لماذا يُعد الأمر مهماً؟
تقدم الدورة الشهرية الغائبة أو المتأخرة عادةً أول علامة ملحوظة للحمل. على الأقل ، يحدث ذلك عندما يكون لديك دورة شهرية منتظمة.
عندما تظهر دورتك الشهرية بشكل منتظم كل بضعة أسابيع – في المتوسط ، تتراوح دورات الحيض من 24 إلى 38 يومًا – قد تشكين في الحمل في غضون أيام قليلة من انقطاع الدورة الشهرية. عادةً ما يوفر اختبار الحمل التأكيد الذي تحتاجينه ويمنحك الفرصة للبدء في التفكير في خياراتك.
لكن في حالة لم تكن لديك دورة شهرية منتظمة. أي في بعض الأشهر تحصلين على دورتين، والبعض الآخر تكون لديك دورة شهرية عبارة عن بقع خفيفة، بينما قد تمر عدة أشهر دون أي نزيف على الإطلاق. عندما تكون الفترات غير منتظمة أو خفيفة نتيجة لتحديد النسل الهرموني ، فقد تقل احتمالية التساؤل عن إمكانية الحمل حتى بعد مرور عدة أسابيع.
في الدليل أدناه ، سنغطي ستة من أولى علامات الحمل ، بالإضافة إلى تقديم مزيد من المعلومات حول الخيارات المتاحة أمامك.
أولاً ، ملخص سريع للحمل
يحدث الحمل أثناء الإباضة ، والتي تحدث في منتصف دورتك الشهرية.
لنفترض أنك مارست الجنس مرة واحدة فقط منذ آخر دورة شهرية لك. كان من الممكن أن تحملي في تلك المناسبة فقط ، بعد حوالي أسبوعين من دورتك الشهرية. عندما تتغيب عن دورتك الشهرية ويكون لديك اختبار حمل إيجابي ، يمكنك عد الأيام إلى الوراء، وبشكل بسيط ومفهوم ستعرفين أن لديك أسبوعين.
ولكن ، كما يوضح بيان صحفي صدر مؤخرًا عن منظمة الأبوة المخططة ، فإن المتخصصين في الرعاية الصحية يحسبون عادةً أسابيع الحمل بحلول آخر دورة شهرية لك. يمثل اليوم الأول من آخر دورة شهرية لك بداية الأسبوع الأول من الحمل. بحلول اليوم الأول من الدورة الشهرية الغائبة ، تكونين بالفعل حاملاً في الأسبوع الرابع من الحمل. بالرغم من أن الحمل حدث قبل أسبوعين فقط.
يترك لك هذا 14 يومًا فقط للعثور على مقدم خدمات الإجهاض وتحديد موعد وتجاوز أي عقبات إضافية مثل الاستشارة أو فترات الانتظار الإلزامية. باختصار ، إنه يحد بشكل كبير من الوصول إلى الإجهاض في الدول التي تحظر الإجهاض لمدة 6 أسابيع أو تحظره على الإطلاق.
1. الغثيان مع القيء أو بدونه
مصطلح “غثيان الصباح” ليس دقيقًا تمامًا ، لأن الغثيان المرتبط بالحمل يمكن أن يحدث في أي وقت من اليوم. لا ينطوي غثيان الصباح دائمًا على القيء. إلا أنه من الشائع أن تشعر ببساطة بالغثيان.
تشير الأبحاث من عام 2019 إلى أنه في حين أن حوالي 80 في المائة من الناس يلاحظون الغثيان أثناء الحمل المبكر، فإن ما بين 35 و 40 في المائة فقط أبلغوا عن القيء.
يمكن أن يبدأ الغثيان في وقت مبكر جدًا من الحمل. ففي دراسة أجريت عام 2021 على 241 حاملًا ، تابع الباحثون بداية مرض الحمل بدءًا من يوم الإباضة. وأبلغ ثلثا المشاركات عن ظهور أعراض بعد 11 إلى 20 يومًا من الإباضة. بينما لاحظ حوالي 5 بالمائة من المشاركين الأعراض قبل ذلك. إجمالاً ، عانى 94.1 في المائة من المشاركات على الأقل من بعض الغثيان والقيء.
مرة أخرى ، تحدث الإباضة في منتصف دورتك الشهرية ، لذا إذا كانت الدورة مدتها 28 يومًا ، فقد تبدئين في ملاحظة بعض الغثيان في الوقت الذي تفوت فيه الدورة الشهرية.
