظ على صحتك وصحة الجنين ، يوصي مكتب صحة المرأة بمقابلة أخصائي طبي في أقرب وقت ممكن من الحمل. يمكنك بعد ذلك جدولة زيارات منتظمة قبل الولادة طوال فترة الحمل.
تقل الأعراض في الثلث الثاني من الحمل
ستبدأ العديد من التغيرات الجسدية وأعراض الحمل التي تواجهينها في الثلث الأول من الحمل في التلاشي بمجرد وصولك إلى الثلث الثاني من الحمل. تحدثي مع طبيبك عن أي أعراض تتداخل مع حياتك اليومية. يمكنكما معًا محاولة الحصول على الراحة أثناء الحمل.
الخلاصة
سوف يمر جسمك بتغييرات كبيرة في بداية الحمل. قد تلاحظين علامات مثل الغثيان ، وألم الثدي ، وبالطبع غياب الدورة الشهرية عن موعدها المحدد.
إذا كنت تعتقدين بأنك حامل ، فإن الخطوة الأولى الجيدة هي إجراء اختبار الحمل في المنزل. تتوفر هذه الاختبارات على نطاق واسع بدون وصفة طبية في الصيدليات والمتاجر الأخرى.
إذا حصلت على نتيجة إيجابية ، فاتصلي بالطبيب لتحديد موعد. سيقومون بإجراء فحص واختبار إضافي لتأكيد الحمل. يمكنك بعد ذلك البدء في برنامج ما قبل الولادة للحفاظ على صحتك وصحة الجنين.
المصادر
Bleeding during pregnancy. (2021).
acog.org/womens-health/faqs/bleeding-during-pregnancy?
Dikici O, et al. (2017). Effects of pregnancy on olfaction.
dergipark.org.tr/en/download/article-file/359388
How do I know if I’m pregnant? (2017).
nichd.nih.gov/health/topics/pregnancy/conditioninfo/know
Knowing if you are pregnant. (2019).
womenshealth.gov/pregnancy/you-get-pregnant/knowing-if-you-are-pregnant
Morton, A. (2020). Physiological changes and cardiovascular investigations in pregnancy.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33158736/
Soma-Pillay P, et al. (2016). Physiological changes in pregnancy.
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4928162/
Stages of pregnancy. (2019).
womenshealth.gov/pregnancy/youre-pregnant-now-what/stages-pregnancy
