استخدام الكثير من منتجات التصفيف أو الحرارة يسبب جفاف أو تلف الشعر. قبل أن تتوجه إلى الصالون للحصول على قصة شعر ربما عليك التفكير في استخدام ماسك لإعادة ترطيب الشعر أولاً.
يمكن لبعض الزيوت والأطعمة والمكونات الأخرى أن تفيد الشعر التالف بطرق مختلفة. يمكن العثور على المكونات التالية في العديد من منتجات الشعر و يمكنك أيضًا صنع ماسكات للشعر بنفسك في المنزل.
قم ببساطة بتغطية شعرك بالمكونات المذكورة بالأسفل (بالكامل او فروة رأسك أو نهايات الشعر فقط) واتركه تحت غطاء الشعر لمدة تصل إلى 30 دقيقة ثم اشطفه ولاحظ التغيير.
الزيوت:
1. زيت اللوز
يستخدم أحيانًا كزيت ناقل ، لطالما كان زيت اللوز أساسيا فى العناية الطبيعية بالبشرة ، يمكن أن تمتد فوائده بالترطيب إلى العناية بالشعر أيضًا.
عند استخدامه على فروة الرأس ،يمكن أن تساعد الخصائص المضادة للالتهابات في علاج فروة الرأس الجافة المتعلقة بالقشرة والصدفية والاكزيما.
وقد أظهرت الأبحاث القديمة أيضا أن زيت اللوز غني بالمرطبات التى تساعد على ترطيب وتنعيم شعرك بشكل عام.
2. زيت الأرجان
يستخدم زيت الأرجان فى الأصل لنمو الشعر ، يمكن ايضا ان يستخدم كعلاج للشعر الجاف. إنه غني بالأحماض الدهنية وفيتامين هـ، مما يساعد على حماية شعرك وتقليل التلف.
غالبا ما يتم ضم زيت الأرجان في منتجات الترطيب والتصفيف، ولكن يمكنك أيضًا صنع قناع الشعر الخاص بك.
3. زيت الأفوكادو:
يعتبر الأفوكادو من المصادر الجيدة للدهون الأحادية غير المشبعة الصحية للقلب ، وكذلك الدهون المتعددة غير المشبعة. صحي؟ نعم!. لكن يُعتقد أن هذه الزيوت الطبيعية يمكنها أن تفيد شعرك أيضًا – بشكل أساسي عن طريق إضافة المرطبات.
يمكنك جني فوائد الترطيب باستخدام الأفوكادو المهروس الممزوج بزيت ناقل ، أو باستخدام زيت الأفوكادو وحده. يمكن أيضًا أن يضيف هذا الزيت لمعانًا ويعمل (كبلسم يترك على الشعر) للشعر شديد الجفاف.
4. زيت جوز الهند:
يعتبر زيت جوز الهند أكثر من مجرد عنصر أساسي في المطبخ. يُعتقد أن هذا الزيت ، المستخرج من لب جوز الهند ، غني بالبروتينات التي يمكن أن ترطب وتقوي شعرك عند استخدامه كقناع للشعر.
علاوة على ذلك ، تظهر الأبحاث أن زيت جوز الهند قد يمتلك خصائص مضادة للالتهابات يمكنها أن تساعد في جفاف فروة الرأس مثل قشرة الرأس.
5. زيت الجوجوبا:
يستخدم زيت الجوجوبا في كثير من الأحيان كزيت ناقل لتخفيف الزيوت الأساسية ، ولزيت الجوجوبا خصائص ترطيب للشعر والبشرة عند استخدامه بمفرده.
يمكنك وضع الجوجوبا مباشرة على شعرك وفروة رأسك. حتى ان الزيت خفيف بما يكفي لاستخدامه مع أنواع البشرة.
6. زيت اللافندر:
كزيت أساسى وشعبي ، يعرف اللافندر بإثارة الشعور بالهدوء. يظهر البحث أن زيت اللافندر يمتلك خصائص مضادة للالتهابات ، والتي قد تساعد في جفاف الجلد.
قد تمتد هذه التأثيرات إلى جفاف الشعر وفروة الرأس أيضًا.
يجب تخفيف زيت اللافندر في الشامبو أو في زيت ناقل قبل استخدامه لمنع الطفح الجلدي والآثار الجانبية الأخرى.
