الرعاف أو نزيف الأنف عادةً يُشفى من تلقاء نفسه. ولكن إذا كان شديد أو طويل الأمد ، فقد يكون علامة على حالة صحية أخرى ، مثل النزيف الداخلي، والذي يتطلب رعاية طبية فورية.
يكون نزيف الأنف مخيفاً، خاصة عندما يحدث لطفلك. ولكن في حين أن نزيف الأنف يمكن أن يظهر من العدم، فإن معظمه ليس سببًا خطيرًا للقلق وعادة ما يتم حله بالرعاية المنزلية.
تحتوي البطانة السطحية لأنفك على عدة أوعية دموية ، ولا يتطلب الأمر سوى أقل إصابة أو تهيج لتحفيز النزيف.
يعد نزيف الأنف شائعًا عند الأطفال والبالغين ، ولكن بعض حالات نزيف الأنف تكون أكثر حدة ، وفي هذه الحالة ستحتاج إلى الاتصال بالطبيب.
فيما يلي نظرة على الأسباب الشائعة لنزيف الأنف ، والطرق المختلفة لإدارة نزيف الأنف في المنزل ، بالإضافة إلى نصائح حول موعد التحدث مع الطبيب.
متى يجب أن تقلق بشأن نزيف الأنف؟
يعاني معظم البالغين والأطفال من نزيف أنفي واحد على الأقل في حياتهم. في معظم الحالات ، يتوقف النزيف بعد بضع دقائق من العناية الذاتية. في أوقات أخرى ، على الرغم من ذلك ، يكون لنزيف الأنف أعراض قد تتطلب مكالمة أو زيارة الطبيب.
متى تلجأ للطبيب بالنسبة للأطفال؟
من المفهوم أن نزيف الأنف لدى طفلك يمكن أن يثير الذعر. ومع ذلك ، ضع في اعتبارك أن نزيف الأنف شائع عند الأطفال. بالطبع ، هذا لا يعني أنه يجب عليك تجاهل كل نزيف في الأنف.
تكون بعض حالات نزيف الأنف بسيطة وستلاحظ نزول الدم أو نزيفًا من أنف طفلك. قد ينزف من إحدى فتحتي الأنف أو كلاهما. تساعد الرعاية المنزلية الفورية في وقف النزيف.
ومع ذلك ، يجب عليك التحدث مع الطبيب في ظل الظروف التالية:
- لا يتوقف نزيف الأنف بعد 20 دقيقة من الضغط المباشر ، خاصة إذا كان طفلك يعاني من إصابة في رأسه أو وجهه. يمكن أن تؤثر الإصابات الخطيرة على الأنف أو الجمجمة.
- هناك شيء عالق في أنف طفلك.
- يعاني طفلك من أعراض أخرى مثل الدوخة أو الصداع و التعب أو القيء أو صعوبة التنفس. يمكن أن يشير هذا إلى فقدان الكثير من الدم ، أو نزول الدم في حلقه.
متى تلجأ للطبيب بالنسبة للبالغين؟
حتى لو كنت معتادًا على الإصابة بنزيف في الأنف كشخص بالغ ، فلا يجب أن تتجاهل بعض الأعراض.
- على غرار الطفل ، اتصل بطبيبك إذا لم يتوقف نزيف الأنف بعد 20 دقيقة من الضغط المباشر ، أو إذا فقدت الكثير من الدم (أكثر من كوب).
- يجب عليك أيضًا التحدث مع طبيبك إذا كنت تعاني من صعوبة في التنفس أو التقيؤ أو القيء بسبب نزول الدم إلى حلقك.
- تتطلب الإصابة الخطيرة في رأسك أو الوجه التي تسبب نزيفًا في الأنف أيضًا عناية طبية.
- إذا كنت تنزف من أجزاء أخرى من جسمك – الأذنين أو المستقيم ، على سبيل المثال ، فقد يشير ذلك إلى نزيف داخلي أو مشاكل في تخثر الدم أو اضطرابات الأوعية الدموية.
يجب أيضًا فحص كل من البالغين والأطفال من قبل الطبيب لنزيف الأنف المتكرر والمتكرر ، حتى البسيط. يمكن أن يشير هذا إلى وجود مشكلة مستمرة في الأنف ، ربما زوائد الأنفية.
ما الذي يسبب نزيف الأنف عادةً؟
لا داعي للذعر إذا كنت أنت أو طفلك مصابين بنزيف في الأنف. يمكن أن تؤدي عدة أشياء إلى حدوث نزيف طفيف.المثال:
- العبث بالأنف
- إصابة طفيفة بالأنف
- نزلات البرد والتهاب الجيوب الأنفية والحساسية
- الهواء الجاف
- النفخ من أنفك بشدة
- الإفراط في استخدام بخاخات الأنف المزيلة للإحتقان
- الإرتفاعات العالية
- المواد الكيميائية المُهيجة
- أدوية منع تجلط الدم
- انحراف الحاجز الانفي
- ارتفاع ضغط الدم
- الحمل
ما هي أفضل طريقة لعلاج نزيف الأنف
فيما يلي نظرة على العديد من نصائح الرعاية الذاتية لعلاج نزيف الأنف العرضي لدى البالغين والأطفال.
