ما هي بثور الحمى؟
يمكن أن تستمر بثور الحمى أو قرحة البرد من 10 إلى 14 يومًا. تحدث بثور الحمى عادة في مجموعات وتسبب جروحًا حمراء ومنتفخة ومقرحة. تتشكل عادة بالقرب من الفم أو في مناطق أخرى من الوجه ، ولكنها قد تظهر أيضًا على اللسان أو اللثة.
قد تفرز بثور الحمى سائلًا صافًا يتشكل قشورًا بعد بضعة أيام. خلال هذا الوقت ، تكون بثور الحمى معدية للغاية. ومع ذلك ، فإن الفيروس الذي يسبب بثور الحمى يمكن أن يستمر في العدوى حتى في حالة عدم وجود بثور مرئية.
سبب ظهور بثور الحمى هو فيروس الهربس البسيط. إذا كنت تعاني من تفشي المرض ، فاعلم أنه أمر شائع جدًا. في جميع أنحاء العالم ، أكثر من 90 في المائة من السكان البالغين لديهم أحد أشكال هذا الفيروس أو كلاهما (HSV-1 و HSV-2).
تابع القراءة للتعرف على علاجات بثور الحمى وعلاجاتها.
العلاجات المنزلية الطبيعية لبثور الحمى
أظهرت الدراسات أن بعض الزيوت الأساسية قد يكون لها نشاط مضاد للفيروسات ضد HSV-1. يمكن أن تؤدي الزيوت الأساسية والعلاجات الموضعية إلى تهيج بشرتك ، لذلك يجب دائمًا اختبار منطقة صغيرة من الجلد أولاً قبل الاستخدام.
ستحتاج أيضًا إلى تخفيف الزيوت الأساسية بزيت ناقل (زيت نباتي أو زيت الجوز). النسبة حوالي قطرة واحدة من الزيت العطري لكل ملعقة صغيرة من الزيت الحامل. استخدم قطعة قطن نظيفة أو وسادة عند وضع هذه الزيوت العطرية ، مما يساعد على تجنب التلوث وإعادة العدوى.
فيما يلي تسعة علاجات منزلية طبيعية لبثور الحمى:
1. الجليد
يمكن أن يساعد الثلج في علاج الالتهاب عن طريق تقليل تدفق الدم إلى المنطقة. كما أنه يخدر المنطقة بحيث يكون هناك ألم أقل. لكن هذا العلاج مؤقت فقط ، ولا يؤثر على الفيروس بأي شكل من الأشكال أو يعزز الشفاء.
طريقة الاستخدام: لعلاج القرحة الباردة ، لف كيس ثلج بمنشفة أو قطعة قماش. ضعه على القرحة الباردة لمدة 5 دقائق على الأقل ولا تزيد عن 15 دقيقة. لا تقم أبدًا بوضع الثلج مباشرة على الجلد لأن ذلك قد يتسبب في إصابة خطيرة.
تكرار الاستخدام: استخدم كيس ثلج ثلاث مرات يوميًا لمدة تصل إلى 5 أيام أو حتى تختفي القروح لديك.
2. بلسم الليمون (ميليسا أوفيسيناليس)
وجدت إحدى الدراسات التي أجريت عام 2012 أن ميليسا أوفيسيناليس يمكن أن تقتل فيروس الهربس البسيط في بعض الحالات وتؤثر على كيفية ارتباط الفيروس بالخلايا المضيفة.
طريقة الاستخدام: ضع كريمًا أو مرهمًا أو مرهمًا للشفاه يحتوي على بلسم الليمون على المنطقة المصابة عدة مرات يوميًا. يمكنك أيضًا وضع زيت عطري مخفف على كرة قطنية وتثبيتها على القروح لبضع دقائق.
تكرار الاستخدام: استمر في استخدام المليسة لعدة أيام بعد أن تلتئم القروح.
3. L- ليسين
L-lysine هو حمض أميني قد يساعد في تقصير مدة نفطة الحمى. يفيد الناس بفوائد تناول هذا المكمل كوسيلة وقائية وعلاجية.
