ألم الأسنان هو ألم خفيف أو شديد في الأسنان والفكين أو حولهما، وقد يكون مؤشر على وجود مشكلة في الأسنان أو اللثة.
إذا كنت تعاني من ألم في الأسنان ، فمن المهم معرفة سبب المشكلة الرئيسية وبالتالي يمكنك تحديد أفضل طريقة لتخفيف أي ألم أو تورم أو أعراض أخرى.
يعاني حوالي 26 % من السعوديين من مشاكل الفم والأسنان.
شطف الفم بالماء المالح وتطبيق الكمادات الباردة بشكل دوري يمكنه تخفيف التهيج البسيط، أما إذا كنت تعاني من آلام شديدة في الأسنان عليك استشارة طبيب الأسنان.
إذا استمرت الأعراض لأكثر من يوم أو يومين من الضروري استشارة طبيب الأسنان لتقديم إرشادات حول كيفية تخفيف الأعراض ومنع الألم في المستقبل.
يجب عليك أيضًا التحدث مع طبيب أسنانك قبل استخدام أي من العلاجات التالية في حالات الحمل أو الرضاعة الطبيعية أو إذا كان لديك أي حالة طبية قد تتأثر بالمكونات العشبية. لتعلم المزيد اقرأ المقالة الآتية.
1. مضمضة الماء المالح
المضمضة بالماء المالح يعتبر علاجًا فعالًا كخيار أولى لكثير من الناس. تعد المياه المالحة مطهرًا طبيعيًا ويمكن أن تساعد في التخلص من بواقي الطعام التي قد تكون عالقة بين أسنانك، وتساعد أيضًا في تقليل الالتهاب وشفاء أي جروح بالفم.
للقيام بشطف الفم بالماء المالح تحتاج إلى خلط نصف ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الدافئ واستخدامه كغسول للفم.
2. مضمضة بيروكسيد الهيدروجين
تساعد مضمضة بيروكسيد الهيدروجين أيضًا على تخفيف الألم والالتهاب وقتل البكتيريا. يقلل بيروكسيد الهيدروجين من البلاك ويشفي نزيف اللثة.
يجب تأكد من تخفيف بيروكسيد الهيدروجين بشكل صحيح. للقيام بذلك اخلط بيروكسيد الهيدروجين بتركيز 3% مع كميات متساوية من الماء واستخدمه كغسول للفم ولا تبلعه.
3. الكمادات الباردة
يمكنك استخدام الكمادات الباردة لتخفيف أي ألم تعاني منه، خاصة إذا تسبب أي نوع من الصدمات في حدوث ألم في أسنانك. عندما تقوم بوضع الكمادات الباردة يحدث انقباض الأوعية الدموية في المنطقة، وبالتالي قل الألم. تقلل الكمادات البارده أيضاً من أي تورم أو التهاب.
لاستخدام هذا الأسلوب ، ضع كيسًا من الثلج ملفوفًا بمنشفة على المنطقة المصابة لمدة 20 دقيقة في كل مرة، يمكنك تكرار هذا كل بضع ساعات.
4. أكياس الشاي
النعناعي يمكنه تخدير الألم وتهدئة اللثة الحساسة. كل ما عليك فعله هو اترك كيس الشاي المستخدم ليبرد قليلًا قبل وضعه على المنطقة المصابة.
يمكنك أيضًا استخدام هذه الطريقة لتبريد المنطقة بدلًا من تدفئتها. للقيام بذلك ضع كيس شاي مستعمل في الفريزر لبضع دقائق لتبريده ثم ضع الكيس على سنك.
5. الثوم
يستخدم الثوم منذ آلاف السنين لخصائصه الطبية المضاده للبكتيريا، فلا يقتصر الأمر على قتل البكتيريا الضارة فقط والتي تسبب ترسبات الأسنان، بل يعمل أيضاً كمسكن للآلام.
لاستخدام الثوم على الأسنان اهرس فص ثوم لعمل عجينة وضعها على المنطقة المصابة أو قم بمضغ الثوم مباشرة.
6. مستخلص الفانيليا
يحتوي مستخلص الفانيليا على الكحول الذي يمكن أن يساعد في تخدير الألم.أثبتت جدواها المضادة للأكسدة
تجعله معالجًا فعالًا. فقط تأكد من استخدام الفانيليا الحقيقية بدلاً من الفانيليا المقلدة.
لاستخدام هذا العلاج ، ضع كمية صغيرة من مستخلص الفانيليا على إصبعك أو كرة قطنية. ضعه مباشرة على المنطقة المصابة عدة مرات في اليوم.
العلاجات الطبيعية الأخرى
يمكنك استخدام العلاجات التالية في المنزل، ولكن احرص على شراء المكونات عالية الجودة لتجنب تهيج الأسنان عند استخدامها.
7. القرنفل
يستخدم القرنفل لعلاج اوجاع الاسنان عبر التاريخ، فيمكن استخدام زيت القرنفل لتخدير الألم بشكل فعال وتقليل الالتهاب لأنه يحتوي على الأوجينول وهو مطهر طبيعي.