لكن ضعي في اعتبارك أن ليس جميع النساء يشعرن بالغثيان أثناء الحمل. بعبارة أخرى ، لا يعني عدم وجود غثيان، يعني أنك لست حامل.
2. تورم أو ألم الثديين
تميل التغييرات في ثدييك أو أنسجة صدرك أيضًا إلى البدء في بداية الحمل. وقد تلاحظين:
- تورم
- وجع
- الرقة والحساسية للمس
- شعور بالامتلاء أو الثقل
بالطبع ، الألم والتورم يحدثان عادةً مع متلازمة ما قبل الحيض (PMS).
إذا كنت تتسائلين عن الفرق بينهما، فيمكن أن تقدم أوردة الثدي أو الصدر دليلًا على ذلك: غالبًا ما تشير الأوردة الزرقاء المرئية إلى الحمل ، وكذلك الوخز في المنطقة والألم تحت الإبطين. كما قد يبدأ لون الهالة، أو حلقة الجلد المحيطة بالحلمات ، في الظهور بشكل أغمق ، أو حتى أكبر قليلاً ، في بداية الحمل.
3. زيادة التبول
قد تربطين بين التبول المتكرر وتأخر الحمل ، ولكن هذا الارتفاع في عدد مرات الذهاب إلى حمام يمكن أن يحدث كثيرًا في وقت أقرب ، أحيانًا في وقت مبكر من الأسبوع الرابع من الحمل (أو في الوقت القريب الذي تفوت فيه الدورة الشهرية).
كما أن هناك تغيير رئيسي آخر قد تلاحظينه في عادات الحمام الخاص بك، وهو الإمساك. بحلول الأسبوع الرابع ، على الرغم من أنك قد تتبولين كثيرًا ، فقد تشعرين أيضًا بالانتفاخ والامساك.
4. تغيرات في حاسة الشم والتذوق
يمكن أن تؤثر التغيرات الهرمونية في بداية الحمل على الحواس مثل الشم والتذوق. و قد تلاحظين:
- زيادة الحساسية للروائح
- الروائح التي لا تمانع في المعتاد ، مثل القهوة أو التوابل أو منتجات التنظيف ، تصبح فجأة كريهة
- طعم معدني أو حامض في فمك
- النفور من بعض الأطعمة ، حتى تلك التي تستمتع بها
- زيادة إفراز اللعاب
5. التعب والنعاس
لا يمكنك أن تبقي عينيك مفتوحتين، على الرغم أنك في وقت منتصف النهار؟ تحاربين التثاؤب المتكرر والرغبة في النوم؟
يعد الشعور بالتعب أكثر من المعتاد علامة شائعة على الحمل ، والتي تظهر غالبًا في حدود 4 أسابيع. بالطبع ، من الشائع أيضًا الشعور بالتعب أكثر من المعتاد قبل بدء دورتك الشهرية. ولكن إذا لم تظهر دورتك الشهرية واستمر التعب ، فقد ترغبين في إجراء اختبار الحمل عاجلاً وليس آجلاً.
6. نزيف الانغراس
عندما تشعرين بالقلق بشأن الحمل غير المخطط له ، فإن أضعف تلميح هو ظهور اللون الوردي على ورق التواليت أو في ملابسك الداخلية،والذي قد يجلب لك راحة شديدة. فبعد كل شيء ، ظهور الدورة الشهرية يعني أنك لست حاملاً. لكن في نفس الوقت قد لا يكون هذا الدم دليل على دورتك الشهرية.
نزيف الانغراس ، الذي يمكن أن يحدث عندما تلتصق البويضة الملقحة ، أو تزرع ، ببطانة الرحم ، وعادة ما يحدث في مكان ما بين الأسبوعين الثالث والرابع ، أو ما بين 10 و 14 يومًا بعد الحمل. و غالبًا ما يكون ذلك في وقت قريب من ظهور دورتك الشهرية ، أو قبل ذلك بقليل.
يمكنك بسهولة أن تخطئي في هذا النزيف لفترة خفيفة ، خاصةً إذا كانت دورتك الشهرية تميل بالفعل إلى أن تكون أخف وزناً وأقصر. لكن نزيف الانغراس يختلف عن الفترة العادية في عدة طرق رئيسية:
- وعادة ما تستمر بضعة أيام فقط.