7. زيت الزيتون
توجد أكبر كمية أشجار زيتون بالعالم في مدينة الجوف شمال السعودية والتي تحتوي علي أكثر من 13 مليون شجرة زيتون
ربما تعرف الفوائد الصحية للقلب من تناول هذا الزيت باعتدال ، لكن زيت الزيتون قد يوفر أيضًا تأثيرات ترطيبية للشعر.
إذا كانت فروة رأسك دهنية ، ففكر في وضع زيت الزيتون على أطرافك الجافة فقط.
8. زيت خشب الصندل:
زيت خشب الصندل الذى يعرف برائحته الدافئة الخشبية ، انه أكثر من مجرد عطر في معطر منزلك. قد يعمل هذا الزيت جيدًا وبشكل خاص على أطراف شعرك ، مما يساعد على ترطيب الأطراف المتقصفة وعلاجها.
كما أنه معروف بقدرته على المساعدة في علاج الأكزيما والصدفية.
الأطعمة
9. الموز:
يعتقد أن استخدام الموز المهروس في شعرك يساعد على استرجاع الكولاجين، وذلك بفضل السيليكا الموجودة بشكل طبيعي في هذه الفاكهة. كلما كان شعرك أقوى ، قل احتمال جفافه.
ومع ذلك ، يجب تجنب الموز إذا كان لديك حساسية تجاه مادة اللاتكس.
10. حليب جوز الهند:
لدى حليب جوز الهند مكانة بارزة في العديد من علاجات الشعر التي لا تحتاج إلى وصفة طبية بسبب محتواه العالي من حمض اللوريك.
إن استخدام حليب جوز الهند له أيضًا فائدة محتملة تتمثل في تقوية شعرك وتعزيز نموه.
11. اللبن الرائب
يعتبر هذا الطعام الذي يحتوي على الحليب أحد أقرباء الزبادى ، فهو غني بالبروتينات التي يمكن أن تساعد في تنعيم وتقوية شعرك.يمكن ان تساعد حموضة اللبن الرائب أيضًا في إدارة جفاف جلد فروة الرأس.
12. العسل
عند تصفح وصفات ماسك الشعر يكون العسل في كثير منها. لا يقتصر الأمر على أن العسل يجمع المواد الأخرى معًا عند صنع قناع الشعر متعدد المكونات ، بل يُزعم أيضًا أنه يضيف الرطوبة واللمعان لشعرك بمفرده.
قد يقلل قناع الشعر بالعسل التقصف والتجعد.
13. المايونيز
يفكر بعض الناس في استخدام قناع المايونيز للشعر شديد الجفاف والمتطاير. على الرغم من وصفه أحيانًا بأنه قاتل للقمل ، إلا أن هناك القليل من الأدلة على أن المايونيز يمكنه التخلص من قمل الرأس. لكنه قد لا يزال يساعد في علاج التجعد.
توخ الحذر إذا كنت تعاني من بعض أنواع الحساسية، حيث أن العديد من منتجات المايونيز التقليدية تحتوي على البيض.
14. الزبادي
يضاف الزبادى الغني بالبروبيوتيك – وخاصة الأصناف اليونانية – بشكل شائع لأي قناع للشعر تصنعه بنفسك. يُعتقد أن هذه البروبيوتيك تساعد في تقشير خلايا الجلد الميتة مع الحفاظ على رطوبة شعرك.
يساعد الزبادي أيضًا أقنعة الشعر متعددة المكونات على الالتصاق معًا لتسهيل الاستخدام.
مكونات أخرى
15. الكيراتين
الكيراتين هو بروتين موجود بشكل طبيعي في الشعر والأظافر. بينما تحتوي بعض المنتجات بدون وصفة على مادة الكيراتين ، إلا أنها مخصصة للاستخدام العرضي لتقوية الشعر.
يؤدي الإفراط فى تناول علاجات الشعر بالبروتين في الواقع إلى مزيد من الجفاف والتلف ، لذا استخدمه باعتدال.
16. زبدة المانجو
زبدة المانجو المصنوعة من بذور فاكهة المانجو ،هي مطريات غنية تستخدم غالبًا للشعر الجاف والهش بسبب محتواها العالي من الدهون.
يمكنك شراء زبدة المانجو وتذويبها بنفسك في المنزل للحصول على قناع غني للشعر. كما أنه يخلط بشكل شائع مع المكونات الغنية الأخرى ، بما في ذلك زبدة الشيا وزيت جوز الهند.