قم بتخفيف زيت القرنفل بزيت ناقل مثل زيت عباد الشمس أو زيت الجوجوبا. استخدم نسبة حوالي 15 قطرة من زيت القرنفل إلى 30 مل من الزيت الناقل وفقًا للجمعية الوطنية للعلاج العطري الشامل.
ثم ضع كمية صغيرة من الزيت المخفف على كرة قطنية وضعها على المنطقة المصابة عدة مرات في اليوم.
يمكنك أيضًا إضافة قطرة من زيت القرنفل إلى كوب صغير من الماء وعمل غسول للفم.
8. أوراق الجوافة
تتمتع أوراق الجوافة بخصائص مضادة للالتهابات تساعد في التئام الجروح و مضادات للميكروبات تساعد في العناية بالفم.
امضغ أوراق الجوافة أو أضف أوراق الجوافة المطحونة إلى الماء المغلي لعمل غسول للفم.
9. عشبة القمح
لدى عشبة القمح خصائص علاجية لا حصر لها، مثل الخصائص المضادة للالتهابات وتقوية المناعة، وتحتوي على العديد من العناصر الغذائية بما في ذلك نسبة عالية من الكلوروفيل والتي تساعد على محاربة البكتيريا.
يمكنك شرب عشبة القمح أو استخدامها كغسول للفم.
10. الزعتر
يحتوي الزعتر على خصائص قوية مضادة للجراثيم ومضادة للأكسدة ويمكن أن يساعد في علاج آلام الأسنان ومحاربة البكتيريا التي تساهم في تسوس الأسنان.
قم بتخفيف زيت الزعتر الأساسي بزيت ناقل وثم قم بوضعه على المنطقة المصابة.
يمكنك أيضًا إضافة قطرة من الزيت إلى كوب صغير من الماء وعمل غسول للفم.
11. نبات وجع الأسنان إن نبات
نبات ألم الأسنان هو نبات مزهر ينمو في المناطق الاستوائية وشبه الاستوائية. يحتوي على السبيلانثول ذو الخصائص المضادة للالتهابات وفقًا لدراسة أجريت عام 2021، كما أنه يوفر إحساسًا منعشاً عند المضغ.
على الرغم من أن هذا النبات يعتبر آمنًا بشكل عام، إلا أنه لا يجب عليك استخدامه إذا:
- كنت تعاني من حساسية من نباتات عائلة الأقحوان
- إذا كنت تشرب الكحول
- إذا كنت تستخدم مدرات البول
- إذا كنت مصابًا بمرض البروستاتا
- إذا كنت حامل
متى تستشير الطبيب
إذا كان ألم أسنانك شديدًا أو ناتجًا عن حالة طبية أكثر خطورة، فمن الضروري أن ترى طبيب أسنانك حتى تتمكن من علاجه بشكل صحيح. تتطلب الكثير من آلام الأسنان عناية طبية. يمكن أن تساعد مسكنات الآلام التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الإيبوبروفين حتى زيارة طبيب الأسنان.
يجب عليك أيضًا مراجعة طبيب أسنانك إذا كنت تعاني من أي من الأعراض التالية:
- حمى
- صعوبة في التنفس أو البلع
- ألم يستمر لأكثر من يوم أو يومين
- تورم
- ألم عند المضغ
- لثة حمراء بشكل غير طبيعي
- إفرازات كريهة المذاق أو صديد
ما هو السبب وراء ألم الأسنان لديك؟
يقوم طبيب أسنانك بفحص فمك لمعرفة سبب ألم أسنانك ويمكنهم أيضًا إجراء أشعة سينية.
تعتمد الطريقة التي يعالج بها طبيب الأسنان وجع أسنانك على معرفة السبب وراء الألم.
- تسوس الأسنان: إذا تسوس الأسنان في ألم أسنانك، فمن المرجح أن يقوم طبيب أسنانك بإزالة التسوس ووضع حشوه.
- الحشوة: عند إزالة تجويف من أسنانك، سيقوم طبيب أسنانك بملء الفراغ بمادة بلون الأسنان. إذا كانت الحشوة الموجودة تسبب لك الألم، فيمكن استبدالها بحشو جديد.
- الخراج: خراج الأسنان هو عدوى بالأسنان يمكن أن تحدث إذا لم يتم علاج التجويف. إذا كان لديك خراج فقد يصف لك طبيب أسنانك المضادات الحيوية أو الحشو الجذري أو خلع سنك.
- صرير الأسنان (صرير الأسنان): إذا كان ضغط الأسنان أو صريرها يسبب الألم فقد يوصي طبيب الأسنان باستخدام واقي للفم.
- أمراض اللثة: عندما يؤدي تراكم الترسبات إلى التهاب اللثة، فمن الممكن أن تصاب بأمراض اللثة. تحتاج عدوى اللثة هذه إلى رعاية مهنية لإزالة الجير من أسنانك وإبطاء تقدم المرض.
