الأشخاص المصابون باضطراب الشخصية النرجسية لديهم شعور مبالغ فيه بأهميتهم. كما أنهم يرغبون في الثناء والانتباه من الآخرين. يمكن أن يساعدهم العلاج في إدارة أعراضهم.
ما هو اضطراب الشخصية النرجسية؟
اضطراب الشخصية النرجسية هو اضطراب في الشخصية يكون للناس فيه رأي مبالغ فيه عن أنفسهم. لديهم أيضًا حاجة ماسة لإعجاب واهتمام الآخرين.
قد يشعر الأشخاص المصابون بـاضطراب الشخصية النرجسية بالتعاسة وخيبة الأمل عندما لا يتلقون الثناء أو الخدمات الخاصة التي يعتقدون أنهم يستحقونها. قد يراها الآخرون على أنهم مغرورون وقد لا يستمتعون بالتواجد حولهم.
يمكن أن يسبب هذا الاضطراب إلى مشاكل في العديد من مجالات حياة الشخص ، بما في ذلك:
- الشغل
- المدرسة
- العلاقات
قد يؤثر هذا الاضطراب على 6.2٪ من السكان وهو أكثر شيوعًا عند الرجال أكثر من النساء. يمكن للأشخاص الذين يعانون من اضطراب الشخصية النرجسية إدارة الاضطراب من خلال العلاج بالكلام وتغييرات معينة في نمط الحياة.
سمات اضطراب الشخصية النرجسية
عادة ما يوصف الأشخاص المصابون بهذا الاضطراب على أنهم:
- متكبرون او مغرورون
- أنانيون
- متطلبون
غالبًا ما يكون لديهم زيادة تقدير الذات وربما يعتقدون أنهم مميزون أومتفوقون على الآخرين. ومع ذلك ، يبدو أنهم بحاجة إلى مدح وإعجاب مفرطين وقد يتفاعلون بشكل سيء مع النقد المتصور.
يميل النرجسيون أيضًا إلى المبالغة في تقدير مواهبهم وإنجازاتهم مع التقليل من شأن مواهب الآخرين. عادة ما يكونون منشغلين بالقوة والنجاح والجمال. حتى أنهم قد ينخرطون في سلوكيات اندفاعية، مثل القمار أو بعض السلوكيات الجنسية.
قد تبدو بعض سمات النرجسية مشابهة للثقة ، لكن الثقة الصحية و النرجسية ليسا متماثلين.
عادة ما يكون الأشخاص الذين يتمتعون بتقدير الذات الصحي متواضعين ، على عكس ما يكون الأشخاص المصابون باضطراب الشخصية النرجسية. إنهم يميلون إلى تمجيد أنفسهم واعتبارأنفسهم أنهم أفضل من أي شخص آخر.
الفرق بين النرجسية الصريحة والنرجسية الخفية
هناك نوعان فرعيان من اضطراب الشخصية النرجسية: الصريحة والمخفية.
تشترك النرجسية الصريحة والخفية في العديد من السمات والأعراض نفسها ، لكن الأشخاص الذين يعانون من هذه الأنواع الفرعية قد يتفاعلون مع الآخرين بطرق مختلفة. من المرجح أن يكون لدى الأشخاص الذين يعانون من النرجسية الخفية سمات لا ترتبط عادةً باضطراب الشخصية النرجسية، مثل الخجل وانعدام تقدير الذات.
أعراض اضطراب الشخصية النرجسية
يظهر اعراض هذا الاضطراب عادة في بداية مرحلة البلوغ.
قد لا يدرك الأشخاص المصابون بهذا الاضطراب أن لديهم مشكلة لأن وجود المشكلة يتعارض مع صورتهم الذاتية. قد يكون لديك اضطراب الشخصية النرجسية إذا:
- تتعامل كشخص مغرور ومتفاخر ، مما يجعل الآخرون يتجنبوك
- علاقاتك غير مرضية
- تصبح غير سعيد ،غاضب، ومرتبك عندما لا تسير الأمور كما تريد
- لديك مشاكل مستمرة مع:
- الشغل
- المدرسة
- العلاقات
- الشؤون المالية
- الكحول
- المخدرات
إذا كنت تعتقد أن لديك هذا الاضطراب ، فحدد موعدًا مع الطبيب أوأخصائي الصحة العقلية. يمكنهم تحديد ما إذا كان لديك هذا الاضطراب في الشخصية واقتراح علاجات لمساعدتك على إدارة الأعراض.
