إلتهاب العينين الخفيف
التهاب العين ليس شيئا خارجا عن المألوف. وتشمل المهيجات النموذجية التي غالبًا ما تسبب ألمًا خفيفًا في العين ما يلي:
- التعرض المفرط للشاشات الإلكترونية.
- التعرض لأشعة الشمس.
- التعرض للمهيجات المحمولة في الهواء.
- فرك مفرط.
- العدسات اللاصقة.
- السباحة في المياه المكلورة.
- دخان السجائر.
التهاب العين الحاد
إذا كانت عينيك تؤلمك بشدة ، فقد تكون علامة على حالة أكثر خطورة ، مثل:
- جفاف العيون.
- الحساسية.
- جفاف الجسم.
- التهاب الملتحمة (العين الوردية).
- التهاب الجفن.
- التهاب القزحية.
- التهاب الصلبة.
- التهاب القرنية.
- التهاب القزحية.
- التهاب العصب البصري.
- انسداد القناة الدمعية.
- برَدة.
- خدش القرنية.
- جسم غريب في العين.
- الزرق.
لا تجازف بعينيك وتتجاهل الأعراض. قم بزيارة طبيب العيون الخاص بك للحصول على تشخيص دقيق وبدء العلاج.
العلاجات المنزلية لالتهاب العيون
هناك عدد من العلاجات المنزلية البسيطة للعيون المؤلمة. فيما يلي عدد قليل منهم:
كمادات باردة
ضع منشفة باردة على عينيك المغلقتين مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا لمدة خمس دقائق في كل مرة للتحكم في الألم والتورم.
زيت الخروع
قد تساعد قطرات العين التي تحتوي على زيت الخروع في تقليل تهيج العين. ضع قطرة واحدة في كل عين قبل الذهاب إلى الفراش ، ثم كرر ذلك في الصباح.
الصبار
بسبب خصائص الصبار المضادة للالتهابات والمضادة للبكتيريا ، يوصي بعض المعالجين الطبيعيين باستخدامه للتخفيف من التهاب العيون.
اخلطي ملعقة صغيرة من جل الصبار الطازج مع ملعقتين كبيرتين من الماء البارد ، ثم انقعي القطن في الخليط. ضع قطع القطن المنقوعة على عينيك المغلقتين لمدة 10 دقائق. كرر ذلك مرتين في اليوم.
متى ترى طبيبك
عند الشعور بألم في العين ، حدد موعدًا مع طبيبك إذا كنت:
- قد خضعت مؤخرًا لعملية جراحية في العيون.
- تلقيت مؤخرًا حقنة للعين.
- أجريت جراحة العيون سابقا.
- ترتدي العدسات اللاصقة.
- لديك ضعف في جهاز المناعة.
- تناولت أدوية للعين لمدة يومين أو ثلاثة ولم يتحسن الألم.
تحتاج بعض الأعراض إلى عناية طبية فورية. اطلب المساعدة الطبية الطارئة إذا:
- كان سبب ألمك هو اصطدام جسم غريب أو استقر في عينك.
- كان سبب ألمك هو رش مادة كيميائية في عينك.
- يصاحب ألم عينك حمى أو صداع أو حساسية غير عادية للضوء.
- لديك تغيير مفاجئ في الرؤية.
- تبدأ في رؤية هالات حول الأضواء.
- تورم في عينك.
- أنت غير قادر على إبقاء عينك مفتوحة.
- كنت تواجه مشكلة في تحريك عينيك.
- لديك دم أو صديد يخرج من عينك.
الرعاية الذاتية لعينيك
لتجنب أنواع معينة من وجع العين ، هناك عدد من الإجراءات التي يمكنك اتخاذها. إليك بعض ما يمكنك البدء به اليوم:
- حاول ألا تلمس عينيك أو تفركهما.
- ارتدِ النظارات الشمسية عندما تكون بالخارج.
- اشرب كمية كافية من الماء لتحافظ على رطوبتك.
- احصل على قسط كافٍ من النوم لإراحة جسمك وعينيك.
- كل 20 دقيقة ، ارفع عينيك عن شاشة الكمبيوتر أو التلفزيون للتركيز لمدة 20 ثانية على شيء بعيد.
الخلاصة
العين عضو حساس ومعقد. إذا كانت عينيك تؤلمك وتشعر بالقلق ، فاستشر طبيب العيون الخاص بك للحصول على التشخيص. يمكنهم مساعدتك في التخلص من التهاب العين ومساعدتك على منع حدوثه مرة أخرى.
المصادر
Fiore DC, et al. (2010). Pain in the quiet (not red) eye.
aafp.org/afp/2010/0701/p69.html
Mayo Clinic Staff. (2015). Dry eyes.
mayoclinic.org/diseases-conditions/dry-eyes/symptoms-causes/syc-20371863
Rahmani AH, et al. (2015). Aloe vera: Potential candidate in health management via modulation of biological activities. DOI:
10.4103/2F0973-7847.162118
