التهاب المعدة والأمعاء الفيروسي هو التهاب وتهيج في الأمعاء ناتج عن واحد من عدد من الفيروسات ، الأكثر شيوعًا نوروفيروس أو فيروس الروتا. يُعرف هذا المرض أيضًا باسم أنفلونزا المعدة.
ينتشر هذا المرض شديد العدوى من خلال الاتصال الوثيق مع الأشخاص المصابين بالفيروس أو من خلال الطعام أو الماء الملوثين.
يمكن أن ينتشر بسهولة في أماكن قريبة ، مثل:
- منشآت رعاية الأطفال
- المدارس
- دور رعاية المسنين
- سفن الرحلات البحرية
ستساعدك هذه المقالة على فهم المزيد عن التهاب المعدة والأمعاء الفيروسي بما في ذلك الأعراض والأسباب والعلاج والوقاية.
ما هي أعراض التهاب المعدة والأمعاء الفيروسي؟
عادة ما تبدأ أعراض التهاب المعدة والأمعاء بعد فترة وجيزة من الإصابة. على سبيل المثال ، عادةً ما تظهر الأعراض الناتجة عن فيروس نوروفيروس في غضون 12 إلى 48 ساعة . قد تتأخر أعراض الفيروسات الغدية من 3 إلى 10 أيام بعد الاتصال.
ويعتمد ذلك على نوع الفيروس الذي أصبت به ، يمكن أن تستمر الأعراض في أي فترة من يوم إلى 14 يومًا وغالبًا ما تبدأ الأعراض فجأة على مدار ساعة أو ساعتين.
تشمل الأعراض:
- إسهال مائي رخو أكثر من 3 مرات في اليوم
- حمى أو قشعريرة
- غثيان وقيء
- صداع
- آلام العضلات أو المفاصل
- تعرق أو رطوبة في الجلد.
- ألم وتشنجات في البطن
- فقدان الشهية
: الإسهال الناجم عن التهاب المعدة والأمعاء الفيروسي لا يكون دموي في العادة. قد يكون الدم في البراز علامة على وجود عدوى أكثر شدة.
يجب أن تطلب علاجًا طبيًا طارئًا إذا:
- الإسهال لمدة يومين أو أكثر دون أن يقل
- إذا اصيب رضيعك بالإسهال
- وجود دم مع الإسهال
- عندما تصاب بأعراض الجفاف مثل جفاف الشفتين والدوار.
بالإضافة لهذه الاعراض، يجب عليك طلب العناية الطارئة لطفلك إذا أصبحت عيناه دامعتان أو إذا لم تدمع عيناه عندما يبكي.
ما الذي يسبب التهاب المعدة والأمعاء الفيروسي؟
ينتج التهاب المعدة والأمعاء الفيروسي عن عدد من الفيروسات المختلفة. من السهل أن تنتشر هذه الفيروسات في مواقف جماعية. تتضمن بعض طرق انتقال الفيروس ما يلي:
- تناول طعام ملوث أو شرب مياه ملوثة
- والتعامل عن قرب مع شخص مصاب بالفيروس.
- ومشاركة أواني أو أشياء أخرى مع شخص مصاب بالفيروس.
- ملامسة الأسطح الملوثة.
- ولا يغسل يديه بشكل صحيح، وخاصة متعاملي الطعام.
