مقدمة سريعة لقياس الرقم الهيدروجيني
شئ كا- قاعدية – شيء ما.
يعمل جسمك باستمرار على التحكم بدقة في مستويات الرقم الهيدروجيني في الدم والسوائل الأخرى. يسمى توازن درجة الحموضة في الجسم أيضًا بـالتوازن الحمضي القاعدي أو الحمضي القلوي. مستويات الحموضة الصحيحة ضرورية لصحة جيدة.
يتراوح مقياس الرقم الهيدروجيني من 0 إلى 14. وتستند القراءات حول الرقم الهيدروجيني 7 ، وهو محايد ، مثل الماء النقي:
- درجة الحموضة أقل من 7 حمضية.
- يكون الرقم الهيدروجيني الأعلى من 7 قلويًا أو قاعدياً.
قد يبدو هذا المقياس صغيرًا ، لكن كل مستوى أكبر بعشر مرات من المستوى التالي. على سبيل المثال ، الرقم الهيدروجيني 9 هو قلوي 10 مرات أكثر من الرقم الهيدروجيني 8. ودرجة الحموضة 2 هي حمضية 10 مرات أكثر من الرقم الهيدروجيني 3 ، وحمضية 100 مرة أكثر من القراءة 4.
إذن ، ما هي درجة الحموضة الطبيعية للدم؟
يحتوي دمك على معدل حموضة طبيعي قدره 7.35 إلى 7.45. هذا يعني أن الدم قلوي أو قاعدي بشكل طبيعي.
وبالمقارنة ، فإن حامض معدتك يحتوي على درجة حموضة حوالي 1.5 إلى 3.5، هذا يجعلها حامضية. انخفاض درجة الحموضة مفيد لهضم الطعام والقضاء على أي جراثيم تدخل المعدة.
ما الذي يجعل درجة حموضة الدم تتغير أو تصبح غير طبيعية؟
عادة ما ترتبط المشاكل الصحية التي تجعل جسمك حمضيًا جدًا أو قلويًا جدًا بدرجة حموضة الدم. قد تكون التغييرات في درجة حموضة الدم الطبيعية علامة على بعض الحالات الصحية وحالات الطوارئ الطبية. وتشمل هذه:
- الربو (يصيب الربو 14% من السعوديين)
- داء السكري
- مرض قلبي
- مرض الكلية
- أمراض الرئة
- النقرس
- العدوى
- الصدمة
- النزيف
- جرعة مخدرات زائدة
- التسمم
توازن درجة الحموضة في الدم
الحماض هو عندما تنخفض درجة الحموضة في الدم عن 7.35 وتصبح حمضية للغاية. القلاء هو عندما يكون الرقم الهيدروجيني في دمك أعلى من 7.45 ويصبح قلويًا جدًا. العضوان الرئيسيان اللذان يساعدان في موازنة درجة الحموضة في الدم هما:
- الرئتين: تزيل ثاني أكسيد الكربون عن طريق التنفس.
- الكلى: تزيل الأحماض عن طريق البول أو الإخراج.
تعتمد الأنواع المختلفة من الأحماض والقلاء في الدم على السبب.
النوعان الرئيسيان هما:
- تنفسي: يحدث هذا النوع عندما يحدث التغيير في درجة الحموضة في الدم بسبب الرئة أو مرض تنفسي.
- آيضي: يحدث هذا النوع عندما تكون تغيرات درجة الحموضة في الدم ناتجة عن حالة أو مشكلة في الكلى.
اختبار درجة حموضة الدم
يعد اختبار درجة الحموضة في الدم جزءًا طبيعيًا من اختبار غازات الدم أو اختبار غازات الدم الشرياني. يقيس كمية الأكسجين وثاني أكسيد الكربون في الدم.
قد يختبر طبيبك درجة الحموضة في دمك كجزء من الفحص الطبي المنتظم أو إذا كنت تعاني من حالة صحية.
تتضمن اختبارات درجة الحموضة في الدم سحب دمك بإبرة. ثم يتم إرسال عينة الدم إلى المختبر لفحصها.
هل يمكنك الاختبار في المنزل؟
لن يكون اختبار وخز إصبع الدم في المنزل دقيقًا مثل اختبار درجة الحموضة في الدم في مكتب طبيبك.
لن يُظهر الاختبار الورقي لدرجة الحموضة في البول مستوى درجة الحموضة في الدم ، ولكنه قد يساعد في إظهار أن هناك شيئًا ما غير متوازن.
