زيت الخروع: تعرف علي استخدامات زيت الخروع وفوائده للشعر والبشرة والمزيد

زيت الخروع هو علاج طبيعي شائع للحالات الشائعة مثل الإمساك وأمراض الجلد. يمكنك العثور عليه غالبًا في منتجات التجميل الطبيعية.

زيت الخروع هو زيت نباتي متعدد الأغراض استخدمه الناس لآلاف السنين. يتم إنتاجه عن طريق استخراج الزيت من بذور نبات Ricinus communis.

تحتوي هذه البذور ، المعروفة باسم حبوب الخروع ، على إنزيم سام يسمى الريسين. ومع ذلك ، فإن عملية التسخين التي يخضع لها زيت الخروع أثناء الإنتاج تؤدي إلى تعطيل مادة الريسين ، مما يسمح باستخدام الزيت بأمان.

يستعمل زيت الخروع في العديد من الاستخدامات الطبية والصناعية والصيدلانية. يشيع استخدامه كمادة مضافة في الأطعمة والأدوية ومنتجات العناية بالبشرة ، بالإضافة إلى زيوت التشحيم الصناعية ومكون وقود الديزل الحيوي.

في مصر القديمة ، كان الناس يحرقون زيت الخروع و استعماله كوقود في المصابيح ، و يستخدمونه كعلاج طبيعي لأمراض مثل تهيج العين ، بل ويستخدمونه لتحفيز المخاض أثناء الحمل 1.

فيما يلي 4 فوائد واستخدامات محتملة لزيت الخروع. بالإضافة إلى استخداماته كعلاج للشعر والاحتياطات التي يجب مراعاتها.

1. ملين قوي

أحد أشهر الاستخدامات الطبية لزيت الخروع هو كونه ملين طبيعي.

يُصنف على أنه ملين منشط ، مما يعني أنه يزيد من حركة العضلات التي تدفع المواد عبر الأمعاء ، مما يساعد على تنظيفها. تمت الموافقة على زيت الخروع كملين منشط من قبل إدارة الغذاء والدواء 2.

تعمل الملينات المنبهة بسرعة وتستخدم عادة لتخفيف الإمساك المؤقت أو لتنظيف الأمعاء قبل الإجراءات الطبية.

إليك كيفية عملها بشكل عام: عندما تستهلك زيت الخروع عن طريق الفم ، فإنه يتحلل في الأمعاء الدقيقة ، ويطلق حمض الريسينوليك ، وهو الحمض الدهني الرئيسي في زيت الخروع. ثم يتم امتصاصه عن طريق الأمعاء، مما يحفز تأثير ملين قوي.

أظهرت العديد من الدراسات أن زيت الخروع يمكن أن يخفف من الإمساك.

على سبيل المثال ، وجدت دراسة أجريت عام 2011 أنه عندما تناول كبار السن زيت الخروع ، فقد عانوا من انخفاض أعراض الإمساك ، بما في ذلك تقليل الإجهاد أثناء حركات الأمعاء وانخفاض الشعور بحركات الأمعاء غير المكتملة 3.

علاوة على ذلك ، أظهرت دراسة أخرى أن زيت الخروع كان فعالًا في تطهير أمعاء بعض الأشخاص قبل أن يخضعوا لنوع غير جراحي من تنظير القولون يسمى تنظير كبسولة القولون 4.

بينما يعتبر زيت الخروع آمنًا في الجرعات الصغيرة ، يمكن أن تسبب الكميات الكبيرة تقلصات في البطن والغثيان والقيء والإسهال 5.

على الرغم من أنه يمكن استخدامه لتخفيف الإمساك العرضي ، لا ينصح باستخدام زيت الخروع كعلاج للمخاوف الصحية طويلة المدى.

تأكد أيضًا من التحدث مع أخصائي الرعاية الصحية للحصول على توصياته قبل استخدام زيت الخروع لعلاج الإمساك. يمكن أن تؤدي إساءة استخدام زيت الخروع إلى آثار جانبية خطيرة ، مثل اختلال التوازن في الإلكتروليت والحمض القاعدي ، مما قد يهدد الحياة.

ملخص

يستخدم الناس زيت الخروع كعلاج طبيعي للإمساك العرضي. تمت الموافقة عليه من قبل إدارة الغذاء والدواء كملين محفز. ومع ذلك ، يمكن أن يسبب آثارًا جانبية ، مثل التقلصات والإسهال ، ويجب عدم استخدامه لعلاج الإمساك المزمن.

2. مرطب طبيعي

زيت الخروع غني بحمض الريسينوليك ، وهو حمض دهني أحادي غير مشبع. يمكن استخدام هذه الأنواع من الدهون لترطيب البشرة، اذ تعمل كمرطبات انسداد تمنع أو تقلل فقدان الماء من خلال الطبقة الخارجية من الجلد 6.