كيفية الوقاية من وجع الأسنان
يمكنك منع احتمالية حدوث آلام الأسنان من خلال ممارسات نظافة الفم الجيدة. اغسل أسنانك بالخيط مرة واحدة يوميًا على الأقل ثم اغسل أسنانك بالفرشاة لمدة دقيقتين على الأقل مرتين يوميًا. يمكنك أيضًا التفكير في استخدام غسول الفم.
قم بزيارة طبيب أسنانك لإجراء فحوصات وتنظيفات منتظمة مرتين في السنة أيضًا.
بعض الأطعمة التي تسبب تراكم الترسبات ، بما في ذلك:
- الحمضيات
- الخبز
- الحلوى الحامضة
- رقائق البطاطس
- الفواكه المجففة
- المشروبات الغازية
- الكحول
- المثلجات
احرص على استخدام الفرشاة والخيط بعد تناول هذه الأطعمة للمساعدة في منع تراكم البلاك، أو حاول الحد منها في نظامك الغذائي.
أسئلة شائعة قد تهمك
كيف تتخلصين من وجع الأسنان في الليل؟
للتخلص من وجع الأسنان ليلاً، يمكنك تخفيف الألم عن طريق:
- الشطف بغسول الفلوريد
- استخدام جل مخدر
- وضع الكمادات الباردة
حلول رفع رأسك أثناء النوم لتقليل التورم ومنع تجمع الدم في رأسك. يمكنك أيضًا تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية ، مثل ايبوبروفين (أدفيل ، موترين) ، اسيتامينوفين (تايلينول) ، أو الأسبرين.
كيف تتخلصين من وجع الأسنان في 5 دقائق؟
يمكنك محاولة التخلص من وجع الأسنان في 5 دقائق عن طريق شطفه ببيروكسيد الهيدروجين أو الماء المالح أو عشبة القمح.
بعد ذلك ، يمكنك وضع زيت القرنفل أو مستخلص الفانيليا أو معجون الثوم على المنطقة المصابة.
أخيرًا ، ضع كمادة باردة أو كيس ثلج. إذا لم يتم حل الألم أو إذا كان شديدًا ، فتحدث مع طبيب أسنانك.
كيف يمكنني التخلص من وجع الأسنان بدون دواء؟
لا يمكن معالجة آلام الأسنان دائماً بدون دواء وذلك بختلف وفقاً للسبب وراء هذا الألم. ومع ذلك يمكنك محاولة تنظيف فمك بالفرشاة والخيط والشطف بغسول الفم أو الماء المالح أو بيروكسيد الهيدروجين وملاحظة ما إذا كان ذلك يريحك أم لا.
يمكنك أيضًا استخدام الكمادات الباردة وزيت القرنفل ومضغ الثوم الطازج. إذا كان الألم شديدًا أو طويل الأمد يجب زيارة طبيب الأسنان.
الخلاصة
تسبب آلام الأسنان في عد الراحة. في حين أنه من المهم زيارة طبيب الأسنان لمعرفة السبب الرئيسي لألمك،إلا أن هناك بعض العلاجات المنزلية مثل الكمادات الباردة وشطف المياه المالحة والتي قد تساعدك في هذه الأثناء.
المصادر
Bayan L, et al. (2014). Garlic: A review of potential therapeutic effects
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4103721/
Bhatwalkar SB, et al. (2021). Antibacterial properties of organosulfur compounds of garlic (Allium sativum).
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8362743/
Damtie D, et al. (2020). Antibacterial activity of essential oils from Ethiopian thyme (Thymus serrulatus and Thymus schimperi) against tooth decay bacteria.
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7546913/
Marchese A, et al. (2017). Antimicrobial activity of eugenol and essential oils containing eugenol: A mechanistic viewpoint.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28346030/
Methods of application: Aromatherapy massage, body, and facial oils. (n.d.)
naha.org/explore-aromatherapy/about-aromatherapy/methods-of-application/
Rahim RA, et al. (2021). Potential antioxidant and anti-inflammatory effects of Spilanthes acmella and its health beneficial effects: A review.
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8036807/
Sharma N, et al. (2020). Evaluation of anthocyanin content, antioxidant potential and antimicrobial activity of black, purple and blue colored wheat flour and wheat-grass juice against common human pathogens.
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7764458/
Shyamala BN, et al. (2007). Studies on the antioxidant activities of natural vanilla extract and its constituent compounds through in vitro models.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17715988/
Singh R, et al. (2015). Antibacterial and antioxidant activities of Mentha piperita L..
sciencedirect.com/science/article/pii/S1878535211000232
Varghese J, et al. (2019). In vitro evaluation of substantivity, staining potential, and biofilm reduction of guava leaf extract mouth rinse in combination with its anti-inflammatory effect on human gingival epithelial Keratinocytes.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31779134/
