المفاصل هي أجزاء الجسم التي تلتقي فيها عظامك، تسمح لعظام الهيكل العظمي بالحركة. تشمل المفاصل:
- الأكتاف
- الورك
- المرفقين
- الركبتين
يشير ألم المفاصل إلى عدم الراحة والأوجاع والتقرح في أي من مفاصل الجسم. آلام المفاصل هي شكوى شائعة، ولا تتطلب عادة زيارة المستشفى.
ينتج ألم المفاصل أحيانًا عن مرض أو إصابة. التهاب المفاصل هو أيضًا سبب شائع لآلام المفاصل. ومع ذلك يمكن أن يكون أيضًا بسبب ظروف أو عوامل أخرى.
أسباب آلام المفاصل
التهاب المفاصل
يعد التهاب المفاصل أحد أكثر أسباب آلام المفاصل شيوعًا، وله نوعان: الخشونة والتهاب المفصل الروماتويدي. وفقاً للكلية الأمريكية لأمراض الروماتيزم تعد خشونة المفاصل السبب الأكثر شيوعًا عند البالغين فوق سن 40. وهو يتطور ببطء ويميل إلى التأثير على المفاصل كثيرة الاستخدام مثل:
- الرسغين
- اليدين
- الوركين
- الركبتين
ينتج ألم المفاصل الناتج عن التهاب المفاصل عن تآكل الغضروف الذي يعمل بمثابة وسادة وامتصاص الصدمات للمفاصل.
أما النوع الثاني من التهاب المفاصل هو التهاب المفاصل الروماتويدي. بحسب مؤسسة التهاب المفاصل فإن التهاب المفاصل الروماتويدي يؤثر على حوالي 1.5 مليون أمريكي، ويصيب النساء أكثر من الرجال. يمكن أن يشوه المفاصل ويضعفها بمرور الوقت. يسبب التهاب المفاصل الروماتويدي الألم والالتهاب وتراكم السوائل في المفاصل حيث يهاجم جهاز المناعة في الجسم الغشاء الذي يبطن المفاصل.
أسباب أخرى
يمكن أن يكون سبب آلام المفاصل:
- التهاب كيسي أو التهاب الوسادات حول المفاصل
- الذئبة
- النقرس
- بعض الأمراض المعدية مثل النكاف والانفلونزا والتهاب الكبد
- تلين الغضروف في الرضفة أو انهيار الغضروف في الرضفة
- إصابة
- التهاب الأوتار
- عدوى في العظام أو المفصل
- الإفراط في استخدام المفصل
- سرطان
- فيبروميالغيا
- هشاشة العظام
- الساركويد
- الكساح
ما هي أعراض آلام المفاصل؟
في بعض الحالات ، قد يتطلب منك ألم المفاصل مراجعة الطبيب. يجب عليك تحديد موعد إذا كنت لا تعرف سبب آلام المفاصل وتعاني من أعراض أخرى غير مبررة.
يجب عليك أيضًا مراجعة الطبيب إذا:
- كانت المنطقة المحيطة بالمفصل منتفخة أو حمراء أو مؤلمة أو دافئة عند اللمس
- استمر الألم لمدة ثلاثة أيام أو أكثر
- لديك حمى ولكن ليس لديك علامات أخرى للإنفلونزا
اذهب إلى غرفة الطوارئ في حالة حدوث أي مما يلي:
- لقد تعرضت لإصابة خطيرة.
- يبدو المفصل مشوهًا.
- تورم المفصل يحدث فجأة.
- المفصل ثابت تمامًا.
- لديك ألم شديد في المفاصل.
كيف يتم تشخيص آلام المفاصل؟
من المحتمل أن يقوم طبيبك بإجراء فحص جسدي وطرح أسئلة حول الألم وقد يطلب عمل أشعة سينية، يساعد هذا تضييق نطاق الأسباب المحتملة.
إذا اشتبه طبيبك في وجود سبب آخر فقد يطلب إجراء فحص دم للكشف عن بعض اضطرابات المناعة الذاتية. قد يطلبون أيضًا اختبار معدل الترسيب لقياس مستوى الالتهاب في الجسم أو تعداد الدم الكامل.
كيف يتم علاج آلام المفاصل؟
العلاج المنزلي
يعتبر الأطباء أن كلا من التهاب المفاصل الروماتويدي والخشونة من الأمراض المزمنة. لا يوجد علاج متاح حاليًا من شأنه القضاء تمامًا على آلام المفاصل المصاحبة لالتهاب المفاصل أو منعه من العودة. ومع ذلك هناك طرق للتحكم في الألم، مثل:
- قد يساعد استخدام مسكنات الألم الموضعية أو تناول الأدوية المضادة للالتهابات لتقليل الألم والتورم والالتهاب.
- البقاء نشط بدنيا واتباع برنامج لياقة يحتوي على تمارين معتدلة.
- حافظ على تمارين التمدد قبل ممارسة الرياضة للحفاظ على نطاق جيد من الحركة في مفاصلك.
- حافظ على وزن جسمك في حدود نطاق صحي، سيقلل ذلك من الضغط الواقع على المفاصل.
- إذا لم يكن الألم ناتجًا عن التهاب المفاصل، فيمكنك تجربة تناول دواء مضاد للالتهابات بدون وصفة طبية أو الحصول على تدليك أو أخذ حمام دافئ والحصول على قسط كافٍ من الراحة.
العلاج الطبي
ستعتمد خيارات العلاج الخاصة بك على سبب الألم. في بعض الحالات سيحتاج طبيبك إلى سحب السوائل المتراكمة في منطقة المفصل لاختبار العدوى أو النقرس أو أسباب أخرى لآلام المفاصل. قد يوصون أيضًا بإجراء جراحة لاستبدال المفصل.
يمكن أن تشمل طرق العلاج غير الجراحية الأخرى تغييرات في نمط الحياة أو الأدوية التي يمكن أن تسبب التهاب المفاصل الروماتويدي. في حالة التهاب المفاصل الروماتويدي يتعامل الطبيب أولاً مع الالتهاب؛ بمجرد أن يقل التهاب المفاصل الروماتويدي، يركز علاجك الطبي على الحفاظ على سيطرة مشددة على حالتك حتى تتجنب تفاقم المرض.
ماذا تتوقع إذا كنت تعاني من آلام المفاصل؟
غالبًا ما يكون ألم المفاصل نتيجة للضرر الذي يحدث من خلال التآكل الطبيعي. ومع ذلك يمكن أن يكون أيضًا علامة على وجود عدوى أو احتمال إضعاف التهاب المفاصل الروماتويدي.
يجب أن ترى طبيبك إذا كان لديك أي ألم في المفاصل غير مبرر خاصة إذا لم يختفي من تلقاء نفسه بعد بضعة أيام. يمكن أن يسمح الاكتشاف والتشخيص المبكر بالعلاج الفعال للسبب الكامن وراء انزعاجك.
المصادر
Bones, muscles, and joints. (2015).
brennerchildrens.org/KidsHealth/Teens/Diseases-and-Conditions/Body-Basics-Library/Bones-Muscles-and-Joints.htm
Osteoarthritis. (n.d.).
arthritis.org/about-arthritis/types/osteoarthritis/
Osteoarthritis. (2019).
rheumatology.org/I-Am-A/Patient-Caregiver/Diseases-Conditions/Osteoarthritis
Rheumatoid arthritis. (n.d.).
arthritis.org/about-arthritis/types/rheumatoid-arthritis/