يصيب التهاب المعدة والأمعاء الناس من جميع الأعمار في جميع أنحاء العالم. لكن بعض العوامل يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالتهاب المعدة والأمعاء الفيروسي. الأشخاص المعرضون لخطر أكبر هم:
- الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 5
- كبار السن ، وخاصة أولئك الذين يعيشون في دور رعاية المسنين أومنشآت المعيشة المساعدة ،
- الأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة
- والذين غالبًا ما يكونون في أماكن جماعية ، مثل المدارس والمهاجع ، والرعاية النهارية ، والتجمعات الدينية ، وغيرها من التجمعات الداخلية الأخرى
وتشمل العوامل الأخرى التي قد تزيد من خطر الإصابة بمرض التهاب المعدة والأمعاء الفيروسي:
- سوء التغذية وخاصة انخفاض مستويات فيتامين أ أو الزنك
- السفر مؤخرًا إلى البلدان النامية
- استخدام المضادات الحيوية أو مضادات الحموضة
- الجماع الشرجي
يمكن أن تسبب عدة أنواع مختلفة من الفيروسات التهاب المعدة والأمعاء الفيروسي. الأكثر شيوعًا ما يلي:
- نوروفيروس
- الروتا
- .الفيروس الغدي
- الفيروس النجمي
دعونا نلقي نظرة على كل من هذه الفيروسات بمزيد من التفصيل
نوروفيروس
نوروفيروس شديد العدوى ويمكن أن يصيب أي شخص في أي عمر. ينتشر من خلال الطعام والماء والأسطح الملوثة أو الأشخاص المصابين بالفيروس. نوروفيروس شائع في الأماكن المزدحمة.
نوروفيروس هو السبب الرئيسي لالتهاب المعدة والامعاء في الولايات المتحدة وجميع انحاء العالم..
تحدث معظم حالات تفشي المرض في الولايات المتحدة بين نوفمبر وأبريل .
تشمل الأعراض:
- الغثيان
- الإسهال
- الحمى
- الآم الجسد
وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) ، يبدأ معظم الأشخاص الذين يصابون بالنوروفيروس في الشعور بالتحسن في غضون يوم إلى ثلاثة أيام من ظهور الأعراض.
فيروس الروتا
فيروس الروتا غالباَ مايصيب الرضع والأطفال الصغار. يمكن لأولئك الذين يصابون به أن ينقلوا الفيروس إلى الأطفال والبالغين الآخرين. عادة ما يتعاقد وينتقل عن طريق الفم.
تظهر الأعراض عادة في غضون يومين للعدوى وتشمل:
- القيء
- وفقدان الشهية
- والإسهال المائي الذي يستمر في أي وقت بين 3 إلى 8 أيام
يوصى بالتطعيم المبكر للوقاية من أمراض فيروس الروتا الشديدة عند الرضع والأطفال الصغار. وتوفر وزارة الصحة السعودية لقاحات تطعيم ضد فيروس الروتا ضمن مجموعة اللقاحات الأساسية.
Adenovirus
يؤثر الفيروس الغدي على الأشخاص من جميع الأعمار. يمكن أن يسبب عدة أنواع من الأمراض ، بما في ذلك التهاب المعدة والأمعاء. يمكن للفيروس الغدي أيضًا أن يسبب أعراضًا شبيهة بالزكام والتهاب الشعب الهوائية والالتهاب الرئوي والعين الوردية (التهاب الملتحمة).
الأطفال في الروضة ، وخاصة أولئك الذين تقل أعمارهم عن سنتين هم أكثر عرضة للإصابة بالفيروس الغدي.
ينتقل الفيروس الغدي عبر الهواء عن طريق العطس والسعال ، أو عن طريق لمس الأشياء الملوثة ، أو عن طريق لمس يدي شخص مصاب بالفيروس.
تشمل الأعراض المصاحبة للفيروس الغدي:
- التهاب الحلق
- التهاب ملتحمة العين
- الحمى
- السعال
- سيلان الأنف
، يشعر معظم الأطفال بالتحسن في غضون أيام قليلة من ظهور أعراض الفيروس الغدي. ومع ذلك ، قد تستمر أعراض مثل التهاب ملتحمة العين أكثر من بضعة أيام.
الفيروس النجمي
هو فيروس آخر يسبب عادة التهاب المعدة والأمعاء عند الأطفال. تشمل الأعراض المصاحبة للفيروس النجمي:
- الإسهال
- والصداع
- والجفاف الخفيف
- وآلام المعدة
، وغالبًا ما يصيب الفيروس الأشخاص في أواخر الشتاء وأوائل الربيع. ينتقل من خلال الاتصال بشخص مصاب بالفيروس أو عن طريق سطح أو طعام مصاب.
تظهر الأعراض عادة في غضون يومين إلى ثلاثة أيام بعد التعرض الأولي ، وعادة ما يختفي الفيروس في غضون يوم إلى أربعة أيام.