أسباب اضطراب الشخصية النرجسية وعوامل الخطر
أسباب اضطراب الشخصية النرجسية ليست مفهومة جيدًا.
يُعتقد أن علم الوراثة مسؤول جزئيًا على الأقل عن العديد من حالات هذا الاضطراب. قد تشمل العوامل البيئية المساهمة ما يلي:
وفقا لدراسة 2021، الابحاث متضاربة حول ما إذا كانت النرجسية أكثر شيوعًا في الثقافات الفردية منها في الثقافات الجماعية.
معايير تشخيص اضطراب الشخصية النرجسية
غالبًا ما يستخدم الأطباء والمتخصصون في الصحة العقلية “الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية ، الإصدار الخامس ، (DSM-5-TR)” ، الذي نشرته الجمعية الأمريكية للطب النفسي ، لتشخيص حالات الصحة العقلية ، مثل إضطراب الشخصية النرجسية NPD.
تتضمن معايير تشخيص DSM-5-TR لاضطراب الشخصية النرجسية السمات التالية:
- وجود شعور تضخم الأهمية الذاتية والاستحقاق
- الحاجة إلى الإعجاب والثناء الدائمين
- توقع معاملة خاصة بسبب التفوق الملحوظ
- المبالغة في الإنجازات والمواهب
- يتفاعل بشكل سلبي مع النقد
- الانشغال بأوهام القوة والنجاح والجمال
- الاستفادة من الآخرين
- عدم القدرة أو عدم الرغبة في التعرف على احتياجات ومشاعر الآخرين
- يتصرف بطريقة متعجرفة
قد يطلب منك الطبيب أو أخصائي الصحة العقلية ملء استبيان للمساعدة في تحديد ما إذا كنت تستوفي هذه المعايير. يمكنهم أيضًا اختبارك لاضطرابات عقلية وحالات صحية أخرى.
علاج اضطراب الشخصية النرجسية
علاج اضطراب الشخصية النرجسية يتكون بشكل أساسي من العلاج بالكلام ، المعروف أيضًا باسم العلاج النفسي.
إذا ظهرت أعراض اضطراب الشخصية النرجسية جنبًا إلى جنب كآبة أو أي حالة صحية عقلية أخرى ، يمكنك تناول الأدوية لعلاج الحالة الأخرى. لا توجد أدوية لعلاج اضطراب الشخصية النرجسية.
العلاج النفسي بالكلام مع متخصص
وفقا لنتائج المسح الوطني للصحة النفسية، فإن 40 % من فئة الشباب السعودي تعرضوا للإصابة باضطرابات نفسية في مرحلة ما من حياتهم.
العلاج بالكلام يمكن أن يساعدك على تعلم كيفية التواصل بشكل أفضل مع الآخرين حتى تصبح علاقاتك أكثر متعة وحميمية ومرضية. يمكن أن يؤدي تطوير تفاعلات إيجابية مع الآخرين إلى تحسين مجالات مختلفة من حياتك بشكل كبير.
يمكن أن يوضح لك العلاج بالكلام أيضًا كيفية:
- تحسين التعاون مع زملائك في العمل وأقرانك
- الحفاظ على العلاقات الشخصية
- التعرف على نقاط قوتك وإمكانياتك حتى تتمكن من تحمل الانتقادات أو الإخفاقات
- فهم وإدارة مشاعرك
- التعامل مع مشاكل تقدير الذات
- ضع لنفسك أهدافًا واقعية
السمات الشخصية يمكن أن تكون من الصعب تغييرها، وقد يستغرق الأمر عدة سنوات من العلاج قبل أن ترى تحسنًا. خلال هذا الوقت ، قد تبدأ في رؤية العلاج على أنه مضيعة للوقت وتميل إلى التوقف عن العلاج. ومع ذلك ، من المهم الالتزام به.احضر جميع جلسات العلاج وتناول أي أدوية حسب التوجيهات. مع مرور الوقت ، قد تلاحظ اختلافًا في نفسك وفي علاقاتك بالآخرين.
تغيير نمط الحياة
قد تساعدك التغييرات التالية في نمط الحياة أثناء خضوعك للعلاج:
- تجنب المواقف التي قد تسبب سلوكيات مثيرة للمشاكل.
- تحديد العادات الصحية واتباعها.
- الانخراط في طرق الاسترخاء مثل اليوجا والتأمل للمساعدة في تقليل التوتر والقلق.
