ما هو مسمار القدم؟ تعرف علي أسبابه وطرق علاجه والمزيد

مسامير اللحم والدُشبذات عبارة عن بقع من الجلد القاسي الكثيف. يمكن أن تتطور في أي مكان على جسمك ، لكنها تظهر عادة على قدميك.

مسامير اللحم عبارة عن دوائر صغيرة مستديرة من الجلد السميك. من المرجح أن تصاب بمسامير في أعلى أو  على جوانب أصابع قدميك أو باطنها. تحدث بشكل متكرر على الأقدام العظمية التي تفتقر إلى التوسيد.

الدشبذات هي بقع صلبة وخشنة من الجلد. من المرجح أن تظهر على كعب قدمك أو باطنها. يمكن أن تتطور أيضًا على يديك ومفاصل أصابعك ومناطق أخرى.

عادة ما تكون الدشبذات أكبر من مسامير القدم وذات لون مصفر. تفتقر إلى حواف واضحة المعالم. و قد تكون أقل حساسية للمس من أجزاء قدمك الأخرى.

عادةً ما تكون مسامير اللحم والدُشبذات غير مؤلمة ، لكنها تصبح مؤلمة أحيانًا بعد فترة طويلة من الزمن. كما يمكن أن تسبب الألم أيضًا إذا أصيبت.

متى يجب عليك الاتصال بطبيبك؟

في معظم الحالات ، لا تشكل مسامير اللحم والدُشبذات مصدرا للقلق الشديد. لكن في بعض الحالات ، قد تحتاج إلى طلب العلاج من طبيب:

• إذا كنت مصابًا بداء السكري (والذي يصيب 3.7 مليون شخص في السعودية)، فافحص قدميك بانتظام بحثًا عن التلف. استشر طبيبك إذا لاحظت أي دشبذات أو مسامير.
• إذا كنت تعاني من أي حالات طبية أخرى تجعلك عرضة للقرحة أو الالتهابات ، فأخبر طبيبك إذا كنت مصابًا بمسامير اللحم أو مسامير.
• إذا كان لديك مسامير ودُشبذات ملتهبة أو مؤلمة ، فاطلب العناية الطبية. إذا كانت لديك مسامير حمراء أو ساخنة أو نازة أو مؤلمة ، فقد تكون مصابة.

ما الذي يسبب مسمار القدم والدُشبذات؟

تحدث  مسامير اللحم والدُشبذات بسبب الاحتكاك والضغط. غالبًا ما تكون رد فعل وقائي من جسمك يساعد على منع البثور أو غيرها من الأضرار التي تلحق بجلدك.

السبب الأكثر شيوعًا لظهور مسمار القدم والدُشبذات هو الأحذية التي لا تناسب مقاسك جيدًا. إذا كان حذائك ضيقًا جدًا أو لا يناسبك بشكل صحيح ، فقد يحتك بجلدك ، مما يسبب الاحتكاك والضغط.

يمكن أن يؤدي المشي أو الجري كثيرًا إلى الإصابة بمسامير القدم، حتى لو كنت ترتدي حذاءًا مناسبًا. الوقوف لفترات طويلة جدًا يمكن أن يسبب أيضًا مسمار القدم والدُشبذات.

إذا كنت ترتدين الكعب العالي بشكل متكرر ، فمن المحتمل أن تصابين بمسامير على باطن قدميك ، بسبب الضغط الذي يضعه الكعب العالي على قدميك أثناء المشي.

تشمل الأسباب المحتملة الأخرى لمسامير القدم والدُشبذات ما يلي:

• المشي حافي القدمين.
• ارتداء الجوارب أو الأحذية ذات البطانات المتجمعة.
• المشاركة في الأنشطة الرياضية التي تضغط على قدميك.
• القيام بعمل يدوي يضغط على قدميك.

تزداد احتمالية إصابتك بمسامير القدم إذا كنت:

• تعاني من أورام أو أصابع مطرقة.
• تمشي مع الضغط الزائد ، والذي يحدث عندما يتدحرج كاحلك للداخل أكثر من اللازم.
• تمشي مع الإفراط في النظر ، والذي يحدث عندما يتدحرج كاحلك للخارج كثيرًا.
• لديك غدد عرقية أو ندبات أو ثآليل على قدميك.

ما هي خيارات علاج مسامير اللحم والدُشبذات؟

إذا لم تزعجك مسامير القدم ، فقد لا يتطلب علاجها. لكن من الجيد تحديد سبب مسمار القدم أو الدشبذات وعلاجها. على سبيل المثال ، إذا كانت الأحذية الضيقة هي السبب، فقم بتغيير حذائك.

قد تحتاج إلى علاج إضافي إذا كان لديك مسمار أو دشبذ يسبب الألم أو عدم الراحة أو مصاب بالعدوى. إذا كنت مصابًا بداء السكري أو أي حالة أخرى تزيد من خطر الإصابة بالعدوى ، فيجب عليك أيضًا البحث عن علاج لمسامير القدم والدُشبذات.

لتحديد مسامير القدم أو الدشبذات ، سيفحص طبيبك قدميك. قد يضغطون على مناطق مختلفة لتقييم الحساسية. قد يطلبون منك أيضًا المشي عبر الغرفة ، حتى يتمكنوا من تقييم مشيتك.

سيسألك على الأرجح عن عادات أسلوب حياتك ، بما في ذلك:

• روتين العناية بالقدم.
• اختيارك النموذجي للأحذية.
• ما مقدار المشي والوقوف الذي تفعله.
• إن كنت قد شاركت في أي رياضة أو أنشطة تتطلب مجهودًا بدنيًا مؤخرًا.

