معظم الناس لا يلاحظون دقات قلبهم. ولكن قد يعاني بعض الأشخاص من خفقان القلب ، وهي أحاسيس تجعلك تشعر وكأن قلبك ينبض أو يتسابق.
من الممكن أن تعاني من خفقان القلب في أي وقت من اليوم. ومع ذلك ، قد يلاحظها بعض الأشخاص في كثير من الأحيان أو حصريًا في الليل. إليك ما يجب معرفته عن خفقان القلب الذي يشعر به في الليل.
لماذا لا أصاب بخفقان القلب إلا في الليل؟
يتضمن خفقان القلب في الليل الشعور بنبض قوي في صدرك أو رقبتك أو رأسك بعد الاستلقاء للنوم. في حين أن هذه قد تبدو مقلقة نظرا لارتفاع عدد المصابين بأمراض القلب في السعودية ، إلا أنها عادة لا تكون علامة على أي شيء خطير.
خفقان القلب عند الاستلقاء ليلًا
إذا كنت تنام على جانبك ، فقد تكون أكثر عرضة لخفقان القلب في الليل بسبب الطريقة التي ينحني بها جسمك ويتراكم الضغط داخليًا.
هناك عامل آخر يجب مراعاته عند التعرض للخفقان في الليل وهو أنه قد يحدث طوال اليوم دون أن تلاحظ ذلك. في هذه الحالة ، قد تلاحظها في الليل بسبب انخفاض مستويات الضوضاء وانخفاض عوامل التشتيت أثناء الاستلقاء في السرير.
ما هي أعراض خفقان القلب؟
يمكن أن تكون أعراض خفقان القلب مقلقة إذا كانت غير متوقعة أو لم تختبرها من قبل. تشمل هذه الأعراض:
- الشعور بنبض غير منتظم أو توقف قلبك لفترة وجيزة.
- الإحساس “بالرفرفة” في صدرك.
- معدل ضربات قلب سريع.
خفقان القلب القصير والمتكرر في الليل لا يكون عادة مصدرا للقلق. بشكل عام ، عادة ما يكون خفقان القلب غير ضار.
ومع ذلك ، يجب أن تحصل على رعاية طبية فورية إذا كنت تعاني من خفقان القلب إلى جانب أي من الأعراض التالية:
- ضيق في التنفس.
- الإغماء أو فقدان الوعي.
- ألم في الصدر.
- الشعور بالدوار.
ما الذي يسبب خفقان القلب في الليل؟
هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تسبب خفقان القلب ، وبعضها قد تتصادف معه كل يوم ، بما في ذلك:
- المنبهات ، مثل الكافيين والأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية والتي تحتوي على السودوإيفيدرين.
- الحالات الطبية ، مثل فقر الدم أو انخفاض ضغط الدم أو انخفاض نسبة السكر في الدم أو أمراض الغدة الدرقية.
- الشوكولاتة.
- التعب أو قلة النوم.
- الاكتئاب أو القلق.
- الضغط العصبى.
- الحمى.
- التمرين الصارم.
- التغيرات في الهرمونات بسبب الحمل أو انقطاع الطمث أو الحيض.
كيف يمكنني إيقاف خفقان القلب في الليل؟
ما لم تكن قد زرت طبيبًا بالفعل وحددت أن لديك حالة قلبية كامنة ، فإن خفقان القلب بشكل عام لا يتطلب أي علاج. تميل الأعراض إلى الاختفاء في غضون ثوانٍ قليلة.
يعد تجنب مسببات الخفقان هو أهم طريقة لمنعها.
تتمثل إحدى طرق تحديد المحفزات في تتبع الليالي التي شعرت فيها بخفقان القلب وطرح الأسئلة التالية:
- متى حدثت النوبة؟
- كم من الوقت استمرت؟
- كيف كان شعورك قبل وبعد؟
- هل أنت قلق للغاية بشأن شيء ما؟
- هل كنت تقوم بأي أنشطة عندما حدث ذلك؟
- هل شاركت في أي سلوك غير عادي قبل النوم ، مثل تناول طعام لا تأكله عادة؟
يمكن أن تساعد مشاركة هذه المعلومات مع الطبيب في تحديد أي حالات أساسية قد تتطلب العلاج.
كيف يتم تشخيص خفقان القلب؟
إذا كنت تعاني من خفقان القلب المتكرر ليلًا ، ففكر في تحديد موعد مع الطبيب.
يمكنه إجراء مراجعة لتاريخك الطبي. وقد يوصي بإجراء فحوصات واختبارات جسدية ، مثل:
- مخطط كهربية القلب.
- عمل الدم.
- الموجات فوق الصوتية لقلبك.
- اختبار الإجهاد عند ممارسة الرياضة إذا كان مصحوبًا بألم في الصدر.
- جهاز هولتر لمراقبة نشاط قلبك على مدار فترة زمنية إذا كان لديك اضطراب في ضربات القلب.
إذا اشتبه الطبيب في إصابتك بحالة مرضية كامنة ، فقد يحتاج أيضًا إلى إجراء المزيد من الدراسات الجراحية.
هل الخفقان يدل على شيء أكثر خطورة؟
في حالات نادرة ، قد يكون خفقان القلب علامة على أمراض القلب أو الغدة الدرقية الأكثر خطورة. قد تشمل هذه:
- فرط نشاط الغدة الدرقية.
- عدم انتظام ضربات القلب.
- سرعة دقات القلب بشكل غير عادي.
- معدل ضربات القلب البطيء بشكل غير عادي.
- نوبة قلبية أو قصور القلب.
- اعتلال عضلة القلب.
- مرض صمام القلب.
الخلاصة
في حين أن خفقان القلب في الليل يمكن أن يكون مقلقًا ، فمن المحتمل ألا يكون شيئًا خطيرًا.
إذا ساءت الأعراض أو استمرت لفترة طويلة من الزمن ، فحدد موعدًا مع الطبيب. يمكنه تحديد ما إذا كانت لديك حالة أكثر خطورة أو إذا كانت حالتك تجعلك أكثر عرضة لتضخم القلب.
المصادر
Heart palpitations and ectopic beats. (2019).
nhs.uk/conditions/heart-palpitations/
Heart palpitations: Mostly harmless. (2019).
health.harvard.edu/diseases-and-conditions/heart-palpitations-mostly-harmless
Kienzle MG, et al. (2018). Heart palpitations: Frequently asked questions.
uihc.org/health-topics/heart-palpitations-frequently-asked-questions