تعتبر النساء السعوديات الأكثر إنفاقاً على مستحضرات التجميل بين نساء 44 دولة بالعالم. ويستخدم زيت الخروع في مستحضرات التجميل لتعزيز الترطيب. غالبًا ما يضيفه المصنعون إلى منتجات مثل المستحضرات والمكياج والمنظفات.

يمكنك أيضًا استخدام هذا الزيت الغني بمفرده كبديل طبيعي للمرطبات والمستحضرات التي يتم شراؤها من المتجر.

تحتوي العديد من منتجات الترطيب الشائعة الموجودة في المتاجر على مكونات قد تكون ضارة مثل المواد الحافظة والعطور والأصباغ ، والتي قد تهيج الجلد وتضر بالصحة العامة 7.

يمكن أن يساعد استبدال هذه المنتجات بزيت الخروع في تقليل تعرضك لهذه الإضافات. بالإضافة إلى ذلك ، فإن زيت الخروع غير مكلف ويمكنك استخدامه على وجهك وجسمك.

زيت الخروع كثيف ، لذلك غالبًا ما يخلطه الناس مع زيوت أخرى صديقة للبشرة – مثل زيت اللوز والزيتون وجوز الهند – لصنع مرطب فائق الترطيب. على الرغم من أن وضع زيت الخروع على الجلد يعتبر آمنًا بالنسبة لمعظم الناس ، إلا أنه يمكن أن يسبب الحساسية لدى بعض الأشخاص 8.

كما قد يؤدي استخدام زيت الخروع النقي إلى تهيج بشرة بعض الأشخاص ، لذلك من الأفضل تخفيفه بزيت آخر ، مثل زيت الجوجوبا أو زيت جوز الهند. جرب اختبار المزيج على مساحة صغيرة من الجلد لترى كيف تتسامح بشرتك مع زيت الخروع قبل وضعه على مناطق أكبر.

ملخص

يمكن أن يساعد زيت الخروع في الحفاظ على رطوبة الجلد. على الرغم من أن هذا البديل الطبيعي للمنتجات التي يتم شراؤها من المتجر يعتبر آمنًا لمعظم الناس ، إلا أنه يمكن أن يسبب الحساسية أو التهيج لدى بعض الأشخاص.

3. قد يعزز التئام الجروح

يؤدي تطبيق زيت الخروع على الجروح إلى خلق بيئة رطبة قد تساعد في تعزيز الشفاء ومنع القروح من الجفاف.

فينيلكس هو مرهم شائع يستخدم في البيئات السريرية لعلاج الجروح ، يحتوي على مزيج من زيت الخروع وبلسم بيرو المشتق من شجرة بلسم الميروكسيلون 9.

يستخدم فينيلكس كضماد للجروح المزمنة والحادة وتقرحات الجلد ، بما في ذلك 10:

• قرحة الضغط.
• القرحة السكرية.
• الحروق.
• الجروح الجراحية.

يساعد في تقليل الروائح ، وحماية الجروح ، وخلق بيئة رطبة لتعزيز الشفاء.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن حمض الريسينوليك ، وهو الأحماض الدهنية الرئيسية الموجودة في زيت الخروع ، له خصائص مضادة للالتهابات و مخففة للألم. قد يساعد في تقليل التهاب الجلد ، ودعم الشفاء ، ويساعد في تقليل الألم لدى الأشخاص المصابين بالجروح 11.

لقد وجدت الدراسات أن المراهم التي تحتوي على زيت الخروع قد تكون فعالة في علاج عدد من الجروح المختلفة.

في دراسة حالة أجريت عام 2013 ، ساعد العلاج برذاذ يحتوي على مزيج من بلسم بيرو وزيت الخروع وإنزيم يسمى التربسين في التئام جرح جراحي في البطن لرجل يبلغ من العمر 81 عامًا لم يكن قادرًا على تحمل أشكال أخرى من العلاج الموضعي 12.

ضع في اعتبارك أن علاجات الجروح الموضعية بزيت الخروع تحتوي على مزيج من المكونات ، وليس فقط زيت الخروع. يجب عدم وضع زيت الخروع على أي جرح دون استشارة أخصائي الرعاية الصحية أولاً.

ملخص

يستخدم بعض الناس زيت الخروع على الجروح لتعزيز التئامها. غالبًا ما يتم مزجه مع مكونات طبية أخرى ، مثل بلسم بيرو.