ما هي مضاعفات التهاب المعدة والأمعاء الفيروسي؟
المضاعفات الرئيسية لالتهاب المعدة والأمعاء الفيروسي هي الجفاف ، والذي يمكن أن يكون شديدًا جدًا عند الرضع والأطفال الصغار. يمثل التهاب المعدة والأمعاء الفيروسي أكثر من 200000 وفيات الأطفال في جميع أنحاء العالم سنويًا.
تشمل المضاعفات الأخرى لالتهاب المعدة والأمعاء الفيروسي:
- اختلال التوازن الغذائي
- ضعف الجسم
- ضعف العضلات
، الجفاف يمكن أن يهدد الحياة. اتصل بطبيبك إذا كنت تعاني أنت أو طفلك من هذه الأعراض:
- الإسهال المستمر لأكثر من بضعة أيام
- الدم في البراز
- الارتباك أو الخمول
- والدوخة أو الشعور وكأنك ستصاب بالإغماء
- والغثيان
- وجفاف الفم
- وعدم القدرة على إفراز الدموع
- وعدم وجود بول لأكثر من 8 ساعات أو بول ذو لون أصفر غامق أو بني
- عيون غارقة بالدموع
- غائرة على رأس الرضيع
يمكن أن يؤدي الجفاف المصاحب لالتهاب المعدة والأمعاء الفيروسي إلى عدة مضاعفات خاصة به. وتشمل هذه:
- تورم الدماغ
- غيبوبة
- صدمة نقص حجم الدم وهي حالة تحدث عندما لا يكون لدى جسمك ما يكفي من السوائل أو الدم
- فشل كلوي
- نوبات صرع
لمنع المضاعفات ، احصل على رعاية طبية فورية إذا كنت أنت أو طفلك يعانيان من أعراض الجفاف.
كيف يتم علاج التهاب المعدة والأمعاء الفيروسي؟
في معظم الأوقات ، يعد تاريخك الطبي وفحصك البدني أساس التشخيص ، خاصة إذا كان هناك دليل على أن الفيروس ينتشر في مجتمعك.
قد يطلب طبيبك أيضًا عينة من البراز لاختبار نوع الفيروس ، أو لمعرفة ما إذا كان مرضك ناتجًا عن عدوى طفيلية أو بكتيرية.
التركيز الرئيسي للعلاج هو منع الجفاف عن طريق شرب الكثير من السوائل. في الحالات الشديدة ، قد يكون العلاج في المستشفى والسوائل الوريدية ضروريًا.
يمكن أن تكون محاليل معالجة الجفاف عن طريق الفم التي لا تستلزم وصفة طبية ، مثل بيدياليت مفيدة في الحالات الخفيفة. هذه المحاليل سهلة على معدة طفلك ، وتحتوي على مزيج متوازن من الماء والأملاح لتجديد السوائل والالكتروليتات.
تتوفر هذه الحلول في الصيدليات المحلية ولا تتطلب وصفة طبية. ومع ذلك ، يجب عليك اتباع التعليمات بعناية.
المضادات الحيوية ليس لها تأثير على الفيروسات. استشر طبيبك قبل تناول أي أدوية بدون وصفة طبية.
تسوق عبر الإنترنت للحصول على محاليل معالجة الجفاف مثل بيدياليت ومنتجات الإلكتروليت عن طريق الفم.
علاج الإسهال والقيء
يمكن علاج الإسهال عند البالغين باستخدام الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية مثل اللوبيراميد (إيموديوم) أو البزموت سبساليسيلات (بيبتو بيسمول).
قد يصف طبيبك أيضًا البروبيوتيك لتحل محل البكتيريا الصحية التي فقدت أثناء الإسهال أو قد يصف أدوية لعلاج القيء الشديد.
