هل لدي سرة متسخة؟
عندما نعتني بالنظافة الشخصية ، لا نفكر كثيرًا في سرة اللبطن. لكن تمامًا مثل باقي أعضاء جسمك، يجب تنظيفها. في الواقع ، وجدت دراسة أجريت عام 2012 أن 67 نوعًا مختلفًا من البكتيريا موجودة في متوسط السرة.
تحتوي معظم أزرار البطن على شقوق يمكنها تجميع الأوساخ وتكاثر البكتيريا. لذلك، فإنه من المهم تنظيفها مرة واحدة في الأسبوع.
كيفية تنظيف السرة
تعتمد طريقة تنظيفك لسرة البطن على النوع الذي لديك:
كيفية تنظيف السرة الداخلية الخاصة بك
قبل الاستحمام :
- اغمس قطعة قطن في الكحول المحمر وافرك الأسطح بداخل السرة برفق. إذا اتسخت المسحة، فتخلص منها وابدأ واحدة جديدة.
- بمجرد أن تخرج المسحة القطنية نظيفة ، استخدم قطعة جديدة مغموسة في الماء لشطف الكحول من السرة حتى لا تجفف بشرتك.
- بعد الاستحمام ، جفف الجزء الداخلي من السرة برفق باستخدام مسحة أخرى نظيفة وجافة أو زاوية منشفة أو قطعة قماش.
- إذا كنت تستخدم غسول الجسم ، فاحفظه بعيدًا عن السرة الداخلية. في البيئة الداخلية ، يمكن أن تعزز الرطوبة من المستحضر نمو البكتيريا وتجعل سرة بطنك متسخة مرة أخرى.
كيفية تنظيف السرة الخارجية
نظرًا لأن الوصول إلى الخارج أسهل من الوصول إلى الداخل ، فإن عملية التنظيف لهذا النوع من السرة أسهل بكثير. في الحمام:
- ارغى قطعة قماش ، وادعك بلطف السرة. اشطف الصابون.
- بعد الاستحمام ، جفف سرة بطنك جيدًا.
- دلك بعض المستحضر على سرة بطنك.
كيفية تنظيف السرة المثقوبة
إذا كان الثقب حديثًا ، فاتبع التعليمات التي قدمها لك الثاقب لنظام التنظيف المناسب لتجنب العدوى.
إذا تم شفاء ثقب السرة تمامًا:
- اتبع تعليمات التنظيف الخاصة بنوع السرة التي لديك ، سواء الداخلية أو الخارجية.
- اغسل المنطقة المثقوبة برفق باستخدام كرة قطنية منقوعة في محلول مكون من 1/4 ملعقة صغيرة من ملح البحر في 8 أونصات من الماء المغلي الذي تم تبريده.
- إذا كنت لا ترغب في صنع المحلول بنفسك ، يمكنك شراء محلول ملحي متساوي التوتر من صيدلية أو عبر الإنترنت.
ماذا سيحدث إذا لم أنظف سرة بطني؟
إذا لم تنظف سرة بطنك ، فقد يحدث عدد من المشاكل. والتي يمكن أن تشمل:
- عدوى فطرية. تُعد معظم سِرَّة البطن أرضًا خصبة للبكتيريا لأنها منطقة رطبة داكنة حيث غالبًا ما يلامس الجلد الجلد. نتيجة لذلك ، يمكن أن تصاب بعدوى الخميرة في سرة بطنك.
- الرائحة. حتى إذا لم تصاب بعدوى الخميرة ، فإن تراكم العرق والأوساخ وخلايا الجلد الميتة والوبر يمكن أن يتسبب في رائحة السرة.
- Omphaloliths. عندما تتراكم خلايا الجلد الميتة والدهون – الزيت الذي تفرزه بشرتك – في سرة بطنك ، فإنها يمكن أن تشكل سرة مع مرور الوقت. يُعرف أيضًا باسم حجر السرة ، وهو مصنوع من نفس المواد التي تشكل الرؤوس السوداء. سوف يتحول سطح حجر السرة إلى اللون الأسود من الأكسدة. عادة لا يتم الضغط على الحجارة البحرية مثل الرؤوس السوداء ، ولكن يتم إزالتها بالملاقط.
الخلاصة
على الرغم من أن معظم الأشخاص لا يقضون وقتًا طويلاً في التفكير في سِرَّة البطن ، إلا أن ليس من الجيد تنظيف زر البطن كل أسبوع أو نحو ذلك. يمكن أن يساعدك تنظيف السرة على تجنب العدوى المحتملة والروائح والنتائج الأخرى لسوء النظافة.
المصادر
Doke A, et al. (2013). Kasturi in humans: Omphalolith – the naval stone with foul odour: A rare case report.
citeseerx.ist.psu.edu/viewdoc/download?doi=10.1.1.679.6909&rep=rep1&type=pdf
Hulcr J, et al. (2012). A jungle in there: Bacteria in belly buttons are highly diverse, but predictable. DOI:
10.1371/journal.pone.0047712
How to clean your belly button. (2015).
share.upmc.com/2015/07/how-to-keep-your-bellybutton-navel-clean-the-right-way/