4. قد يكون مفيدًا في حفظ و تنظيف أطقم الأسنان 

عادة ما تنمو عدد من البكتيريا والفطريات ، بما في ذلك فطريات المبيضات ، على أطقم الأسنان. يمكن أن يثير هذا مخاوف على الفم إذا لم يتم تنظيف وتخزين أطقم الأسنان بشكل صحيح.

تعتبر أنواع المبيضات ، مثل المطثية البيضاء ، مشكلة خاصة للأشخاص الذين يرتدون أطقم الأسنان لأنها تلتصق بسهولة بأسطح الأسنان وأنسجة الفم.

يمكن أن يؤدي فرط نمو فطريات المبيضات إلى حالة تسمى التهاب الفم السني ، وهي عدوى تؤدي إلى التهاب واحمرار وتهيج في الفم.

ومن المثير للاهتمام أن تنظيف أطقم الأسنان بزيت الخروع قد يساعد في تقليل خطر الإصابة بالتهاب الفم لأن زيت الخروع يمكن أن يساعد في قتل البكتيريا والفطريات.

وجدت إحدى الدراسات أن نقع أسنان الأكريليك الملوثة في محلول يحتوي على 10٪ من زيت الخروع لمدة 20 دقيقة قد ساعد في تقليل عدد بكتيريا المطثية البيضاء وكذلك البكتيريا الضارة الأخرى ، بما في ذلك العقدية الطافرة والمكورات العنقودية الذهبية 13.

علاوة على ذلك ، أظهرت دراسة أجريت عام 2013 على 30 من كبار السن يعانون من التهاب الفم المرتبط بأطقم الأسنان أن العلاج بغسول الفم المحتوي على زيت الخروع أدى إلى تحسين العلامات السريرية لالتهاب الفم 14.

بالإضافة إلى ذلك ، وجدت دراسة أخرى أن تنظيف الأسنان بالفرشاة و نقعها في محلول يحتوي على زيت الخروع أدى إلى انخفاض كبير في المبيضات لدى كبار السن الذين ارتدوا أطقم الأسنان 15.

ملخص

أظهرت العديد من الدراسات أن زيت الخروع قد يساعد في تقليل البكتيريا والفطريات الضارة في أطقم الأسنان وقد يساعد في تحسين الأعراض المرتبطة بحالة تسمى التهاب الأسنان، والتي يمكن أن تسبب التهاب الفم.

هل يمكن لزيت الخروع أن يدعم نمو الشعر وصحة فروة الرأس؟

يستخدم الكثير من الناس زيت الخروع كعلاج طبيعي للشعر. وذلك لأن له خصائص ترطيب يمكن أن تساعد في ترطيب جذع الشعرة وزيادة المرونة وتقليل فرص التقصف.

على الرغم من أن بعض الأشخاص يستخدمون زيت الخروع بانتظام كجزء من روتين العناية بالشعر ، لا يوجد حاليًا دليل علمي على أن زيت الخروع يساعد في تعزيز صحة الشعر ، أو تحفيز نمو الشعر ، أو تقليل تساقط الشعر.

ينطبق الشيء نفسه على استخدام زيت الخروع على رموشك. يستخدم بعض الناس زيت الخروع لنمو رمش العين ، ولكن لم تظهر أي أبحاث علمية أن هذا حقا فعال.

يستخدم زيت الخروع أيضًا بشكل شائع لعلاج قشرة الرأس ، وهي حالة شائعة في فروة الرأس تتميز بجفاف الجلد المتقشر على الرأس. في حين أن بعض علاجات الشعر الفعالة لقشرة الرأس تحتوي على زيت الخروع، لا يوجد دليل على أن زيت الخروع بمفرده فعال في علاج قشرة الرأس.

في الواقع ، يمكن أن يؤدي زيت الخروع إلى حالة تسمى تلبيد الشعر الحاد لدى الأشخاص ذوي الشعر الطويل. تتسبب هذه الحالة في أن يصبح الشعر ملتويًا ومتشابكًا ، بحيث يشبه عش الطائر الصلب.

ذكرت إحدى الدراسات أنه بعد أن استخدمت امرأة  ذات شعر طويل تبلغ من العمر 20 عامًا مزيجًا من زيت جوز الهند وزيت الخروع على شعرها ، أصبح الشعر شديد اللمعان فور غسله. اقترح مؤلفو الدراسة أن سماكة زيت الخروع مع شعر المرأة الطويل جدًا أدى إلى التلبيد المفاجئ 16.

عادة ، لا يمكن علاج تساقط الشعر الحاد ويجب قص الشعر.

على الرغم من أن هذه الحالة نادرة ، يجب على الأشخاص ذوي الشعر الطويل توخي الحذر عند استخدام زيت الخروع كعلاج للشعر.

