الكاتب: Nader Anwer

يمكن أن تساعد بعض الأنشطة البسيطة مثل التمارين والطهي والاستماع إلى الموسيقى في زيادة إنتاج هرمونات السعادة لديك. الهرمونات هي مواد كيميائية تنتجها غدد مختلفة في…

التحاميل والبواسير البواسير هي عبارة انتفاخ الأوعية الدموية في وحول الشرج والمستقيم. يمكن أن تتضخم الأوعية الدموية وتلتهب مما يسبب الألم وعدم الراحة. التحاميل عبارة عن…

الأشخاص المصابون باضطراب الشخصية النرجسية لديهم شعور مبالغ فيه بأهميتهم. كما أنهم يرغبون في الثناء والانتباه من الآخرين. يمكن أن يساعدهم العلاج في إدارة أعراضهم. ما…

تقنيات الاسترخاء وتمارين التخيل وتحسين نظافة نومك هي بعض الطرق التي يمكنك تطبيقها للنوم بشكل أسرع. ما هي أسرع طريقة للنوم؟ هل تقضي وقتًا أطول في…

لماذا لدينا ضرس العقل؟ يتم تصنيف الأسنان من خلال وضعها ووظيفتها. الأسنان الحادة بالقرب من مقدمة فمك تمزق الطعام إلى قطع أصغر ، بينما الأسنان المسطحة…

ما هو تكيس المبيض؟ المبيضات جزء من الجهاز التناسلي الأنثوي. تقع في أسفل البطن على جانبي الرحم. لدى النساء مبيضان ينتجان البويضات بالإضافة إلى هرموني الإستروجين…

ما هي الزائدة الدودية؟ الزائدة الدودية عبارة عن أنبوب رفيع في أسفل البطن الأيمن. تتواجد حيث تلتقي الأمعاء الدقيقة بالأمعاء الغليظة. تاريخيًا ، اعتقد الكثير من…

الغثيان هو الشعور بانزعاج في المعدة والإحساس بالرغبة في التقيؤ. يمكن أن يكون الغثيان مقدمة لتقيؤ محتويات المعدة. لهذه الحالة أسباب عديدة ويمكن الوقاية منها في…

مسامير اللحم والدُشبذات عبارة عن بقع من الجلد القاسي الكثيف. يمكن أن تتطور في أي مكان على جسمك ، لكنها تظهر عادة على قدميك. مسامير اللحم…

لماذا البروبيوتيك مهمة؟ قد لا يخطر على بالك هذا الأمر، لكن لكن في أعماق أمعائك ، هناك عالم كامل من الكائنات الحية. قد يبدو الأمر مقلقًا…