ماذا تأكل وما الذي يجب تجنبه
عندما تبدأ في الشعور بالتحسن وإعادة إدخال الأطعمة في نظامك الغذائي ، فمن الأفضل اختيار الأطعمة الخفيفة، مثل:
- الأرز
- والبطاطس
- الخبزالمحمص
- الموز
- التفاح
- عصير
قد ترغب في تجنب بعض أنواع الأطعمة حتى تشعر بالتحسن، مثل:
- الأطعمة الدهنية أو المقلية
- الكافيين
- السكريات
- منتجات الألبان
خطوات الرعاية الذاتية
إذا كنت مصابًا بالتهاب المعدة والأمعاء الفيروسي ، ففكر في إجراءات الرعاية الذاتية هذه للمساعدة في تخفيف الأعراض والوقاية من الجفاف:
- اشرب سوائل إضافية مع وبين الوجبات. إذا كنت تواجه صعوبة ، فحاول شرب كميات قليلة جدًا من الماء أو مص رقائق الثلج.
- تجنب عصائر الفاكهة. هذه لا تحل محل المعادن التي فقدتها ويمكن أن تزيد من الإسهال.
- الإلكتروليتات: يمكن للأطفال والبالغين تناول المشروبات الرياضية لتعويض الإلكتروليتات. يجب على الأطفال الصغار والرضع استخدام المنتجات المصممة للأطفال
- الحد من أحجام الحصص الغذائية. حاول تناول الطعام بكميات أقل لمساعدة معدتك على التعافي.
- خذ الكثير من الراحه. أعط الأولوية للحصول على ما لا يقل عن 7 إلى 8 ساعات من النوم كل ليلة. لا تجهد نفسك حتى تشعر أن لديك المستوى المعتاد من الطاقة والقوة.
- الأدوية: استشر طبيبك قبل تناول الأدوية أو إعطائها للأطفال. لا تعطِ الأسبرين أبدًا للأطفال أو المراهقين المصابين بمرض فيروسي. هذا يمكن أن يسبب متلازمة راي، وهي حالة تهدد الحياة.
ما العلاجات المنزلية التي تساعد إذا كنت مصابًا بالتهاب المعدة والأمعاء الفيروسي؟
بالإضافة إلى إعادة الترطيب والراحة ، هناك بعض العلاجات الطبيعية والمنزلية التي قد تساعدك في تخفيف أعراض التهاب المعدة والأمعاء الفيروسي.
كمادات التدفئة أو الكمادات الحرارية
إذا كنت تعاني من ألم في البطن ، فحاول وضع وسادة تدفئة منخفضة الحرارة أو كمادة تدفئة دافئة على معدتك. قم بتغطية وسادة التدفئة بقطعة قماش ولا تتركها لأكثر من 15 دقيقة في المرة الواحدة.
يمكن أن تساعد الحرارة على إرخاء عضلات الجهاز الهضمي وتمنعها من التقلص.
ماء الأرز البني
يقدم بعض الآباء ماء الأرز لأطفالهم. هذا هو الماء الذي يتبقى بعد سلق الأرز البني. يحتوي على نسبة عالية من الإلكتروليتات ويمكن أن يساعد في معالجة الجفاف.
لتحضير ماء الأرز:
- اغلي كوبًا واحدًا من الأرز وكوبين من الماء لمدة 10 دقائق تقريبًا حتى يصبح الماء عكرًا.
- صفي الأرز واحتفظي بالماء.
- برد ماء الأرز قبل التقديم.
الزنجبيل
المنتجات التي تحتوي على الزنجبيل، مثل شراب الزنجبيل أو شاي الزنجبيل، تعمل على تهدئة اضطراب المعدة.
وجدت مراجعة أجريت عام 2019 للدراسات أن جرعة يومية مقسمة من 1500 ملليغرام من الزنجبيل تؤخذ على جزأين على مدار اليوم قد تساعد في تقليل الغثيان. يجب إجراء المزيد من الأبحاث حول قدرة الزنجبيل على علاج أعراض الجهاز الهضمي الأخرى.
تسوق عبر الإنترنت لشراء الزنجبيل مشروب وشاي الزنجبيل.
النعناع
يحتوي النعناع على خصائص مضادة للغثيان مماثلة لتلك الموجودة في الزنجبيل. قد يساعدك احتساء شاي النعناع المهدئ على الشعور بالتحسن. أثبتت الدراسات أن زيت النعناع قد يساعد في استرخاء العضلات في أمعائك. كما أن لها خصائص مضادة للميكروبات ومضادة للالتهابات.