وفقًا لمنشورات هارفارد الصحية ، يمكن أن يثبط اللايسين الأحماض الأمينية التي تعزز نمو بثور الحمى. ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتأكيد فعاليتها. قد يكون له أيضًا دور في الحد من تفشي بثور الحمى.
طريقة الاستخدام: تتراوح جرعات البحث من 500 إلى 3000 ملليجرام (مجم). اتبع التوصيات الموجودة على العبوة.
تواتر الاستخدام: تناول L-lysine يوميًا كمكمل وقائي.
4. العلاج بالزنك
يعد الزنك معدنًا أساسيًا يمكن أن يساعد في التئام الجروح ، وقد يساعد الزنك الموضعي في علاج بثور الحمى. وجدت دراسة أجريت عام 2001 أن الكريم المحتوي على أكسيد الزنك والجليسين يقصر مدة قروح البرد مقارنة بكريم الدواء الوهمي.
أظهرت دراسة حديثة أن أكسيد الزنك قد يكون له أيضًا دور في منع فيروس الهربس البسيط من دخول الخلايا.
كيفية الاستخدام: شهدت دراسة تجريبية أجريت عام 2005 انخفاضًا في تواتر الفاشيات عندما تناول المشاركون مكملات كبريتات الزنك. أخذوا 22.5 مجم مرتين في اليوم لمدة شهرين ، وتخطوا 6 أشهر ، ثم مرتين في اليوم لمدة شهرين آخرين. بالنسبة للعلاجات الموضعية ، ستحتاج إلى وضع كريم أكسيد الزنك أربع مرات في اليوم.
تكرار الاستخدام: استمر في وضع كريم أكسيد الزنك الموضعي حتى تلتئم القروح. تناول مكملات الزنك يوميًا كإجراء وقائي.
5. زيت الأوريجانو
على المستوى الخلوي ، ثبت أن زيت الأوريجانو يثبط الفيروسات الحيوانية والبشرية المختلفة ، بما في ذلك الهربس. ليس من الواضح ما هي الجرعة المطلوبة لتقديم الفوائد.
طريقة الاستخدام: ضعي زيت الأوريجانو المخفف على كرة قطنية وضعيه على المنطقة المصابة عدة مرات على مدار اليوم.
تواتر الاستخدام: استمر في العلاج حتى تلتئم البثور تمامًا.
6. خلاصة عرق السوس
جذر عرق السوس يكتسب شعبية كخيار علاج لقروح البرد. وجدت دراسة خلوية أجريت عام 2014 المزيد من الأدلة على نشاط عرق السوس المضاد للحرق ، لكن آثاره على الفيروس لدى البشر لا تزال بحاجة إلى مزيد من البحث.
كيفية الاستخدام: يمكنك وضع مستخلص عرق السوس المخفف ، مثل هذا المستخلص من Nature’s Answer ، على نفطة الحمى باستخدام قطعة قطن أو أطراف أصابع. إذا كنت تستخدم حبوب منع الحمل ، قم بتحويلها إلى عجينة بزيت جوز الهند أو اللوز وقم بتطبيقها على المنطقة المصابة. تحدث مع طبيبك قبل تناول جذر عرق السوس عن طريق الفم ، لأنه قد يسبب آثارًا جانبية غير مقصودة.
تكرار الاستخدام: ضع مستخلص عرق السوس أو قم بلصقه عدة مرات يوميًا حتى تلتئم البثور.
7. زيت شجرة الشاي
تشير مراجعة دراسات زيت شجرة الشاي إلى أنه قد يكون علاجًا مفيدًا مضادًا للفيروسات. قد يساعد أيضًا في تسريع عملية الشفاء والحد من تكوين البلاك.
طريقة الاستخدام: استخدم موضعيًا عن طريق إضافة زيت شجرة الشاي المخفف إلى كرة قطنية. ضعه على المنطقة المؤلمة عدة مرات في اليوم.
تواتر الاستخدام: استمر في العلاج حتى تلتئم بشرتك تمامًا.