هناك العديد من العلاجات المتاحة لمسامير القدم والدُشبذات. ستعتمد خطة العلاج التي يوصي بها طبيبك على أعراضك، بالإضافة إلى الأسباب.

في بعض الحالات ، قد يحولونك إلى أخصائي أقدام أو جراح تقويم لتلقي العلاج.

العلاج المنزلي

تتوفر مجموعة متنوعة من العلاجات التي لا تستلزم وصفة طبية لمسامير القدم والدُشبذات. عادةً ما تساعد هذه العلاجات في تهدئة الألم أو الانزعاج مع تخفيف الضغط.

أحد أكثر العلاجات شيوعًا هو لصقات الدشبذ ، وهي عبارة عن حلقات مطاطية سميكة ذات سطح لاصق. عند وضعها حول مسامير القدم ، يمكن أن تساعد في تخفيف الضغط. يمكن أن تتسبب في بعض الأحيان في زيادة سماكة الجلد الرقيق حول مسمار القدم.

توفر ضمادات الكالس علاجًا مشابهًا لمسمار القدم. وهي عبارة عن ضمادات لاصقة يمكن وضعها على المناطق المتصلبة. و هي تساعد في الحد من الاحتكاك والضغط.

قد يساعد أيضًا نقع مسامير اللحم في ماء دافئ لمدة 20 دقيقة. ثم افرك مسمار القدم أو الدشبذ برفق بإصبعك أو حجر الخفاف. تشمل أنواع النقع الأخرى خل التفاح وزيت شجرة الشاي والمزيد.

إذا كان لديك مسامير لا تستجيب للعلاج المنزلي ، فعليك أن تطلع طبيبك عليها. قد تكون من أعراض حالة طبية أساسية.

جراحة مسامير القدم

إذا كان طبيب الأقدام يراه أمرا ضروريا ، فقد يوصي بإجراء عملية جراحية لإزالة مسامير اللحم أو الدشبذ. عادة ما يكون هذا ضروريًا فقط إذا كانت تسبب لك الكثير من الألم وتمنعك من المشي بشكل مريح.

لإجراء الجراحة ، سيستخدم طبيب الأقدام أو الجراح شفرة حادة لإزالة المنطقة السميكة. وهي عملية ليست مؤلمة في العادة. من المحتمل أن تكون قادرًا على المشي مرة أخرى بعد ذلك مباشرة.

ما هي المضاعفات المحتملة لمسامير اللحم والدشبذات؟

قد تختفي مسامير اللحم والدُشبذات من تلقاء نفسها إذا عالجت السبب. قد يتحلون أيضًا من تلقاء أنفسهم إذا ظهروا بسبب المشاركة في حدث رياضي ، مثل سباق الماراثون.

إذا لم تعالج مسامير اللحم والدُشبذات عند نموها ، فقد تستمر أو تنمو بشكل أكبر حتى يتم إصلاح أي شيء يسببها.

في بعض الحالات ، قد تصاب في مسامير اللحم والدُشبذات مما يجعل المشي مؤلمًا. إذا حدث هذا ، أخبر طبيبك. قد تحتاج إلى علاج طبي.

قد تبقى بعض الندبات بعد إزالة مسامير اللحم أو التئامها.

كيف يمكنني منع مسمار القدم والدُشبذت؟

يمكنك منع مسمار القدم والدُشبذات بعدة طرق.

احذية مريحة

ارتدِ جوارب وأحذية مريحة جيدة التركيب ومبطنة.

عندما تتسوق لشراء أحذية ، اذهب في فترة ما بعد الظهر ، حيث تميل قدميك إلى أن تكون على أوسع نطاق. يمكن أن يساعدك هذا في اختيار الأحذية التي تناسبك جيدًا وتبقى مريحة طوال اليوم.

العناية العامة بالقدم

جفف قدميك بعناية بعد غسلهما أو بللهما. ثم ضعي كريم مرطب للقدم. يمكن أن يساعد ذلك في تهدئة وتنعيم جلد قدميك.

استخدم مبرد قدم أو حجر الخفاف لإزالة بقع الجلد القاسي من قدميك. استبدل مبرد قدمك بانتظام. اترك الحجر الخفاف يجف جيدًا بين كل استخدام.

أبلغ عن ألم القدم

أخبر طبيبك إذا كنت تعاني من أي ألم أو إزعاج في القدم عند المشي. ألم القدم ليس طبيعيا. عادة ما يكون من السهل تحديد السبب.

تتوفر العديد من العلاجات للمساعدة في حل مشاكل القدم ومنع المشاكل المستقبلية.

الخلاصة

إذا كنت تعاني من مسامير اللحم أو الدشبذات ، فقد تتمكن من إدارتها عن طريق تغيير حذائك واستخدام العلاجات المنزلية.

إذا كان لديك مسامير مؤلمة أو مصابة بالعدوى أو لا تحل بالعلاج المنزلي ، أخبر طبيبك. يجب عليك أيضًا إخبار طبيبك إذا كنت مصابًا بمسامير ولديك مرض السكري أو حالات طبية أخرى تزيد من خطر الإصابة بالعدوى.

في بعض الحالات ، قد يحيلك طبيبك إلى أخصائي لتلقي العلاج.

المصادر

Corns and calluses. (2018).
nhs.uk/conditions/corns-and-calluses/

Corns and calluses. (n.d.).
apma.org/Patients/FootHealth.cfm?ItemNumber=1346

Mayo Clinic Staff. (2018). Corns and calluses.
mayoclinic.org/diseases-conditions/corns-and-calluses/diagnosis-treatment/drc-20355951

Sparks D. (2017). Home remedies: Corns and calluses.
newsnetwork.mayoclinic.org/discussion/home-remedies-corns-and-calluses/