- ابق مستقيما: يساعد الجلوس في وضع مستقيم على تصريف الدم من أنفك ويمنعه من التساقط في حلقك. يمكن أن يؤدي نزول الدم إلى الحلق إلى القيء والغثيان.
- استخدم العلاج بالبرودة: يساعد وضع ضغط بارد على جسر أنفك على تضييق الأوعية الدموية في أنفك ، مما قد يوقف النزيف.
- انفخ أنفك برفق مرة واحدة. هذا يساعد على إزالة أي جلطات دموية في أنفك.
- اقرص أنفك لمدة 5 دقائق. اضغط برفق على الجزء الناعم من أنفك لمدة 5 دقائق على الأقل دون تركه. يمكن للضغط على الحاجز الأنفي أن يوقف تدفق الدم. كرر حسب الضرورة لمدة تصل إلى 15 دقيقة.
- استخدم منشفة مبللة. لا تضع شاشًا أو منديلًا داخل فتحة أنفك أو فتحة أنف طفلك. بدلًا من ذلك ، ضع قطعة قماش مبللة على الأنف للمساعدة في امتصاص الدم.
بالنسبة لنزيف الأنف الحاد ، أو نزيف الأنف المتكرر ، قد يوصي طبيبك بعلاجات أخرى. وهذا يشمل:
- التصحيح الجراحي للحاجز المنحرف
- وتعديل دواء منع تجلط الدم الدم
- يمكن استخدام الكي لإغلاق الأوعية الدموية النازفة
.
الوقاية: ما هي أفضل طريقة لمنع نزيف الأنف؟
إذا كنت تعاني أنت أو طفلك من نزيف في الأنف – ربما بسبب التهاب الجيوب الأنفية أو الحساسية أو غيرها من الحالات المعروفة – فإليك بعض النصائح لتقليل تواترها.
- استخدم قطرات الأنف المالحة حسب التوجيهات للحفاظ على ممر الأنف رطبًا.
- استخدم المرطب عندما تسبب الحساسية أو نزلات البرد نزيفًا في الأنف.
- لا تنفث أنفك بقوة.
- حاول الإقلاع عن التدخين (قد يؤدي التدخين إلى جفاف وتهيج مجرى الأنف).
- تقليم أظافر طفلك وانصحه بالكف عن العبث بأنفه.
- ارتدِ معدات واقية للوجه عند ممارسة رياضات معينة.
- افتح فمك عند العطس لمنع إصابة الأوعية الدموية داخل أنفك.
الخلاصة
يمكن أن يبدو نزيف الأنف أسوأ بكثير مما هو عليه في الواقع ، ولكن بعض حالات النزيف تدعو للقلق.
سواء حدث لك أو لطفلك ، اتخذ خطوات فورية للعلاج الذاتي في المنزل. يتوقف معظم نزيف الأنف بعد بضع دقائق. ولكن إذا استمر النزيف أو شعرت بأعراض أخرى ، فاتصل بالطبيب أو قم بمراجعته.
- باستخدام منديل أو قطعة قماش ، اضغط برفق على فتحتي أنفك لإغلاقها.
- استمر في الضغط لمدة 5 إلى 15 دقيقة.
- يمكنك أيضًا وضع كيس ثلج على جسر أنفك لتضييق الأوعية الدموية ووقف النزيف بشكل أسرع.
- بعد 15 دقيقة ، تحقق لمعرفة ما إذا كان أنفك لا يزال ينزف. إذا استمر النزيف ، كرر هذه الخطوات.
إذا استمر النزيف من أنفك بعد 30 دقيقة أو إذا كنت غير قادر على إيقاف النزيف فانتقل إلى غرفة الطوارئ أو مركز الرعاية العاجلة.
إذا كنت قد أوقفت النزيف ، فمن المهم أن تبقي رأسك فوق مستوى قلبك الساعتين القادمتين.
يمكنك أيضًا وضع الفازلين أو مرهم مضاد حيوي داخل أنفك باستخدام قطعة قطن لترطيب المنطقة ومساعدتها على الشفاء.
المصادر
Nosebleed (epistaxis) in children. (n.d.).
cedars-sinai.org/health-library/diseases-and-conditions—pediatrics/n/nosebleed-epistaxis-in-children.html
Nosebleed. (2020).
nhsinform.scot/illnesses-and-conditions/ears-nose-and-throat/nosebleed
Nosebleeds. (2019).
kidshealth.org/en/parents/nose-bleed.html