ملخص

يستخدم العديد من الأشخاص زيت الخروع لترطيب شعرهم وفروة رأسهم. ومع ذلك، لا يوجد حاليًا أي دليل على أن زيت الخروع له أي فوائد لصحة الشعر.

احتياطات زيت الخروع

يستخدم الكثير من الناس زيت الخروع لعلاج مجموعة متنوعة من المشاكل ، إما عن طريق تناول الزيت أو وضعه على الجلد.

على الرغم من أن زيت الخروع يعتبر آمنًا بشكل عام ، إلا أنه يمكن أن يسبب ردود فعل سلبية وآثار جانبية غير مرغوب فيها لدى بعض الأشخاص.

إذا كنت مهتمًا باستخدام زيت الخروع ، فمن المهم أن تضع في اعتبارك الآثار الجانبية المحتملة التالية:

• تَعَب. يستخدم المهنيون الطبيون أحيانًا زيت الخروع للحث على المخاض عند الحوامل. لهذا السبب ، يجب على الأشخاص في جميع مراحل الحمل تجنب استهلاك زيت الخروع.
• الآثار الجانبية المعدية المعوية. في حين أنه يمكن أن يكون وسيلة فعالة للتخفيف من الإمساك ، إلا أن زيت الخروع قد يسبب آثارًا جانبية على الجهاز الهضمي ، مثل الإسهال والقيء والتشنج والانتفاخ. قد يسبب أيضًا الدوار. استخدمه للامساك تحت إشراف طبي فقط.
• ردود الفعل التحسسية. قد يسبب رد فعل تحسسي عند بعض الناس عند وضعه على الجلد. حاول أولاً وضع كمية صغيرة على رقعة صغيرة من الجلد لترى كيف يتفاعل جسمك.

بالإضافة إلى ذلك ، يجب على الأشخاص الذين يعانون من حالات صحية معينة ، بما في ذلك التهاب الزائدة الدودية وانسداد الجهاز الهضمي وانثقاب الأمعاء ومرض التهاب الأمعاء ، تجنب الملينات المنشطة مثل زيت الخروع ، لأنها قد تسبب آثارًا جانبية خطيرة 17.

بشكل عام ، يجب عدم تناول زيت الخروع لعلاج أي حالة أو أعراض طبية ، خاصة عند تناوله بجرعات عالية ، ما لم ينصح الطبيب بذلك. يمكن أن تكون إساءة استخدام أي ملين ، بما في ذلك زيت الخروع ، خطيرة وتؤدي إلى اختلال في توازن المنحل بالكهرباء والقاعدة الحمضية.

إذا كنت مهتمًا باستخدام زيت الخروع لعلاج أي حالة صحية ، بما في ذلك الإمساك ، فتأكد من الحصول على المشورة من أخصائي رعاية صحية موثوق أولاً.

ملخص

يمكن أن يسبب زيت الخروع آثارًا جانبية ، مثل الحساسية والإسهال لدى بعض الأشخاص. يمكن أن تحفز المخاض أيضًا ، لذلك يجب على الحوامل تجنبه.

الخلاصة

استخدم الناس زيت الخروع لآلاف السنين كعلاج طبيعي لمجموعة متنوعة من المشكلات الصحية.

يمكن أن يساعد في تخفيف الإمساك ويمكن استخدامه كمرطب طبيعي للجلد وعلاج الأسنان.

على الرغم من أن العديد من الأشخاص يستخدمون زيت الخروع كعلاج للشعر الجاف أو الخفيف ، فلا يوجد دليل على أن زيت الخروع فعال في تحسين صحة الشعر أو تحفيز نمو الشعر عند استخدامه بمفرده.

إذا كنت مهتمًا باستخدام زيت الخروع لعلاج الإمساك أو أي حالة صحية أخرى ، فتحدث مع أخصائي الرعاية الصحية أولاً لتحديد ما إذا كان زيت الخروع آمنًا ومناسبًا للاستخدام لاحتياجاتك الصحية المحددة.

نصيحة طبية

إذا كنت تعاني من إمساك متكرر ، فليك بعض العلاجات التي قد تساعدك.

• قم إجراء تغييرات في النظام الغذائي ونمط الحياة الخاص بك ، مثل زيادة تناول السوائل وتناول المزيد من الأطعمة الغنية بالألياف وزيادة نشاطك ، في تحسين الإمساك.
• ومع ذلك ، من المهم زيارة أخصائي رعاية صحية إذا كنت تعاني من إمساك متكرر أو مزمن لا يبدو أنه يتحسن. يمكن أن تكون تلك علامة على حالة طبية تستدعي الانتباه ويمكن أن تصبح خطيرة إذا لم يتم علاجها.