نظرة عامة على اضطراب الشخصية النرجسية
فوائد العلاج قد تختلف تبعًا لشدة الأعراض واستعدادك للالتزام بالعلاج.
بشكل عام ، تتحسن أعراض اضطراب الشخصية النرجسية بمرور الوقت ، على الرغم من أن العلاج الناجح يستغرق وقتًا وقد يكون صعبًا.
إذا كنت لا تزال متحفزًا وتعمل بنشاط من أجل التغيير ، فمن المحتمل أن تكون قادرًا على إصلاح العلاقات المتضررة وأن تصبح راضٍ أكثر في حياتك اليومية.
التعايش مع اضطراب الشخصية النرجسية
في حين أنه قد يكون من الصعب علاج هذا الاضطراب ، فيمكنك أن تتخطاه. يمكن أن تكون رؤية معالج أو طبيب نفساني للاستشارة مفيدة للغاية ، كما يمكن أن تغير طريقة تفكيرك وتفاعلك مع الآخرين يوميًا.
تذكر أنك المسؤول عن سلوكك ويمكنك تغييره في أي وقت.
كيف يمكنني الحفاظ على حدود صحية مع شخص مصاب باضطراب الشخصية النرجسية؟
إذا كنت تشك في أنك قد تكون على علاقة مع شخص مصاب باضطراب الشخصية النرجسية ، فإن الطرق التالية يمكنك من خلالها الحفاظ على حدود صحية:
- كن على علم بأنماط تلاعب بالعقول وأشكال أخرى من الإساءة.
- عبّر عن حدودك وتوقعاتك.
- حافظ على العناية بنفسك.
- لا تنخرط في حرب عاطفية أو رغبتهم في إهانة الآخرين بينما يمجدون أنفسهم.
- تواصل مع الأشخاص الآخرين الذين تثق بهم واحصل على معلومات حول كيفية تحديد الميول المسيئة وعلاجها.
تمثل الإجابات آراء خبرائنا الطبيين. جميع المحتويات إعلامية بحتة ولا ينبغي اعتبارها نصيحة طبية.
هناك بعض الجدل بين المحترفين حول كيفية التعامل مع شخص مصاب باضطراب الشخصية النرجسية.
لا تتردد في مدحهم عندما يفعلون شيئًا صحيحًا أو جيدًا.
عبّر عن التعاطف عندما يكون ذلك مناسبًا ، ولاحظ عندما يصاب بخيبة أمل. على العكس من ذلك ، يجب أن لا تتردد أيضًا في تنبيه الشخص عندما يتصرف بطريقة متعجرفة أو وقحة.
كن مستعدًا للجدالات القائمة على “انتقاده أو فضحه”. ضع في اعتبارك أيضًا أنه إذا لم يدرك الفرد المصاب باضطراب الشخصية النرجسية أن سلوكياته تسبب مشاكل ، فسيكون أقل حماسًا لطلب المساعدة.
حتى إذا كان الشخص المصاب بهذا الاضطراب لا يرى المشكلة ، أو يختار عدم البحث عن العلاج لتعديل سلوكه ، فإن انتقاده بشأن سلوكه قد يتسبب في تنظيم نفسه في وجودك ، مع العلم أنك لن تتسامح مع سلوكه .
المصادر
Brunell AB, et al. (2018). Are narcissists more attracted to people in relationships than to people not in relationships?
journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0194106
Diagnostic and statistical manual of mental disorders, 5th edition, text revision (DSM-5-TR). (2022). Washington, D.C.: American Psychiatric Association Publishing.
Fatfouta R, et al. (2021). Are individualistic societies really more narcissistic than collectivistic ones? A five-world region cross-cultural re-examination of narcissism and its facets.
sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0191886921005420
Kacel EL, et al. (2017). Narcissistic personality disorder in clinical health psychology practice: Case studies of comorbid psychological distress and life-limiting illness.
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5819598
Rose AB, et al. (2015). Narcissistic patients: Understanding and managing feelings and behaviors.
psychiatrist.com/pcc/delivery/patient-physician-communication/narcissistic-patients-understanding-managing-feelings
Wright AGC, et al. (2017). The effect of pathological narcissism on interpersonal and affective processes in social interactions.
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5679127
Yakeley J. (2018). Current understanding of narcissism and narcissistic personality disorder.
cambridge.org/core/services/aop-cambridge-core/content/view/4AA8B04FB352F8E00AA7988B63EBE973/S2056467818000208a.pdf/current_understanding_of_narcissism_and_narcissistic_personality_disorder.pdf