8. بندق الساحرة
وجدت دراسة أجريت عام 1996 أن بندق الساحرة قد يكون فعالاً في مكافحة فيروس الهربس وتقليل الالتهاب. يعتبر بندق الساحرة قابضًا أيضًا ويجفف المنطقة ، مما قد يساعد في الشفاء.
طريقة الاستخدام: ضعي بندق الساحرة (مثل ثايرز أورجانيك) مباشرة على الجلد باستخدام كرة قطنية مبللة. ضعه على بشرتك بالضغط الخفيف ، واحرص على عدم فركه.
تواتر الاستخدام: استمر في العلاج حتى تلتئم بشرتك تمامًا.
9. خل التفاح
يفيد بعض الناس بفوائد استخدام خل التفاح (ACV) لبثور الحمى. بينما لا يوجد دليل على خل التفاح والهربس ، تظهر الأبحاث أن خل التفاح قد يكون له خصائص مضادة للعدوى ومضادة للفطريات.
ومع ذلك ، يجب استخدامه بحذر على الجروح نظرًا لخصائصه الحمضية والضرر المحتمل للأنسجة. لا ينصح باستخدامه للعدوى البكتيرية للجلد.
طريقة الاستخدام: استخدمي كرة قطنية وضعي خل التفاح المخفف على المنطقة المصابة عدة مرات في اليوم. يمكنك الاحتفاظ بها هناك لبضع دقائق في كل مرة.
تواتر الاستخدام: استمر في العلاج حتى تلتئم بشرتك.
خل التفاح غير آمن للاستهلاك بكميات كبيرة ويمكن أن يسبب تهيج الجلد.
المخاطر والتحذيرات
قد لا تكون العلاجات المذكورة أعلاه آمنة بالنسبة لك إذا كنت حاملاً أو مرضعة. تجنب استخدام الزيوت الأساسية للأطفال أو كبار السن. تعلم كيفية علاج قرح البرد عند الأطفال.
ابدأ دائمًا بكمية صغيرة من العلاج الذي اخترته لترى كيف تتفاعل بشرتك ، وتوقف عن استخدامه إذا كان يسبب تهيجًا لبشرتك مع إحساس بالحرقان لفترة طويلة. توقف عن أي علاجات منزلية إذا ساء تفشي المرض.
تحدث مع طبيبك إذا كنت تخطط لتناول مكملات غذائية عن طريق الفم. يمكن أن تتفاعل العلاجات والمكملات العشبية مع أي أدوية وتسبب آثارًا جانبية غير مقصودة.
أدوية بوصفة طبية لبثور الحمى
بدون علاج ، يمكن أن تستمر نفطة الحمى لمدة أسبوعين. على عكس العلاجات الطبيعية ، فإن الأدوية المضادة للفيروسات هي جرعة محددة وثبت أنها تسرع عملية الشفاء ، وكذلك تقلل من كمية الفيروسات الموجودة.
يوضح هذا الجدول الفعالية العامة لهذه الأدوية مقارنة بعدم العلاج:
| العلاج | التأثير |
| أسيكلوفير (زيريز ، زوفيراكس) | يقلل من وقت الشفاء من يوم إلى يومين |
| فالاسيكلوفير (فالتريكس) | يقلل من وقت الشفاء من يوم إلى يومين |
| فامسيكلوفير (فامفير) | يقلل من وقت الشفاء من يوم إلى يومين |
| بنسيكلوفير (دينافير) | وقت الشفاء من 0.7 إلى 1 يوم والألم بنسبة 0.6 إلى 0.8 يوم (موضعي فقط) |
عادة ما يتم إعطاء هذه الأدوية في شكل حبوب. بالنسبة لعدوى الهربس الشديدة أو التي تهدد الحياة ، سيحتاج الأشخاص إلى دخول المستشفى وسيتم إعطاء هذه الأدوية عن طريق الوريد (IV).
وفقًا للبحث ، فإن جميع الحبوب المضادة للفيروسات المعتمدة ، بما في ذلك الأسيكلوفير ، وفالاسيكلوفير ، وفامسيكلوفير فعالة في تقليل أيام الأعراض. تعتبر العلاجات الموضعية المضادة للفيروسات ، مثل بنسيكلوفير ، أقل فعالية.
