قد تساعد بعض العلاجات المنزلية ، مثل الزيوت الأساسية والألوة فيرا والأدوية المضادة للفطريات ، على إزالة عدوى السعفة. لكن من المهم أن تكون حذراً، لأنها معدية للغاية.
على الرغم من اسمها، فإن السعفة لا تسببها بالفعل دودة أو أي نوع من الطفيليات الحية. بدلاً من ذلك ، إنها حالة جلدية ناتجة عن نوع من الفطريات يسمى Tinea. إنها تعيش على الأنسجة الميتة للجلد ، بما في ذلك أظافرك وشعرك.
الدودة الحلقية تسبب تصحيح حكة حمراء ، حكة على بشرتك. بمرور الوقت، تُشكل دائرة أو حلقة (أو عدة حلقات). هذا هو المكان الذي يأتي منه اسم “السعفة”.
يمكنك الحصول على السعفة على البشرة والأظافر. إنها الأكثر شيوعًا على الذراعين وفروة الرأس ، ولكن يمكنك الحصول عليها في أي مكان على بشرتك ، بما في ذلك وجهك. إذا تطورت الدودة في مناطق مختلفة، فقد يطلق عليها اسم مختلف. على سبيل المثال ، عندما تؤثر على منطقة الفخذ ، يشار إليها باسم حكة Jock. عندما يؤثر على المنطقة بين أصابع قدميك ، يطلق عليها قدم الرياضي.
لحسن الحظ، يمكن أن تستجيب السعفة بشكل جيد للعلاجات المنزلية.
ملاحظة حول الزيوت الأساسية
يمكن للعديد من الزيوت الأساسية ، المذكورة أدناه ، أن تساعد في علاج السعفة. عند استخدام الزيوت العطرية ، اختبر أنك لا تعاني من حساسية لهم أولاً. قم بتخفيف الزيت الأساسي عن طريق إضافة ثلاث إلى خمس قطرات لكل أوقية من زيت الناقل مثل الزيتون أو الزيت المعدني. ثم ، قم بفركه على بشرة صحية في منطقة بحجم عشرة سنتات. إذا لم يكن لديك رد فعل في 12 إلى 24 ساعة ، فيجب أن يكون ذلك آمنًا لاستخدامه في العدوى.
1. الصابون والماء
عندما تكون مُصابًا بالسعفة، تحتاج إلى الحفاظ على المنطقة نظيفة قدر الإمكان. هذا يساعد على منع انتشار الطفح الجلدي الإضافي ويساعد على الحفاظ على المنطقة المتأثرة تحت السيطرة.
اغسل المنطقة المصابة بالماء والصابون المضاد للبكتيريا يوميًا قبل تطبيق العلاجات المنزلية الأخرى فوقها. قم بتجفيف المنطقة جيدًا بعد الاستحمام، حيث أن الرطوبة تجعل من السهل على الفطريات انتشارها.
الصنوبر وصابون الفحم عبارة عن علاجات منزلية أقدم قد تكون خيارًا ، لكنها قد تكون مزعجة للبشرة الحساسة.
2. خل التفاح
خل التفاح لديه خصائص مضادة للفطريات قوية ، لذلك قد يساعد في علاج السعفة عند تطبيقها موضعيا على المنطقة المصابة. لاستخدامها ، انقع كرة قطنية في خل التفاح غير المخفف وافرش كرة القطن فوق بشرتك. افعل هذا ثلاث مرات في اليوم.
3. زيت شجرة الشاي
استخدم الأستراليون الأصليون زيت شجرة الشاي تقليديًا كمضاد للفطريات ومضاد للبكتيريا ، ويستخدم اليوم للأغراض نفسها. يمكن أن تكون فعالة للغاية في علاج التهابات الجلد الفطرية.
ضع زيت شجرة الشاي مباشرة على المنطقة المصابة مرتين أو ثلاث مرات في اليوم مع كرة قطنية أو مسحة. إذا كان لديك بشرة حساسة ، فقد يكون من المفيد تخفيف زيت شجرة الشاي في زيت الناقل مثل زيت جوز الهند ، الذي له فوائده المضادة للفطريات.
4. زيت جوز الهند
يحتوي زيت جوز الهند على كل من الخصائص الميكروبية والمضادة للفطريات التي يمكن أن تساعد في علاج التهابات الدودة. إنه علاج موضعي فعال للغاية للسعفة والتهابات مع الفطريات الأخرى ، مثل المبيضات. نظرًا لأنه من السهل تطبيقه على فروة الرأس و مكيف الشعر الفعال ، فقد يكون زيت جوز الهند علاجًا مثاليًا لدودة فروة الرأس.
لاستخدامه ، قم بتسخين زيت جوز الهند إما في الميكروويف أو في يدك حتى يصبح سائلًا ، ثم قم بتطبيقه مباشرة على المنطقة المصابة. سيتم امتصاصه من الجلد بسرعة. ضعه ثلاث مرات على الأقل يوميًا.
5. الكركم
لدى الكركم العديد من الفوائد الصحية ، بما في ذلك الخصائص المضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات. إنه أيضًا مضاد للفطريات فعال يمنع النمو.