أسباب تغير الرقم الهيدروجيني للدم
ارتفاع درجة الحموضة في الدم
يحدث القلاء عندما يكون الرقم الهيدروجيني في الدم أعلى من المعدل الطبيعي. هناك عدة أسباب لارتفاع درجة الحموضة في الدم.
يمكن للمرض أن يرفع درجة حموضة الدم بشكل مؤقت. يمكن أن تؤدي الحالات الصحية الأكثر خطورة أيضًا إلى القلاء.
فقدان السوائل
يمكن أن يؤدي فقدان الكثير من الماء من الجسم إلى زيادة درجة حموضة الدم. يحدث هذا لأنك تفقد بعض الالكتروليتات- أملاح ومعادن – مع فقدان الماء. وتشمل الصوديوم والبوتاسيوم. أسباب فقدان السوائل زائدة:
- التعرق
- التقيؤ
- الإسهال
الأدوية المدرة للبول وأدوية أخرى قد تسبب لك التبول المفرط مما يؤدي إلى ارتفاع درجة الحموضة في الدم. يشمل علاج فقدان السوائل الحصول على الكثير من السوائل واستبدال الإلكتروليتات. يمكن أن تساعد المشروبات الرياضية في بعض الأحيان في ذلك. قد يوقف طبيبك أيضًا أي أدوية تسبب فقدان السوائل.
مشاكل في الكلى
تساعد كليتيك في الحفاظ على توازن الجسم الحمضي القاعدي. يمكن أن تؤدي مشكلة الكلى إلى ارتفاع درجة الحموضة في الدم. قد يحدث هذا إذا لم تزيل الكلى ما يكفي من المواد القلوية عن طريق البول. على سبيل المثال ، قد يتم إعادة البيكربونات بشكل غير صحيح إلى الدم.
تساعد الأدوية والعلاجات الأخرى للكلى على خفض درجة حموضة الدم المرتفعة.
انخفاض درجة الحموضة في الدم
يمكن أن يؤثر الحماض الدموي على كيفية عمل كل عضو في جسمك. يعتبر انخفاض درجة الحموضة في الدم مشكلة طبية أكثر شيوعًا من ارتفاع درجة الحموضة في الدم. يمكن أن يكون الحماض علامة تحذير على عدم السيطرة على حالة صحية بشكل صحيح.
تسبب بعض الحالات الصحية تراكم الأحماض الطبيعية في الدم. تشمل الأحماض التي يمكن أن تخفض درجة الحموضة في الدم ما يلي:
- حمض اللاكتيك
- أحماض الكيتو
- حامض الكبريتيك
- حمض الفوسفوريك
- حمض الهيدروكلوريك
- حمض الكربونيك
الغذاء
في الشخص السليم ، لا يؤثر النظام الغذائي على درجة حموضة الدم.
الحماض الكيتوني السكري
إذا كنت مصابًا بداء السكري ، فقد يصبح دمك حامضيًا إذا لم يتم التحكم في مستويات السكر في الدم بشكل صحيح.الحماض الكيتوني السكري يحدث عندما لا يستطيع جسمك إنتاج ما يكفي الأنسولين أو استخدمه بشكل صحيح.
يساعد الأنسولين على نقل السكر من الأطعمة التي تتناولها إلى خلاياك حيث يمكن حرقه كوقود لجسمك.
إذا تعذر استخدام الأنسولين ، يبدأ جسمك في تكسير الدهون المخزنة لتشغيل نفسه. ينتج عن هذا نفايات حمضية تسمى الكيتونات. يتراكم الحمض ، مما يؤدي إلى انخفاض درجة الحموضة في الدم.
احصل على رعاية الطوارئ إذا كان مستوى السكر في الدم أعلى من300 ملليغرام لكل ديسيلتر (16 ملليمول لكل لتر).
راجع طبيبك إذا كان لديك أي من هذه الأعراض:
- العطش الزائد
- كثرة التبول
- إعياء أو ضعف
- الغثيان أو القيء
- ضيق في التنفس
- رائحة الفم الكريهة
- آلام في المعدة
- الارتباك والاضطراب
يعد الحماض الكيتوني السكري علامة على أن مرض السكري لديك لا تتم إدارته أو معالجته بشكل صحيح. بالنسبة لبعض الأشخاص ، قد تكون هذه هي العلامة الأولى على إصابتك بمرض السكري.
