تعرف الحمى أيضًا باسم بيركسيا أو الحرارة المرتفعة، يستخدم هذا المصطلح لوصف درجة حرارة الجسم الأعلى من الطبيعى. يمكن أن تصيب الحمى الأطفال والبالغين.
قد تساعد زيادة درجة الحرارة لفترة قصيرة فى جسمك على مقاومة المرض. ومع ذلك ، ولكن الحمى الشديدة قد تكون من أعراض حالة خطيرة تتطلب عناية طبية فورية.
الاعراض: عن ماذا تبحث
يمكّنك التعرف على الحمى من الحصول على العلاج والمراقبة المناسبة لها. درجة حرارة الجسم الطبيعية حوالي 98.6 درجة فهرنهايت (37 درجة سيليزية). ولكن يمكن أن تختلف درجة حرارة الجسم الطبيعية لكل شخص بشكل طفيف.
قد تتقلب درجة حرارة الجسم الطبيعية تبعًا للوقت من اليوم. تميل إلى أن تكون أقل في الصباح وأعلى بعد الظهر والمساء.
يمكن لعوامل أخرى أن تؤثر على درجة حرارة الجسم، مثل الدورة الشهرية أو ممارسة التمارين الرياضية المكثفة.
للتحقق من درجة حرارتك أو درجة حرارة طفلك ، يمكنك استخدام مقياس حرارة فموى أو مستقيمي أو إبطي.
ويجب وضع الترمومتر الفموي تحت اللسان لمدة ثلاث دقائق.
يمكنك أيضًا استخدام الترمومتر الفموي للقراءة الإبطية . عليك وضع مقياس الحرارة عند الإبط ولف ذراعيك أو ذراعي طفلك على الصدر. وانتظر من أربع إلى خمس دقائق قبل إزالة مقياس الحرارة.
يمكن استخدام مقياس حرارة المستقيم لقياس درجة حرارة الجسم عند الرضع. للقيام بذلك:
- ضع كمية صغيرة من الفازلين على طرف الترمومتر
- ضع طفلك على بطنه وأدخل طرف الترمومتر برفق على بعد حوالي بوصة واحدة في المستقيم
- ابق المقياس وطفلك ثابتًا لمدة ثلاث دقائق على الأقل.
بشكل عام ، يكون الرضيع مصاب بالحمى عندما تتجاوز درجة حرارة جسمه 100.4 فهرنهايت (38 درجة سيليزية) . ويكون الطفل مصاب بالحمى عندما تتجاوز درجة حرارته 99.5 فهرنهايت (37.5 درجة سيليزية). يصاب الشخص البالغ بالحمى عندما تزيد درجة حرارته عن 99-99.5 فهرنهايت (37.2-37.5 درجة سيليزية).
الاسباب: ما الذي يسبب الحمى عادة؟
تحدث الحمى عندما يغير جزء من الدماغ يسمى (تحت المهاد) النقطة المحددة لدرجة حرارة الجسم الطبيعية إلى الأعلى. عندما يحدث هذا ، قد تشعر بالبرودة وتبدأ فى اضافة طبقات من الملابس ، أو قد تبدأ فى الارتعاش لتوليد المزيد من حرارة الجسم. ويؤدي هذا في النهاية إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم.
هناك العديد من الحالات المختلفة التي يمكن أن تؤدي إلى الإصابة بالحمى. بعض الأسباب المحتملة تشمل:
- الأنفلونزا الموسمية (التي تضاعفت نسبة الاصابة بها في السعودية عام 2022) والالتهاب الرئوي
- وبعض التطعيمات ، مثل الدفتيريا أو الكزاز (عند الأطفال)
- التسنين (عند الرضع)
- بعض الأمراض الالتهابية ، مثل التهاب المفاصل الروماتويدي (RA) ومرض كرون
- جلطات الدم
- حروق الشمس الشديدة
- التسمم الغذائي
- بعض الأدوية من ضمنها المضادات الحيوية.
واعتمادا على سبب الحمى قد تشمل الأعراض الإضافية ما يلي:
- التعرق
- الارتعاش
- الصداع
- آلام العضلات
- فقدان الشهية
- الجفاف
- والضعف العام.
كيفية علاج الحمى في المنزل
تعتمد العناية بالحمى على شدتها. عادةً لا تتطلب الحمى منخفضة الدرجة غير المصاحبة بأعراض أخرى علاجًا طبيًا. ويكون شرب السوائل والراحة في السرير كافيين لمقاومة الحمى.
عندما تكون الحمى مصحوبة بأعراض خفيفة ، مثل الانزعاج العام أو الجفاف ، فقد يكون من المفيد علاج ارتفاع درجة حرارة الجسم عن طريق:
- التأكد من أن درجة حرارة الغرفة حيث يستريح الشخص مريحة
- الاستحمام المنتظم أو الاستحمام بالاسفنجة باستخدام الماء الفاتر
- تناول أسيتامينوفين (تايلينول) أو إيبوبروفين (أدفيل)
- وشرب الكثير من السوائل.
