الكاتب: Nader Anwer

يرى الكثير من الناس أن الشعر ذو المظهر الصحي هو رمز للصحة والجمال. ومثل أي جزء آخر من جسمك ، يحتاج الشعر إلى مجموعة متنوعة من…

لماذا تستخدم العلاجات المنزلية للأرق؟ يعاني الكثير من الناس من الأرق قصير الأمد. يمكن أن يؤدي اضطراب النوم الشائع هذا إلى صعوبة النوم والاستمرار في النوم…

ما هي متلازمة تململ الساقين؟ متلازمة تململ الساقين هي اضطراب عصبي وتعرف أيضاً باسم مرض Willis-Ekbom أو RLS/ WED. تسبب متلازمة تململ الساق (RLS) أحاسيس مزعجة…

إذا كنت تعاني في كثير من الأحيان من نوبات مفاجئة من النعاس الشديد فقد تكون مصابًا بداء الخدار. يمكن أن يساعدك العمل مع أخصائي النوم في…

غالبًا ما يكون شلل النوم أحد أعراض اضطراب نوم آخر مثل الخدار. ولكن لا يزال بإمكانك الإصابة بهذه الظاهرة إذا لم تكن مصابًا بداء الخدار. هل…

الخدار هو حالة عصبية تسبب مشاكل في دورات النوم والاستيقاظ في دماغك. يعاني الأشخاص المصابون بهذه الحالة من رغبة شديدة في النوم يمكن أن تحدث في…

ما هو توقف التنفس أثناء النوم؟ انقطاع النفس النومي هو حالة تؤدي إلى توقفك عن التنفس لفترات قصيرة أثناء النوم. الأشخاص المصابون بانقطاع النفس النومي لا…

ما هو انقطاع التنفس أثناء النوم؟ انقطاع النفس الانسدادي النومي هو اضطراب ناتج عن الانهيار المتكرر لمجرى الهواء العلوي أثناء النوم. إنه اضطراب التنفس المرتبط بالنوم…

على الرغم من أن الأرق وانقطاع النفس النومي يمكن أن يؤثر كل منهما على قدرتك على الحصول على نوم جيد ليلاً ، إلا أن هناك بعض…

وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها ، فإن سرطان الثدي هو أكثر أنواع السرطانات شيوعًا عند النساء الأمريكيات. أما في المملكة العربية السعودية، فان سرطان…