سيؤدي علاج مرض السكري إلى موازنة درجة الحموضة في الدم. قد تحتاج إلى:
- الأدوية اليومية
- حقن الأنسولين
- اتباع نظام غذائي صارم وخطة تمارين للبقاء بصحة جيدة
الحماض الأيضي
يسمى انخفاض درجة الحموضة في الدم بسبب أمراض الكلى أو الفشل الكلوي بالحماض الأيضي. يحدث هذا عندما لا تعمل الكلى بشكل صحيح لإزالة الأحماض من الجسم. هذا يرفع أحماض الدم ويخفض درجة الحموضة في الدم.
وفقا لمؤسسة الكلى الوطنية تشمل أعراض الحماض الأيضي ما يلي:
- التعب والضعف
- فقدان الشهية
- استفراغ وغثيان
- الصداع
- ضربات قلب سريعة
- صعوبة في التنفس
يشمل علاج مرض التمثيل الغذائي الأدوية التي تساعد كليتيك على العمل بشكل أفضل. في الحالات الخطيرة ، قد تحتاج غسيل الكلى أو زرع الكلى. غسيل الكلى هو عندما يتم استخدام آلة لتنظيف دمك.
الحماض التنفسي
عندما لا تتمكن رئتيك من إخراج ما يكفي من ثاني أكسيد الكربون من جسمك بالسرعة الكافية ، تنخفض درجة حموضة الدم. وهذا ما يسمى بالحماض التنفسي. يمكن أن يحدث هذا إذا كنت تعاني من حالة رئوية خطيرة أو مزمنة ، مثل:
- الربو أو نوبة الربو
- توقف التنفس أثناء النوم
- التهاب شعبي
- التهاب رئوي
- مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD)
- اضطرابات الحجاب الحاجز
إذا كنت قد أجريت عملية جراحية ، أو كنت تعاني من السمنة ، أو كنت تسيء استخدام المهدئات ، مثل الحبوب المنومة ، أو مسكنات الألم الأفيونية ، فأنت أيضًا معرض لخطر الإصابة بالحماض التنفسي.
في بعض الحالات الطفيفة ، تستطيع الكلى إزالة أحماض الدم الزائدة عن طريق التبول. قد تحتاج إلى كمية إضافية من الأكسجين والأدوية مثل موسعات الشعب الهوائية والمنشطات لمساعدة الرئتين على العمل بشكل أفضل.
في الحالات الخطيرة ، يمكن أن يساعدك إدخال أنبوب والقيام بالتنفس الصناعي في حالة الحماض التنفسي على التنفس بشكل أفضل. كما أنه يرفع درجة حموضة الدم إلى طبيعته.
الملخص
قد يكون مستوى الرقم الهيدروجيني غير الطبيعي في الدم علامة على وجود خلل طفيف أو حالة صحية. في معظم الحالات ، ستتوازن درجة حموضة الدم بمجرد زوال السبب أو معالجته.
قد تحتاج إلى عدة اختبارات لمساعدة طبيبك في العثور على أفضل علاج لك. وتشمل هذه:
- اختبارات الدم ، مثل غازات الدم والجلوكوز ،اختبار الكرياتينين.
- اختبارات البول
- الأشعة السينية الصدر
- رسم القلب (ECG)
إذا كنت تعاني من حالة مزمنة مثل مرض السكري أو أمراض الكلى ، فقد يحتاج طبيبك إلى فحص مستويات درجة الحموضة في الدم بشكل روتيني. يساعد هذا في إظهار مدى جودة التحكم في مرضك. تأكد من تناول جميع الأدوية على النحو الموصوف.
في عدم وجود ظروف صحية ، ينظم جسمك درجة حموضة الدم ، ولا داعي للقلق بشأنه.
اسأل طبيبك عن أفضل نظام غذائي وخطة تمارين للحفاظ على صحتك.
المصادر
Acid and alkaline foods. (n.d.).
edu/~ebender/Health%20&%20Nutrition/Foods/acidity.html
Beasly DE, et al. (2015). The evolution of stomach acidity and its relevance to the human microbiome. DOI:
1371/journal.pone.0134116
Blood pH. (n.d.).
sciencedirect.com/topics/medicine-and-dentistry/blood-ph
Mayo Clinic Staff. (2018). Diabetic ketoacidosis.
mayoclinic.org/diseases-conditions/diabetic-ketoacidosis/symptoms-causes/syc-20371551
Metabolic acidosis. (2016).
kidney.org/atoz/content/metabolic-acidosis
Patel S, et al. (2019). Physiology, acidosis, respiratory.
ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK482430/
pH scale. (n.d.).
chemistry.elmhurst.edu/vchembook/184ph.html
Schwalfenberg GK. (2012). The alkaline diet: Is there evidence that an alkaline ph diet benefits health. DOI:
1155/2012/727630