متى يجب زيارة الطبيب بشأن الحمى
يمكن علاج الحمى الخفيفة في المنزل. ولكن في بعض الحالات ، يمكن أن تكون الحمى من ضمن أعراض حالة طبية خطيرة تتطلب علاجًا سريعًا.
يجب أن تأخذ رضيعك إلى الطبيب إذا كان:
- عمره أقل من 3 أشهر ودرجة حرارته تتجاوز 100.4 فهرنهايت (38 درجة سيليزية)
- عمره بين 3 و 6 أشهر ، ودرجة حرارته تزيد عن 102 فهرنهايت (38.9 درجة سيليزية) ، ويبدو عصبى بشكل غير معتاد أو خامل أو غير مرتاح
- بين عمر 6 و 24 شهرًا ودرجة حرارة أعلى من 10 فهرنهايت (38.9 درجة سيليزية) واستمرت الحمى لأكثر من يوم واحد..
يجب أن تأخذ طفلك إلى الطبيب إذا كان:
- درجة حرارة جسمه تزيد عن 39 درجة سيليزية (102.2 درجة فهرنهايت)
- يعاني من الحمى لأكثر من ثلاثة أيام
- الاتصال البصري لديه ضعيف معك
- يبدو مضطربًا أو عصبى
- تلقي مؤخرًا تطعيمًا واحدًا أو أكثر
- يعانى من مرض طبي خطير أو ضعف فى جهاز المناعة
- كنت تعيش مؤخرًا في دولة نامية.
يجب عليك الاتصال بطبيبك إذا كنت:
- درجة حرارة جسمك تزيد عن 103 فهرنهايت (39.4 درجة سيليزية)
- تعاني من الحمى لأكثر من ثلاثة أيام
- تعاني من مرض طبي خطير أو ضعف فى جهاز المناعة
- تعيش مؤخرًا في دولة نامية.
يجب عليك أنت أو طفلك مراجعة الطبيب في أقرب وقت ممكن إذا كانت الحمى مصحوبة بأي من الأعراض التالية:
- صداع شديد
- تورم في الحلق
- طفح جلدي ، خاصة إذا تفاقم الطفح الجلدي.
- حساسية ضد الضوء الساطع
- تصلب أو آلام فى الرقبة
- القيء المستمر
- الخمول أو الانفعال
- آلام في البطن
- ألم عند التبول
- ضعف العضلات
- صعوبة في التنفس أو ألم في الصدر
- ارتباك.
من المحتمل أن يقوم طبيبك بإجراء فحص بدني واختبارات طبية. سيساعده ذلك على تحديد سبب الحمى ومسار العلاج الفعال.
متى تكون الحمى حالة طبية طارئة؟
اذهب إلى أقرب غرفة طوارئ أو اتصل بالنجدة إذا كنت أنت أو طفلك تعانيان من أي مما يلي:
- الارتباك.
- عدم القدرة على المشي
- صعوبة فى التنفس
- ألم في الصدر
- النوبات
- الهلوسة
- بكاء لا يطاق (عند الأطفال)
كيف يمكن الوقاية من الحمى؟
يعد الحد من التعرض للعوامل المعدية أحد أفضل الطرق للوقاية من الحمى. غالبًا ما تتسبب العوامل المعدية في ارتفاع درجة حرارة الجسم. فيما يلي بعض النصائح التي يمكن أن تساعد في تقليل التعرض:
- اغسل يديك كثيرًا ، خاصة قبل الأكل ، وبعد استخدام المرحاض ، وبعد التواجد بين أعداد كبيرة من الناس.
- وضح لاطفالك كيفية غسل أيديهم بشكل صحيح. اطلب منهم تغطية كل من الجزء الأمامي والخلفي من كل يد بالصابون وشطفها جيدًا تحت الماء الدافئ.
- احمل معك مطهرًا لليدين أو مناديل مبللة مضادة للبكتيريا. يمكن أن تكون مفيدة عندما لا يتوفر لديك الماء والصابون.
- تجنب لمس أنفك أو فمك أو عينيك. يؤدي القيام بذلك إلى تسهيل دخول الفيروسات والبكتيريا إلى جسمك وإحداث العدوى.
- غطي فمك عند السعال وأنفك عند العطس. علم أطفالك أن يفعلوا نفس الشيء.
- تجنب مشاركة الأكواب وأدوات الأكل مع الآخرين.
المصادر
Fever in children. (n.d.).
hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/fevers-in-children
Fever in children. (n.d.).
stanfordchildrens.org/en/topic/default?id=fever-in-children-90-P02512
Lim T. (2015). Kids’ fevers: When to worry, when to relax.
health.clevelandclinic.org/kids-fevers-when-to-worry-when-to-relax/
Mayo Clinic Staff. (2017). Fever.
mayoclinic.org/diseases-conditions/fever/symptoms-causes/syc-20352759
Mayo Clinic Staff. (2019). Thermometer basics: Taking your child’s temperature.
mayoclinic.org/healthy-lifestyle/infant-and-toddler-health/in-depth/thermometer/art-20047410