ما الذي يسبب ظهور بثور الحمى؟
يسبب فيروس الهربس البسيط (HSV-1) بثور الحمى ، والمعروفة أيضًا باسم قروح البرد ، والهربس الفموي. يمكن للفيروس أن يصيب أجزاء أخرى من الجسم ، بما في ذلك الأعضاء التناسلية.
لا تظهر الأعراض دائمًا على الفور. يمكن للفيروس أيضًا أن يظل كامنًا في نظامك ويمكن أن يتكرر في أي وقت. بشكل عام ، يحدث تفشي المرض عندما يكون جهاز المناعة لديك متوترًا.
المحفزات
قد تؤدي بعض المحفزات إلى إعادة تنشيط الفيروس وتسبب تفشي المرض. وتشمل هذه:
- التعب.
- الاكتئاب.
- الإجهاد البدني أو العاطفي.
- إصابة أو صدمة.
- إجراءات طب الأسنان.
- تقلبات الهرمونات.
- التعرض لأشعة الشمس بشكل مكثف.
تشمل الحالات الصحية الأخرى التي يمكن أن تؤدي أيضًا إلى تفشي المرض ما يلي:
- مرض أو عدوى الجسم كله.
- كبار السن.
- الأفراد الذين أجريت لهم عمليات زرع الأعضاء.
- الحمل.
كيفية منع بثور الحمى
في الوقت الحالي ، لا يوجد دواء أو لقاح لفيروس HSV-1 أو HSV-2 ، ولكن هناك طرقًا للمساعدة في تقليل حالات تفشي المرض إلى أدنى حد وتقليل تواترها ومدتها. كلما كنت أكثر صحة ، قل احتمال تفشي المرض.
حاول…
- تقديم أكبر عدد ممكن من أساليب الرعاية الذاتية لتقليل التوتر قدر الإمكان.
- اتخاذ تدابير لتعزيز مناعتك والبقاء بصحة جيدة قدر الإمكان.
- ابدأ العلاج دائمًا عند أول علامة على تفشي المرض.
- إذا لزم الأمر ، تناول الأدوية المضادة للفيروسات يوميًا للمساعدة في تقليل تواتر تفشي المرض.
قد يساعد النظام الغذائي المتوازن لدعم الجهاز المناعي أيضًا في الوقاية من تفشي المرض. النظام الغذائي المتوازن يحتوي على نسبة منخفضة من السكر والكحول والمشروبات المحلاة والملح واللحوم الحمراء. يحتوي على نسبة عالية من الفواكه والخضروات الطازجة والحبوب الكاملة والألياف والمكسرات والفاصوليا والبروتينات الخالية من الدهون مثل الأسماك والدجاج وفول الصويا.
الحماية من الشمس
ما الذي يزيد من خطر إصابتك بثور الحمى؟
قد يكون تفشي بثور الحمى علامة على سوء التغذية أو اضطراب المناعة. قد تصاحب بثور الحمى حالات طبية أخرى تهدد صحتك.
الأشخاص الذين يعانون من الحالات التالية أكثر عرضة لخطر تفشي بثور الحمى:
- ضعف جهاز المناعة.
- مرض يصيب جهاز المناعة.
- السرطان.
- فيروس العوز المناعي البشري.
- حروق شديدة.
- الأكزيما.
في الحالات الأكثر خطورة ، يمكن للفيروس أن يصيب اليدين أو العينين أو الدماغ. إذا لاحظت ظهور بثور على أجزاء أخرى من جسمك ، فمن الضروري أن تقوم بزيارة الطبيب. يمكن أن تبدو الإصابات الأخرى مثل القوباء المنطقية متشابهة وغالبًا ما تتطلب مسارًا علاجيًا مختلفًا.
متى ترى الطبيب
حدد موعدًا مع طبيبك إذا لم تظهر بثور الحمى علامات الشفاء بعد 6 أيام. يجب عليك أيضًا زيارة طبيبك إذا كان لديك:
- ألم حاد.