يُمزج الكركم الطازج ، أو توابل الكركم ، مع كمية صغيرة من الماء وتخلط حتى تصبح معجونًا. ضعه على بشرتك واتركه حتى يجف. يمكنك أيضًا شرب الماء الكركم أو الشاي الكركم يوميًا للحصول على الفوائد الداخلية.
6. الألوة فيرا
لطالما تم استخدام الألوة فيرا كعلاج طبيعي لكل من الالتهابات البكتيرية والفطرية ، والسعفة ليست استثناء. يمكن للألوة فيرا علاج السعفة وقد تهدئ أعراض الحكة والالتهابات والانزعاج. يمكنك العثور على المراهم مع Aloe Vera أو تطبيق جل الصبار مباشرة على المنطقة. افعل هذا ثلاث مرات على الأقل يوميا.
7. زيت أوريجانو
قد يكون زيت Oregano الأساسي مضاد للفطريات أكثر قوة من المنتجات التجارية الأخرى المتوفرة ، ويمكن أن يمنع و يُعالج التهابات الجلد الفطرية ، بما في ذلك قدم الرياضي والسعفة.
Oregano Oil هو مستخلص يمكنك شراؤه عبر الإنترنت. امزج بضع قطرات بزيت حامل مثل زيت الزيتون أو زيت جوز الهند ، وقم بتطبيقه على المنطقة المصابة ثلاث مرات في اليوم.
8. زيت أو شاي الليمون
مستخلص زيت Lemongrass ، وإلى حد أقل بقليل من شاي الليمون ، كلاهما له خصائص مضادة للفطريات يمكن أن تكون مفيدة في علاج التهابات الجلد الفطرية مثل الدودة.
لاستخدام زيت الليمون ، اخلط بضع قطرات من زيت الليمون مع زيت ناقل. ضعه مباشرة على الجلد مرتين في اليوم. يمكنك أيضًا تطبيق حقيبة شاي مخمرة مباشرة على السعفة.
9. مسحوق عرق السوس
لدى عرق السوس خصائص مضادة للميكروبات القوية ، ووجدت الأبحاث أن مقتطفات عرق السوس يمكن استخدامها كعلاج متغير للعدوى الفطرية.
امزج ثمانية ملاعق صغيرة من عرق السوس المسحوق مع كوب من الماء وقُم بغليه. بعدها قلل من الحرارة واتركه على نار خفيفة لمدة عشر دقائق. يقلب حتى يُصبح عجينة. عندما يكون الخليط باردًا بدرجة كافية للمس ، قم بتطبيق العجينة على المنطقة المصابة مرتين يوميًا. اتركه لمدة عشر دقائق على الأقل.
مضادات الفطريات OTC
على الرغم من أن المكونات الطبيعية رائعة ، إلا أنك تحتاج أحيانًا إلى شيء أقوى قليلاً. تتوفر العلاجات الموضعية المضادة للفطريات OTC وفعالة للحالات المعتدلة من السعفة. ابحث عن المكونات النشطة Clotrimazole و Terbinafine. يمكنك تطبيق هذه المراهم مرتين في اليوم.
متى ترى طبيبك
يجب أن ترى طبيبك ما إذا كانت أعراضك لا تستجيب للعلاج في غضون أسبوعين. يجب عليك أيضًا الذهاب إلى الطبيب إذا كنت في وضع يمكن أن ينشره على الأرجح للآخرين، مثلا إذا كنت مدرسًا.
في بعض الحالات ، لن تستجيب السعفة للعلاجات المنزلية أو علاجات OTC. سوف يكتب طبيبك وصفة طبية لمرهم موضعي مضاد للفطريات أو دواء عن طريق الفم.
الوقاية والتوقعات
تعد السعفة من الأمراض المعدية للغاية. على الرغم من أنها تنتشر بشكل شائع من اتصال من الجلد إلى الجلد ، إلا أنه يمكنك أيضًا التقاطها من لمس الأشياء.
لمنعها، يجب أن تبقي بشرتك نظيفة وجافة. مباشرة بعد صالة الألعاب الرياضية أو الاستحمام ، ارتدي ملابس نظيفة وجافة. تجنب الاتصال الجسدي مع شخص لديه السعفة. يجب عليك دائمًا ارتداء الأحذية ، مثل Flip-Flops ، في الحمامات العامة.
معظم حالات السعفة تُصبح واضحة في غضون أسبوعين.
المصادر
Bona de Silva C, et al. (2008). Antifungal activity of the lemongrass oil and citral against Candida spp. DOI:
dx.doi.org/10.1590/S1413-86702008000100014
Cooley J. (2017). 5 amazing oregano oil benefits.
universityhealthnews.com/daily/eyes-ears-nose-throat/your-number-one-home-remedy-oregano-oil-benefits-uses/
Mayo Clinic Staff. (2016). Ringworm.
mayoclinic.org/diseases-conditions/ringworm-body/home/ovc-20232303
Moghadamtousi S, et al. (2014). A review on antibacterial, antiviral, and antifungal activity of curcumin. DOI:
10.1111/jopr.12207
Mota AC, et al. (2014). Antifungal activity of apple cider vinegar on Candida species involved in denture stomatitis. DOI:
10.1111/jopr.12207
Pazyar N, et al. (2012). A review of applications of tea tree oil in dermatology. DOI:
10.1111/j.1365-4632.2012.05654.x