تسوق عبر الإنترنت لشراء شاي النعناع.
الزبادي أو الكفير
على الرغم من أنه يجب تجنب منتجات الألبان عندما تكون لديك أعراض حادة ، إلا أن تناول الزبادي الغير المُنكه مع الجزيئات النشطة الحية أو شرب الكفير قد يساعد في استعادة التوازن البكتيري الطبيعي لجسمك بعد المرض.
كيف يمكنك منع التهاب المعدة والأمعاء الفيروسي؟
يمكن أن ينتشر التهاب المعدة والأمعاء الفيروسي بسهولة. ومع ذلك ، هناك بعض الخطوات التي يمكنك اتخاذها لتقليل خطر الإصابة بالفيروس أو نقله للآخرين.
نصائح وقائية
- اغسل يديك كثيرًا خاصة بعد استخدام الحمام وقبل تحضير الطعام. إذا لزم الأمر ، استخدم معقم اليدين إلى أن تتمكن من الوصول إلى الماء والصابون.
- لا تشارك أدوات المطبخ أو الأطباق أو المناشف إذا كان أحد أفراد أسرتك مريضًا.
- لا تأكل الأطعمة النيئة أو غير المطبوخة جيدًا.
- اغسل الفواكه والخضروات جيدًا.
- اتخذ احتياطات خاصة لتجنب تلوث المياه والطعام عند السفر. تجنب مكعبات الثلج واستخدم المياه المعبأة قدر الإمكان.
- اسأل طبيبك عما إذا كان يجب تطعيم طفلك ضد فيروس الروتا. هناك نوعان من اللقاحات ، وتؤخذ في عمر شهرين تقريبًا.
المُلخص:
التهاب الامعاء الفيروسي عبارة عن التهاب وتهيج في الأمعاء ناتج عن أحد أنواع الفيروسات العديدة.
يعتبر القيء والإسهال من أكثر الأعراض شيوعًا. يمكنك الإصابة بالتهاب المعدة والأمعاء الفيروسي من أشخاص آخرين أو من خلال الأطعمة أو المشروبات أو الأسطح الملوثة.
بشكل عام ، تظهر أعراض التهاب المعدة والأمعاء الفيروسي فجأة وتنتقل بسرعة. إذا استمر الإسهال أكثر من 48 ساعة ، فتأكد من المتابعة مع طبيبك.
من الجيد أيضًا الحصول على رعاية طبية إذا أصيب رضيعك أو طفلك الصغير بالإسهال لأنه قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة بسبب الجفاف.
المصادر
Acute gastroenteritis: Pediatric. (2019).
srna.org/wp-content/uploads/2019/11/Acute-Gastroenteritis-Pediatric-CDT-2019.pdf
Adenovirus infection in children. (n.d.).
cedars-sinai.org/health-library/diseases-and-conditions—pediatrics/a/adenovirus-infection-in-children.html
Chumpitazi BP, et al. (2018). Review article: the physiological effects and safety of peppermint oil and its efficacy in irritable bowel syndrome and other functional disorders.
doi.org/10.1111/apt.14519
D’Souza DH, et al. (2015). Update on foodborne viruses: Types, concentration and sampling methods.
sciencedirect.com/topics/food-science/astrovirus
Kumthip, K, et al. (2019). Enteric and non-enteric adenoviruses associated with acute gastroenteritis in pediatric patients in Thailand, 2011 to 2017.
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6675392/
Nikkhah Bodagh M, et al. (2018). Ginger in gastrointestinal disorders: A systematic review of clinical trials.
doi.org/10.1002/fsn3.807
Norovirus. (2021).
cdc.gov/norovirus/index.html
Rivera-Dominguez G. (2021). Pediatric gastroenteritis.
ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK499939/
Rotavirus. (2021).
cdc.gov/rotavirus/about/symptoms.html
Stuempfig ND, et al. (2021). Viral gastroenteritis.
ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK518995/
Symptoms & causes of viral gastroenteritis (“stomach flu”). (2018).
niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/viral-gastroenteritis/symptoms-causes