- بثور بالقرب من عينيك.
- صعوبة في الأكل أو البلع.
- ضعف جهاز المناعة.
- تفشي متكرر.
- اندلاع شديد.
- حمى.
- حمل.
- تفاقم الاحمرار أو التصريف.
يمكن أن يساعدك طبيبك أيضًا في تحديد مسببات تفشي المرض أو السبب الجذري لتفشي المرض. وسيحددون أيضًا ما إذا كانت الفاشيات تزيد من خطر تعرضك لمضاعفات أخرى.
كم من الوقت تستغرق نفطة الحمى للشفاء؟
ستقل الأعراض بعد بضعة أيام ، لكن الأمر سيستغرق وقتًا إضافيًا حتى يلتئم الجلد تمامًا. تلتئم نوبة بثور الحمى الطبيعية في غضون أسبوعين. خلال هذا الوقت ، هناك خطوات يمكنك اتخاذها.
تجنب
- لمس بثور الحمى.
- إعادة استخدام مرطب الشفاه أو المنتجات الأخرى التي تلمس فمك.
- التقبيل أو مشاركة الأدوات والقش وفرشاة الأسنان إذا كان لديك قرحة مفتوحة.
- النشاط الجنسي الفموي إذا كان لديك قرحة مفتوحة.
- الكحول والأطعمة الحمضية والتدخين ، لأنها قد تؤدي إلى تهيج أي تقرحات.
بمجرد تفشي المرض ، من الممكن أن تعود بثور الحمى. عادةً ما تكون الفاشية الأولى هي الأشد. يمكن أن يصاحب تفشي المرض لأول مرة حمى والتهاب الحلق وتضخم الغدد الليمفاوية وآلام في الجسم. تميل حالات تفشي المرض في المستقبل إلى أن تكون أقل حدة.
الأسئلة المتداولة حول بثور الحمى
هل يمكن لمعجون الأسنان التخلص من بثور الحمى؟
كبريتات لوريل الصوديوم (SLS) هو عنصر شائع في معجون الأسنان قد يساعد في تجفيف بثور الحمى. ومع ذلك ، فإن التقارير غير مؤكدة ، والأدلة العلمية التي تدعم هذا الادعاء ضعيفة.
ما هي أسرع طريقة لتجفيف قرح الزكام؟
أسرع طريقة لتجفيف قرح الزكام هي الجمع بين المكملات والأدوية المضادة للفيروسات والعلاجات الموضعية. عزز مناعتك باتباع نظام غذائي صحي والحصول على قسط وافر من الراحة.
كيف أتخلص من بثور الحمى خلال 24 ساعة؟
لا يمكنك التخلص من بثور الحمى خلال 24 ساعة. ومع ذلك ، يمكنك البدء في علاجها بمجرد ملاحظة الأعراض لتقليل شدتها وتسريع وقت الشفاء.
هل بثور الحمى خطيرة؟
عادة ، لا تكون بثور الحمى خطيرة وتلتئم في غضون أسبوعين. بينما نادرًا ، يمكن أن تحدث مضاعفات خطيرة عند الأطفال والأشخاص الذين يعانون من انخفاض المناعة بسبب حالات مثل فيروس نقص المناعة البشرية والأكزيما والسرطان.
المصادر
Astani A, et al. (2011). Screening for antiviral activities of isolated compounds from essential oils.
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3096453/
Astani A, et al. (2012). Melissa officinalis extract inhibits attachment of herpes simplex virus in vitro [Abstract].
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22377592
Carson CF, et al. (2006). Melaleuca alternifolia (Tea Tree) oil: A review of antimicrobial and other medicinal properties.
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1360273/
Erdelmeier CA, et al. (1996). Antiviral and antiphlogistic activities of Hamamelis virginiana bark [Abstract].
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8693037
Femiano F, et al. (2005). Recurrent herpes labialis: A pilot study of the efficacy of zinc therapy.
researchgate.net/publication/7732267_Recurrent_herpes_labialis_A_pilot_study_of_the_efficacy_of_zinc_therapy