17. زبدة الشيا
زادت شعبية زبدة الشيا في السنوات الأخيرة كعلاج للبشرة ، ولكن هذا المكون فائق الترطيب قد يساعد أيضًا في علاج الشعر شديد الجفاف وفروة الرأس.
يُعتقد أيضًا أن زبدة الشيا قد تساعد في تقليل تكسر الشعر ، وبالتالي تقوية البشرة.
18. الصبار
يوصف الصبار لعلاج الحروق والجروح الطفيفة بالإضافة لفوائده للشعر.
يقلل قناع الشعر بالصبار الالتهابات التي يمكن أن تؤدي إلى تهيج فروة الرأس كما في بعض حالات قشرة الرأس، وقد يساعد أيضًا في ترطيب الشعر الجاف وتقويته. الصبارمفيد بشكل خاص إذا كان لديك فروة رأس دهنية ويعتبر آمنًا لمعظم الناس.
علاجات أخرى للشعر الجاف
بصرف النظر عن استخدام قناع الشعر ، ضع في اعتبارك الطرق التالية للمساعدة في علاج الشعر الجاف والتالف:
- قللى من استخدام الشامبو الى كل يومين.
- اتبعى دائمًا باستخدام بلسم يناسب نوع شعرك.
- اتركى شعرك يجف في الهواء أو لفيه بمنشفة، وتجنبى فركه حتى يجف لأن ذلك سيسبب التجعد والتلف.
- استخدمي المشط على الشعر المبلل وليس الفرشاة.
- تجنبى استخدام الأدوات الساخنة لأكثر من يوم على التوالي ، بما في ذلك مكواة التجعيد ، والمكاوي المسطحة ، ومجففات الشعر.
- قللي من عدد مرات تمشيط شعرك كل يوم.
- انتظري لأطول فترة ممكنة بين جلسات التلوين والتمليس الاحترافي.
عند التحدث مع مصفف
قد تلاحظين المزيد من النعومة أو اللمعان في شعرك بعد استخدام القناع مباشرة، ولكن قد يستغرق الأمر عدة أسابيع لرؤية تغييرات ملحوظة بالنسبة للشعر الجاف والتالف.
إذا لم تلاحظ أي تغيير بعد شهر فاستشر مصفف شعر محترفًا.
الملخص
مع زيادة الاهتمام بالمكونات الطبيعية يقوم العديد باستخدام أقنعة الشعر المعدة في المنزل. يمكنك أيضًا علاج الشعر الجاف والتالف من خلال إيجاد منتجات الشعر التقليدية التي تحتوي على المكونات المذكورة بالأعلى.
بغض النظر عن الطريقة التي تختارها من المهم التحلي بالصبر وتجربة المكونات المختلفة حتى تجد أفضلها.
المصادر
Ahmad Z. (2010). The uses and properties of almond oil. DOI:
10.1016/j.ctcp.2009.06.015
Burlando B, et al. (2013). Honey in dermatology and skin care: A review. DOI:
10.1111/jocd.12058
Esteves Cardia GF, et al. (2018). Effect of lavender (Lavandula angustifolia) essential oil on acute inflammatory response.
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5878871/
Gavazzoni Dias MFR. (2015). Hair cosmetics: An overview.
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4387693/
Hair styling without damage. (n.d.).
aad.org/styling-without-damage
Mandawgade SD, et al. (2008). Formulation and evaluation of exotic fat based cosmeceuticals for skin repair.
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2792546/
Moy RL, et al. (2017). Sandalwood album oil as a botanical therapeutic in dermatology.
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5749697/
Nayak BS, et al. (2017). A study on scalp hair health and hair care practices among Malaysian medical students.
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5551307/
Pazyar N, et al. (2013). Jojoba in dermatology: A succinct review.
sidemast.org/download/sidemast_20140401124048.pdf#page=137
Treatment frequently asked questions (FAQs). (2019).
cdc.gov/parasites/lice/head/gen_info/faqs_treat.html
Varma SR, et al. (2019). In vitro anti-inflammatory and skin protective properties of virgin coconut oil. DOI:
10.1016/j.jtcme.2017.06.012
Zaid AN, et al. (2017). Ethnopharmacological survey of home remedies used for treatment of hair and scalp and their methods of preparation in the West Bank-Palestine.
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5499037/