- ستلاحظين القليل جدًا من الدم ، وعادة لا يكفي لملء السدادة القطنية أو الفوطة الصحية أو الكوب.
- غالبًا ما يتحول لون الدم إلى اللون البني أو الوردي ، وليس الأحمر الفاتح.
- يمكن أن ينطوي على بعض آلام الحوض أو التقلصات ، أو قد لا تلاحظين أي ألم على الإطلاق.
قد يكون إجراء اختبار الحمل خيارًا جيدًا عندما تبدو دورتك الشهرية خفيفة بشكل غير عادي ولا يتحول الدم إلى اللون الأحمر أبدًا.
إجراء اختبار الحمل في المنزل
لا يعد اختبار الحمل الشهري فكرة سيئة أبدًا ، خاصةً لأن معظم علامات الحمل المبكر يمكن أن تحاكي أعراض الدورة الشهرية أو لها أسباب أخرى لا علاقة لها بالصحة الإنجابية.
إن إجراء اختبار كل شهر هو أفضل طريقة لمعرفة ما إذا كنت حاملًا ، كما تقول سينثيا بلوتش وجيمي نوروود ، مؤسسا Stix. تهدف العلامة التجارية عبر الإنترنت التي تتخذ من فيلادلفيا مقراً لها إلى زيادة إمكانية الوصول الخالي من الوصمة إلى اختبارات الحمل والإباضة ، إلى جانب منتجات الصحة الإنجابية الأخرى ، مع الشحن السري والمباشر.
يمكن أن تقدم اختبارات الحمل تأكيدًا سريعًا دون الحاجة إلى انتظار الأعراض التي قد تظهر أو لا تظهر.
“نوصي بإجراء اختبار الحمل في اليوم الأول من الدورة الشهرية الضائعة ، أو 19 يومًا بعد الجماع إذا كانت دورتك الشهرية غير منتظمة” ، كما يقولون.
يقترحون أيضًا اختبار أول شيء في الصباح قبل شُرب أي ماء ، حيث سيكون بولك أكثر تركيزًا في ذلك الوقت.
مقال مفصل عن أعراض الحمل المبكرة
ما العمل الآن؟
إذا كنت ترغبين في مواصلة الحمل ، فمن الأفضل التواصل مع طبيب أو أخصائي رعاية صحية آخر لحجز موعد قبل الولادة.
إذا كان لديك اختبار حمل إيجابي ولكنك لا تريدين أن تصبحي حاملاً ، فسترغبين في الحصول على الرعاية على الفور. سيختلف الجدول الزمني الخاص بك للحصول على الإجهاض تبعًا للمكان الذي تعيشين فيه. و تعتمد خيارات الإجهاض أيضًا على مدى طول فترة الحمل:
- يمكنك عادة الحصول على إجهاض طبي حتى علامة 12 أسبوعًا. إذ من الممكن الحصول على إجهاض طبي باستخدام خدمات الرعاية الصحية عن بعد.
- بعد 12 أسبوعًا ، ستحتاجين عادةً إلى إجهاض جراحي.
في موعدك ، يمكن لأخصائي الرعاية الصحية تأكيد الحمل وتقديم معلومات حول خياراتك ، اعتمادًا على عدد أسابيع حملك. إذا لم يعد بإمكانك الإجهاض، فلا يزال لديك خيارات أخرى. كل ما عليك القيام به هو مناقشة الأمر مع الطبيب المختص.
الخلاصة
يمكن أن يساعدك الانتباه إلى التغييرات التي تطرأ على جسمك ودورة الطمث على التعرف على العلامات المبكرة للحمل بينما لا يزال لديك الوقت لإنهاء الحمل إذا اخترت ذلك.
المصادر
Cameron EL. (2014). Pregnancy and olfaction: A review.
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3915141
Gadsby R, et al. (2021). The onset of nausea and vomiting of pregnancy: A prospective cohort study.
bmcpregnancychildbirth.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12884-020-03478-7
Hasan R, et al. (2010). Patterns and predictors of vaginal bleeding in the first trimester of pregnancy.
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2884141
Horsager-Boehrer R. (2016). 5 weird pregnancy symptoms you might not know about.
utswmed.org/medblog/weird-pregnancy-symptoms
How pregnancy happens. (n.d.).
plannedparenthood.org/learn/pregnancy/how-pregnancy-happens